Συμβουλές για γυναίκες
Πώς να αντιμετωπίσετε τα δερματικά προβλήματα του καλοκαιριού

Κάθε καλοκαίρι αρκετές γυναίκες υποφέρουν από συγκεκριμένα δερματικά προβλήματα, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να απολαύσουν τις διακοπές τους ή τις εξόδους τους.

Εντοπίσαμε ποια είναι αυτά και προτείνουμε λύσεις για την αντιμετώπισή τους, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι αντικαθιστούν τη γνώμη ου ειδικού. Επειδή κάθε περίπτωση είναι εξατομικευμένη, αν έχετε αμφιβολίες για την εφαρμογή τους, προτού εφαρμόσετε κάποιο από αυτά τα tips, επικοινωνήστε με τον δερματολόγο σας. Ειδικά στην περίπτωση που έχετε ήδη κάποια ευαισθησία στο δέρμα, η συμβουλή του είναι απαραίτητη.

Ερεθισμοί στην περιοχή του μπικίνι
Μπορεί οι ερεθισμοί στην συγκεκριμένη περιοχή να μην είναι πάντοτε εμφανείς, στην παραλία όμως, έπειτα από μια βουτιά στη θάλασσα όχι μόνο φαίνονται αλλά μας ενοχλούν. Η περιοχή γύρω από το μπικίνι είναι αρκετά ευαίσθητη γι’αυτό και χρειάζεται συνεχή ενυδάτωση. Τι μπορείτε να κάνετε:

  • Χρησιμοποιήστε κρέμες με συστατικά που προστατεύουν το δέρμα όπως η καλέντουλα, το απόσταγμα αγγουριού και οι βιταμίνες C και E.
  • Κάνετε ντουζ με χλιαρό νερό για να μην επιβαρύνετε την ερεθισμένη περιοχή.
  • Μην βάζετε παγάκια για να καταπραΰνετε το δέρμα καθώς κάνουν κακό.


Έντονη εφίδρωση
Το πρόβλημα του ιδρώτα είναι ιδιαίτερα έντονο το καλοκαίρι και όσο προσεκτικοί και αν είμαστε, πολλές είναι οι φορές που δεν θα νιώσουμε άνετα με την μυρωδιά που αναδύει το σώμα μας. Για να αποφύγετε άσχημες καταστάσεις και να περιορίσετε το πρόβλημα:

  • Αρχικά πρέπει να επιλέξετε ένα αποσμητικό που να ταιριάζει στο δέρμα σας . Είναι εξίσου σημαντικό με το να μην σας προκαλεί ερεθισμούς, να μυρίζει ωραία και να ταιριάζει στην προσωπική σας μυρωδιά.
  • Τα συχνά ντουζ και οι αλλαγές ρούχων βοηθούν πολύ.
  • Καλό είναι να αποφεύγετε τα συνθετικά ρούχα, που επιδεινώνουν το πρόβλημα και να φοράτε ρούχα από βαμβάκι.
  • Για όσους είναι έτοιμοι για πιο δραστικές αλλαγές μπορούν να αντικαταστήσουν τον ημερήσιο καφέ με πράσινο τσάι.


Κοκκινίλες μετά το ξύρισμα
Ειδικά την περίοδο του καλοκαιριού λόγω αποτρίχωσης οι κοκκινίλες και οι ερεθισμοί μετά το ξύρισμα είναι συνηθισμένο φαινόμενο. Για να μειώσετε την κοκκινίλα, το τσούξιμο και τα έντονα σημάδια δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε λάδι λεβάντας. Προσθέστε μερικές σταγόνες στην κρέμα σώματος και απλώστε στις περιοχές που το δέρμα παρουσιάζει κοκκινίλες και ερεθισμό.

Εγκαύματα
Η πιθανότητα για εγκαύματα είναι υψηλή ακόμη και όταν δεν βρισκόμαστε στην παραλία. Το καλοκαίρι πρέπει να προστατευόμαστε από τον ήλιο ακόμη και αν θεωρούμε ότι εμείς δεν «καιγόμαστε.» Ως μέτρα προφύλαξης βάζετε αντηλιακό συχνά όταν βρίσκεστε έξω και πίνετε αρκετό νερό μέσα στη μέρα. Αν καείτε, χρησιμοποιήστε κρέμες που εμπεριέχουν καμφορά, μινθόλη και αλόη. Επιπλέον μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας πολύ εύκολα παγάκια από αλόη. Αν το κάψιμο δεν περνάει και συνεχίζει να σας πονάει, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

Το μακιγιάζ που λιώνει σαν παγωτό
Πριν εφαρμόσετε το μέικ-απ, πάρτε ένα παγάκι και κάντε «μασάζ» στο δέρμα σας, στην περιοχή του προσώπου και του λαιμού. Αφού στεγνώσετε με καθαρή πετσέτα, ξεκινήστε να φτιάχνετε το μακιγιάζ σας. Mε αυτόν τον τρόπο, το μακιγιάζ θα κρατήσει περισσότερο. Επίσης, αποφύγετε καλλυντικά με βαριά υφή και προτιμήστε να εφαρμόζετε το μέικ-απ με πινέλο. Για περισσότερα tips ανατρέξτε σε παλιότερο άρθρο μας.

Τσιμπήματα από κουνούπια
Το καλοκαίρι τα τσιμπήματα από κουνούπια και άλλα έντομα είναι συχνά και μπορούν να προκαλέσουν άσχημους ερεθισμούς στο δέρμα. Χρησιμοποιήστε εντομοαπωθητικές λοσιόν που περιέχουν αιθέριο έλαιο από λεμόνι και ευκάλυπτο και προφυλάξτε τον χώρο σας με κεριά σιτρονέλας ή και άλλους φυσικούς τρόπους.

Πηγή: brightside.me

Send to Facebook

15η Οκτωβρίου

  Η 15η Οκτωβρίου, αποτελεί ημέρα αναφοράς στο Λευκό Μπαστούνι που στηρίζει, οδηγεί και ανοίγει το δρόμο στα τυφλά άτομα και στα άτομα με προβλήματα όρασης. Είναι ευρείας και μεγαλύτερης σημασίας η έννοια του λευκού μπαστουνιού. Αποτελεί σήμα κατατεθέν της τυφλότητας, δίνει το αίσθημα της αυτονομίας και της μη εξάρτησης...

15/10/2018 12:53

Πανικοβάλλεσαι συχνά;

Το άγχος μπορεί να γίνει πολύ δύσκολο να το διαχειριστούμε. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από άγχος και στρες, λόγω των γρήγορων ρυθμών της καθημερινότητας και των προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε. Πανικοβάλλεσαι, δεν μπορείς να ηρεμήσεις ενώ σκέφτεσαι πάντα το χειρότερο σενάριο. Αν έχεις βρεθεί ποτέ σε...

13/10/2018 14:46

Επιστημονική μελέτη

Οι οικογένειες με πολλά παιδιά έχουν μικρότερο κίνδυνο καρκίνου, σύμφωνα με νέα διεθνή επιστημονική μελέτη. Όσο πιο μεγάλο είναι το μέγεθος της οικογένειας, τόσο περισσότερο μειωμένη είναι η πιθανότητα καρκίνου στις γυναίκες και στους άνδρες, ιδίως στους δεύτερους. Όπως σημειώνει το ΑΠΕ-ΜΠΕ, οι ερευνητές του Ινστιτούτου...

13/10/2018 00:00

Πρώτη φορά

Για πρώτη φορά στα χρονικά γίνεται μεταμόσχευση από οροθετικό δότη και ο δέκτης δεν βγαίνει θετικός στον HIV- "Δεν είχαν άλλη επιλογή" λένε οι γιατροί και τελικά δικαιώνονται Για να σώσουν ένα παιδί που έπασχε από σοβαρή ηπατική ασθένεια, οι γιατροί στη Νότια Αφρική δεν είχαν άλλη επιλογή από το να του μεταμοσχεύσουν μέρος του...

10/10/2018 11:55

Έρευνα

Μια νέα μέθοδος που αναλύει τις εικόνες των αξονικών τομογραφιών της καρδιάς, μπορεί να προβλέψει κάποιους από τους ασθενείς που κινδυνεύουν με έμφραγμα, ακόμη και χρόνια προτού αυτό συμβεί Οι ερευνητές από τη Βρετανία, τη Γερμανία και τις ΗΠΑ, με επικεφαλής τον 'Ελληνα καθηγητή καρδιαγγειακής ιατρικής του Πανεπιστημίου...

09/10/2018 12:07

Συστηματική Άσκηση

H συστηματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους καπνιστές να μειώσουν ή ακόμα και να κόψουν το τσιγάρο. Αρκετοί καπνιστές, που δεν μπορούν να διακόψουν τη συνήθεια του καπνίσματος, επιλέγουν διάφορους τρόπους, προκειμένου να αποφύγουν την εξάρτηση από τη νικοτίνη. Τελευταίες επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει, ωστόσο, πως...

08/10/2018 16:01

Τα καλά της άσκησης

Τα άτομα που κάνουν τακτικά έστω και ήπιας έντασης άσκηση κινδυνεύουν λιγότερο από ένα σοβαρό εγκεφαλικό στο μέλλον σε σύγκριση με όσους δεν είναι δραστήριοι σωματικά, δείχνει μια νέα σουηδική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Neurology της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας. Στο πλαίσιο της μελέτης τους,...

08/10/2018 15:27

Καθημερινή Διατροφή

  Η βρώμη είναι αναμφισβήτητα μία από τις πρώτες τροφές που έρχονται στο μυαλό μας όταν γίνεται λόγος για υγιεινή διατροφή. Ασφαλώς και όχι άδικα, μιας και η βρώμη έχει μια σειρά από σημαντικά οφέλη στην υγεία, όπως το ότι περιέχει διαλυτές φυτικές ίνες που βοηθούν στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και επιβραδύνουν...

07/10/2018 09:34

Όταν ο πονοκέφαλός σας σάς ειδοποιεί ότι χρειάζεστε τροφή.

Η περιορισμένη διατροφή που ξεφεύγει από το συνηθισμένο σας πρόγραμμα γευμάτων μπορεί να σας προκαλέσει νευρικότητα, πείνα και πόνο. Οι πονοκέφαλοι είναι η απάντηση του σώματός σας στην πείνα. Είναι ένα μήνυμα ότι έχετε ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες. Μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης πονοκεφάλων που προκαλούνται...

05/10/2018 06:50

Τροφή για τα μάτια

  Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι μια εξαιρετικά συχνή πάθηση των ματιών και κύρια αιτία τύφλωσης στα άτομα 50 ετών και άνω. Χαρακτηρίζεται από τις εκτενείς βλάβες στην περιοχή του ματιού που ονομάζεται ωχρά κηλίδα, η οποία βρίσκεται στο κέντρο του οπίσθιου τμήματος του ματιού, στον αμφιβληστροειδή χιτώνα,...

04/10/2018 06:51

Οφέλη του καφέ

Ο καφές είναι με διαφορά το δημοφιλέστερο ρόφημα στον κόσμο, με την παγκόσμια κατανάλωση σε ετήσια βάση να αγγίζει τα δέκα εκατομμύρια τόνους. Χάρη στην καφεΐνη που περιέχει, αλλά και στις ποικίλες αντιοξειδωτικές του ουσίες, ο καφές έχει πολλαπλά οφέλη για την ανθρώπινη υγεία, τα κυριότερα από τα οποία είναι η καλύτερη καρδιαγγειακή...

29/09/2018 06:39

Υγιεινή διατροφή

Πέντε με έξι εκατομμύρια άτομα κάθε χρόνο πεθαίνουν από ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα. Η συνήθεια του καπνίσματος αποτελεί ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα δημόσιας υγείας στις σύγχρονες ανθρώπινες κοινωνίες. Το κάπνισμα κατηγορείται για 1 στους 3 καρκίνους και το 85% των θανάτων από χρόνια αναπνευστική πνευμονοπάθεια. Σύμφωνα...

27/09/2018 07:03

Back to Top