UVB
Ηλιακά Εγκαύματα και Αντιμετώπιση

Κάθε εποχή του χρόνου και ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες,  θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί από τον ήλιο και να λαμβάνουμε  σωστά μέτρα ηλιοπροστασίας, για εμάς αλλά ακόμα περισσότερο για τα μικρά παιδιά,  αποφεύγοντας με τον τρόπο αυτό τα ηλιακά εγκαύματα.

Τι είναι όμως το ηλιακό εγκαύμα; Το ηλιακό έγκαυμα αποτελεί οξεία βλάβη του δέρματος από την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας. Οφείλεται στην υπεριώδη ακτινοβολία UVB (290-320nm) η οποία διαπερνά την επιδερμίδα. Η έκταση του ηλιακού εγκαύματος εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος, τη διάρκεια έκθεσης στον ήλιο και την ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας. Ένα ηλιακό έγκαυμα  κυμαίνεται από ελαφρύ (βαθμού Ι) μέχρι πολύ σοβαρό (βαθμού ΙV), ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και την έκθεση στον ήλιο.

Οι κλινικές εκδηλώσεις του ηλιακού εγκαύματος κυμαίνονται από απλό, ήπιο ερύθημα ως οίδημα (πρήξιμο), δημιουργία φυσαλίδων και έντονο πόνο. Σε κάθε μία από αυτές τις περιπτώσεις, αυτό που χρειάζεται κυρίως είναι ενυδάτωση της περιοχής αλλά, παράλληλα, προστασία από μόλυνση.

 Η ερυθρότητα και το πρήξιμο υποχωρούν συνήθως σε μία εβδομάδα με απολέπιση (ξεφλούδισμα) της επιδερμίδας. Στις περιοχές αυτές όμως, μπορεί αργότερα να εμφανιστούν κηλίδες, δυσχρωμίες, σπίλοι (ελιές), ενώ μελλοντικά, υπάρχει αυξημένη πιθανότητα φωτογήρανσης αλλά και ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος.

Πρώτες βοήθειες σε ηλιακό έγκαυμα

  • Απομακρυνθείτε αμέσως απ’ τον ήλιο πηγαίνοντας σε σκιερό ή κλειστό χώρο 
  • Καθαρίστε και δροσίστε την περιοχή με άφθονο καθαρό νερό.
  • Βάλτε στο σημείο μια υγρή κομπρέσα ή γιαούρτι προσωρινά και κάντε ντους κάθε δεκαπέντε λεπτά. Με αυτόν τον τρόπο θα περιορίσετε τη διείσδυση του εγκαύματος και θα ανακουφιστείτε.
  • Στεγνώστε προσεκτικά με μία γάζα ή απαλή πετσέτα και μην τρίβετε την περιοχή.
  • Εφαρμόστε ένα προϊόν (π.χ aloe vera) που να βοηθάει την επούλωση, ενυδατώνοντας το δέρμα, ενώ παράλληλα προστατεύει από μικρόβια και βακτηρίδια.
  • Επαναλάβετε την παραπάνω διαδικασία 3-4 φορές την ημέρα και επικοινωνήστε με τον ιατρό σας για περαιτέρω θεραπεία.

ΠΡΟΣΟΧΗ

.  Αποφύγετε εντελώς την περαιτέρω έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.

. Μην παραμελείτε ένα κάψιμο ακόμη και εάν έγινε πριν από 15 ημέρες.

. Μην σπάτε τις φλύκταινες (φουσκάλες) μπορεί να αφήσουν ουλές.

. Μην χρησιμοποιείται οξυζενέ ή οινόπνευμα πάνω στην πληγή.

Το Ηλιακό έγκαυμα μπορεί να είναι σοβαρό και να επιδεινώσει την κατάσταση ενός ατόμου  με δυσάρεστες συνέπειες , γι’  αυτό  πρέπει άμεσα να αποτείνεστε στον Ιατρό σας για περαιτέρω φαρμακευτική φροντίδα  και  θεραπεία για απάλυνση του/ των συμπτωμάτων και του πόνου.

Σύμφωνα με τις προειδοποιήσεις που έχει εκδώσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, τα παιδιά σχολικής ηλικίας μπορούν να πάθουν ηλιακά εγκαύματα ακόμα και με 15 - 20 λεπτά έκθεσης στον ήλιο.  Επίσης  τα βρέφη μέχρι 6 μηνών θα πρέπει να μην εκτίθονται καθόλου ή συχνά στον ήλιο. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η ηλιακή ακτινοβολία γίνεται ολοένα και πιο επιθετική, λόγω της τρύπας του όζοντος, μπορούμε να κατανοήσουμε γιατί πρέπει να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο από τις 10 μέχρι τις 4 το απόγευμα και να «φοράμε» πάντοτε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας (π.χ. SPF50+) ή ρούχα, όταν για κάποιο λόγο εκτεθούμε στον ήλιο.

Ο ήλιος είναι ευεργετικός για τον άνθρωπο όταν η έκθεση μας σε αυτόν γίνεται συνετά και τα μέτρα προστασίας τηρούνται συστηματικά. Καλό είναι να έχουμε πάντα στο μυαλό μας ότι οι κανόνες ηλιοπροστασίας, αν και πρέπει να εφαρμόζονται  ιδιαίτερα το καλοκαίρι, ισχύουν και πρέπει να τηρούνται καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Καλό Καλοκαίρι!

Δρ.Κωνσταντίνος Συμεωνίδης M.D

(Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος)

Γραμματέας  της Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής  Εταιρείας Κύπρου.

www.skinlab.com.cy

Send to Facebook

Αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα

Περίπου το 10% των ανθρώπων -ο ένας στους 10- θα εμφανίσει έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα) σε κάποια φάση της ζωής του. Μάλιστα, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα, παρόλο που επικρατεί η αντίληψη ότι το έκζεμα αφορά κυρίως τα παιδιά, στην πραγματικότητα το παθαίνουν συχνά και οι ηλικιωμένοι. Η μελέτη...

08/12/2018 15:47

Παγκοσμίος

Η κακή διατροφή είναι μια από τις κυριότερες αιτίες πρόκλησης προβλημάτων υγείας παγκοσμίως και ευθύνεται σχεδόν για έναν στους πέντε θανάτους, σύμφωνα με μια έκθεση που δόθηκε σήμερα στην δημοσιότητα και καλεί τις κυβερνήσεις και τις επιχειρήσεις να πράξουν περισσότερα για την βελτίωση των διατροφικών συνηθειών.  

06/12/2018 11:24

Το 2015 και 2016 καταγράφηκαν 80 νέα περιστατικά ετησίως

Παρά τις σημαντικές ενέργειες που έχουν γίνει μέχρι σήμερα, σε εθνικό, ευρωπαϊκό και παγκόσμιο επίπεδο, η επιδημία της HIV λοίμωξης δεν έχει περιοριστεί, δήλωσε σήμερα ο Υπουργός Υγείας, Κωνσταντίνος Ιωάννου, ο οποίος σημείωσε ότι στην Κύπρο τα ποσοστά λοίμωξης από τον ιό HIV στον γενικό πληθυσμό, είναι σε χαμηλά επίπεδα. Σε χαιρετισμό...

30/11/2018 17:11

ΓΕΣΥ

Αδιαπραγμάτευτος στόχος είναι η εφαρμογή του Γενικού Σχεδίου Υγείας (ΓΕΣΥ) μέσα στα χρονικά πλαίσια που έχουν τεθεί βάσει της νομοθεσίας, ανέφερε σήμερα ο Υπουργός Υγείας Κωνσταντίνος Ιωάννου. Ο Υπουργός μιλούσε μετά το πέρας της συνάντησης που είχε ο ίδιος και αντιπροσωπεία του ΔΣ και της Διεύθυνσης του Οργανισμού Ασφάλισης...

29/11/2018 14:15

Δείτε πως

Τίποτα δεν φαντάζει χειρότερο από έναν ισχυρό πονοκέφαλο που αναδύεται από το πουθενά για να καταστρέψει μια όμορφη ημέρα. Δυστυχώς υπάρχουν πολλά διαφορετικά γεγονότα που μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους, όπως οι αλλαγές στη διατροφή, ένα έντονο καθημερινό πρόγραμμα, οι υπερβολικά πολλές ή λίγες ώρες ύπνου, το άγχος, οι...

28/11/2018 14:06

Τα ευρήματα έρευνας

Οι περικοπές στον τομέα της κοινωνικής πρόνοιας και η αύξηση στο κόστος διαβίωσης θέτουν τους πιο ευάλωτους «μακριά από τα συλλογικά οφέλη» δείχνει νέα έρευνα Οι φτωχότερες κοινωνικές ομάδες πεθαίνουν σχεδόν μια δεκαετία νωρίτερα σε σχέση με τις πλουσιότερες, όπως προκύπτει από μια νέα έρευνα, κάτι που προκαλεί ανησυχία...

23/11/2018 15:51

H 14η Νοεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη

Παγκόσμια ημέρα για τον σακχαρώδη διαβήτη, η 14η Νοεμβρίου, και κύριος σκοπός αυτής της πρωτοβουλίας της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας είναι να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει την παγκόσμια κοινή γνώμη για θέματα που αφορούν τη νόσο. Στο πλαίσιο αυτό, ο καθηγητής του ΤΕΦΑΑ στο Πανεπιστήμιο...

14/11/2018 12:04

Tο «νέο τσιγάρο»

Για κάποιους είναι το «νέο τσιγάρο», άλλοι μιλάνε για τον «τρομακτικότερο ιό στη σύγχρονη εποχή». Ακόμη όμως και εκείνοι που θα χρησιμοποιούσαν πιο επιεικείς χαρακτηρισμούς θα συμφωνούσαν: η καθιστική ζωή βλάπτει σοβαρά την υγεία. Θα συμφωνούσαν...

12/11/2018 10:30

Έρευνα του πανεπιστημίου του Illinois

Παρόλο που τα επίσημα στοιχεία δείχνουν ότι έως και 20% των εφήβων εμφανίζουν ένα καταθλιπτικό επεισόδιο κάθε χρόνο, η ιατρική κοινότητα κάνει ακόμα μεγάλο αγώνα να εφαρμόσει προγράμματα που μπορούν να αποτρέψουν αποτελεσματικά την κατάθλιψη στους νέους. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Illinois στο Σικάγο με στόχο να καλύψουν...

06/11/2018 11:40

Κοιλιά - γλουτοί - μηροί - μαστός

Ραγάδες Η εμφάνιση ραγάδων είναι ένα φαινόμενο που κατά περιόδους απασχολεί σχεδόν κάθε άνθρωπο, προκαλώντας μεγάλη αναστάτωση και προβληματισμό, καθώς το άτομο βλέπει διάφορα μέρη του σώματος να αλλοιώνονται. Η σοβαρότητα του προβλήματος, ωστόσο, δεν εντοπίζεται τόσο σε παθολογικό επίπεδο όσο σε αισθητικό. ...

06/12/2018 15:13

Γυμναστική

Αν είστε από αυτούς που βαριούνται τα βάρη και είστε ικανοποιημένοι μόνο με αερόβια άσκηση και διατάσεις, τότε ανακαλύψτε τις «κρυμμένες» ιδιότητες που έχουν οι ασκήσεις που κερδίζουν ολοένα και περισσότερους οπαδούς.   Τονώνουν το μεταβολισμόΗ άσκηση με βάρη δεν βοηθάει στην καύση θερμίδων μόνο την...

03/12/2018 19:20

1 στους 6 αντιμετωπίζει άγχος ή κατάθλιψη

Ένας στους έξι ενήλικες παγκοσμίως αντιμετωπίζουν πρόβλημα ψυχικής υγείας όπως κρίση άγχους ή κατάθλιψη. Οι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία μας είναι πολλοί. Και μπορούν, χωρίς να το ξέρουμε, να βλάπτουν την ψυχική μας υγεία Παρακάτω θα βρείτε 7 κακές συνήθειες που πολλοί άνθρωποι υιοθετούν και τις περισσότερες φορές...

20/11/2018 09:35

Back to Top