Μια παράξενη ερώτηση...
Πονάει η μέση μου. Να κόψω το τσιγάρο ;

Η ερώτηση μοιάζει εξαρχής λίγο παράξενη, ωστόσο οι μελέτες των τελευταίων ετών δείχνουν να υπάρχει κάποια σχέση, αν και ακόμα όχι πλήρως καθορισμένη. Ας δούμε τα μέχρι τώρα δεδομένα :

Οι καπνιστές έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν οσφυαλγία σε σχέση με τους μη-καπνιστές. Μιλάμε για οξεία οσφυαλγία (δηλαδή ένα απλό επεισόδιο που κρατάει λίγες ημέρες και συνήθως είναι “μυϊκό”) αλλά ακόμα πιο πολύ αυξάνεται η πιθανότητα για χρόνια οσφυαλγία (που διαρκεί μήνες και προκαλείται από μόνιμη βλάβη).

Η σχέση αυτή είναι ιδιαίτερα έντονη στους εφήβους και δη στα κορίτσια : μια νέα κοπέλα που καπνίζει πχ στα 15 έχει αυξημένη πιθανότητα να πονάει στη μέση της όταν γίνει 20-30. Συνεπώς φαίνεται ότι κάτι αλλοιώνεται δομικά στη σπονδυλική στήλη σ' έναν άνθρωπο που καπνίζει. Να ληφθεί υπ' όψη ότι οι καπνιστές πονάνε συχνότερα σε όλο το μυοσκελετικό σύστημα δηλ όχι μόνο στη μέση αλλά και στον αυχένα, τους ώμους, τα γόνατα κ.ο.κ. όπως έδειξε μελέτη του BMJ Journal.

Μια άλλη μελέτη του 2012 στο περιοδικό Journal of Bone and Joint Surgery έδειξε ότι οι άνθρωποι που δεν είχαν καπνίσει ποτέ, είχαν σημαντικά λιγότερους πόνους στη σπονδυλική στήλη, ενώ όσοι κάπνιζαν, αλλά διέκοπταν το κάπνισμα κατά την διάρκεια της θεραπείας τους για τον πόνο, είχαν σαφώς καλύτερα αποτελέσματα. 

Επίσης υπάρχει η (ήδη γνωστή σχέση) του καπνίσματος με τις επεμβάσεις στην σπονδυλική στήλη. Οι ασθενείς που υποβάλλονται σε σπονδυλοδεσία πρέπει να διακόψουν το κάπνισμα, διότι μειώνεται η πιθανότητα να ενωθούν σωστά οι σπόνδυλοι (δηλαδή να “δέσουν” μεταξύ τους, όπως υπονοεί το όνομα της επέμβασης). Επίσης στους καπνιστές αυξάνεται ο μετεγχειρητικός πόνος και ελαττώνεται η λειτουργική αποκατάσταση. Αυτό δε, αφορά όχι μόνο στα τσιγάρα, αλλά και σε κάθε σκεύασμα με νικοτίνη (!) όπως τσίχλες, αυτοκόλλητα, πίπες και πούρα.

Γιατί όμως συμβαίνουν αυτά ;

1) μία ερμηνεία είναι η εξής: το τσιγάρο προκαλεί αθηροσκλήρωση δηλ χρόνια στένωση των αγγείων. Αυτό εκτός από τις ήδη γνωστές επιπτώσεις (έμφραγμα μυοκαρδίου, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο) εμποδίζει την παροχή αίματος στη σπονδυλική στήλη (στις αρθρώσεις, στους μεσοσπονδυλιους δίσκους, στους σπονδύλους) και έτσι μειώνεται η ικανότητα επούλωσης.

Η περιοχή αυτή (οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλη) εξυπηρετεί δύο λειτουργίες : την κίνηση (σκύβουμε, στρίβουμε, τεντωνόμαστε πίσω κ.ο.κ.) και την στήριξη (δέχεται όλο το βάρος του υπερκείμενου σώματος, συν ότι βάρος σηκώνουμε στις διάφορες δουλειές μας).

Κάθε ιστός στην περιοχή της μέσης τραυματίζεται καθημερινά. Υπάρχει ένας συνεχής κύκλος, όπου ο τραυματισμός ακολουθείται από την επούλωση και μετά ακολουθεί ένας νέος τραυματισμός κλπ. Φαίνεται ότι την επούλωση αυτή την εμποδίζει η μειωμένη παροχή αίματος και θρεπτικών συστατικών που προκαλείται από το κάπνισμα.

2) μια άλλη εξήγηση που προτείνεται είναι ότι το κάπνισμα επηρεάζει την αίσθηση του πόνου. Μια μελέτη του 2010 στο περιοδικό Anesthesiology έδειξε ότι το τσιγάρο αλλοιώνει τους υποδοχείς του πόνου με αποτέλεσμα, ένας “μικρός” πόνος να γίνεται αντιληπτός ως “έντονος”.

Παρατηρήθηκε επίσης ότι το τσιγάρο φαίνεται να μειώνει την αποτελεσματικότητα των οπιούχων φαρμάκων (πχ τραμαδόλη, κωδεΐνη) στην αντιμετώπιση του σοβαρού πόνου στη μέση, γεγονός που πάλι δείχνει ότι η νικοτίνη (ή άλλες ουσίες) επηρεάζουν την αντίληψη που έχουμε όταν πονάμε.

Οι παραπάνω μελέτες, είναι ενδεικτικές. Δεν έχει ξεκαθαρίσει ακόμα τι ακριβώς προκαλεί το τσιγάρο στους ανθρώπους και σε ποιες ακριβώς περιπτώσεις με πόνο στη μέση η διακοπή του θα βοηθήσει ουσιαστικά.

Ωστόσο, φαίνεται ότι υπάρχει μια συσχέτιση, συνεπώς η αρχική απάντηση στο ερώτημα της επικεφαλίδας είναι : ναι !

Send to Facebook

Θαύμα

Η 26χρονη κοπέλα έπαθε ανακοπή λόγω μυοκαρδίτιδας, οι σφυγμοί της σταμάτησαν, όμως η επιμονή των γιατρών της έσωσαν την ζωή. Ο χαρακτηρισμός «θαύμα» φαίνεται πολύ μικρός για να περιγράψει ένα απίστευτο περιστατικό στην Κίνα με μία 26χρονη, η οποία ούτε λίγο,...

12/01/2019 11:57

Mυϊκoί πόνοι

Υπάρχει ένα ρητό, αγνώστου πατρός, το οποίο λέει: «Αν είσαι πάνω από 50 και ξυπνήσεις χωρίς να πονάς πουθενά, σημαίνει πως μάλλον έχεις πεθάνει». Αν το διευρύνουμε ηλικιακά κι αφαιρέσουμε λίγο από το μαύρο χιούμορ του, είναι πολύ δύσκολο ο σωματικός πόνος -μην πιάσουμε και τον ψυχολογικό γιατί δεν θα τελειώσουμε ποτέ- ν' απουσιάζει...

17/12/2018 13:13

Έρευνα..

Ερευνητές εντόπισαν «διαφορετικά μοτίβα» σε εγκεφαλογραφήματα που πραγματοποιήθηκαν σε παιδιά και τα οποία καταγράφουν έντονη χρήση έξυπνων συσκευών, tablets και video games. Αυτό σύμφωνα με τα πρώτα στοιχεία μιας ευρείας συνεχιζόμενης έρευνας στις ΗΠΑ. Οπως αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ οι πρώτες πληροφορίες από την έρευνα του Εθνικού...

10/12/2018 19:55

Αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα

Περίπου το 10% των ανθρώπων -ο ένας στους 10- θα εμφανίσει έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα) σε κάποια φάση της ζωής του. Μάλιστα, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα, παρόλο που επικρατεί η αντίληψη ότι το έκζεμα αφορά κυρίως τα παιδιά, στην πραγματικότητα το παθαίνουν συχνά και οι ηλικιωμένοι. Η μελέτη...

08/12/2018 15:47

Παγκοσμίος

Η κακή διατροφή είναι μια από τις κυριότερες αιτίες πρόκλησης προβλημάτων υγείας παγκοσμίως και ευθύνεται σχεδόν για έναν στους πέντε θανάτους, σύμφωνα με μια έκθεση που δόθηκε σήμερα στην δημοσιότητα και καλεί τις κυβερνήσεις και τις επιχειρήσεις να πράξουν περισσότερα για την βελτίωση των διατροφικών συνηθειών.  

06/12/2018 11:24

Το 2015 και 2016 καταγράφηκαν 80 νέα περιστατικά ετησίως

Παρά τις σημαντικές ενέργειες που έχουν γίνει μέχρι σήμερα, σε εθνικό, ευρωπαϊκό και παγκόσμιο επίπεδο, η επιδημία της HIV λοίμωξης δεν έχει περιοριστεί, δήλωσε σήμερα ο Υπουργός Υγείας, Κωνσταντίνος Ιωάννου, ο οποίος σημείωσε ότι στην Κύπρο τα ποσοστά λοίμωξης από τον ιό HIV στον γενικό πληθυσμό, είναι σε χαμηλά επίπεδα. Σε χαιρετισμό...

30/11/2018 17:11

ΓΕΣΥ

Αδιαπραγμάτευτος στόχος είναι η εφαρμογή του Γενικού Σχεδίου Υγείας (ΓΕΣΥ) μέσα στα χρονικά πλαίσια που έχουν τεθεί βάσει της νομοθεσίας, ανέφερε σήμερα ο Υπουργός Υγείας Κωνσταντίνος Ιωάννου. Ο Υπουργός μιλούσε μετά το πέρας της συνάντησης που είχε ο ίδιος και αντιπροσωπεία του ΔΣ και της Διεύθυνσης του Οργανισμού Ασφάλισης...

29/11/2018 14:15

Δείτε πως

Τίποτα δεν φαντάζει χειρότερο από έναν ισχυρό πονοκέφαλο που αναδύεται από το πουθενά για να καταστρέψει μια όμορφη ημέρα. Δυστυχώς υπάρχουν πολλά διαφορετικά γεγονότα που μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους, όπως οι αλλαγές στη διατροφή, ένα έντονο καθημερινό πρόγραμμα, οι υπερβολικά πολλές ή λίγες ώρες ύπνου, το άγχος, οι...

28/11/2018 14:06

Τα ευρήματα έρευνας

Οι περικοπές στον τομέα της κοινωνικής πρόνοιας και η αύξηση στο κόστος διαβίωσης θέτουν τους πιο ευάλωτους «μακριά από τα συλλογικά οφέλη» δείχνει νέα έρευνα Οι φτωχότερες κοινωνικές ομάδες πεθαίνουν σχεδόν μια δεκαετία νωρίτερα σε σχέση με τις πλουσιότερες, όπως προκύπτει από μια νέα έρευνα, κάτι που προκαλεί ανησυχία...

23/11/2018 15:51

H 14η Νοεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη

Παγκόσμια ημέρα για τον σακχαρώδη διαβήτη, η 14η Νοεμβρίου, και κύριος σκοπός αυτής της πρωτοβουλίας της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας είναι να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει την παγκόσμια κοινή γνώμη για θέματα που αφορούν τη νόσο. Στο πλαίσιο αυτό, ο καθηγητής του ΤΕΦΑΑ στο Πανεπιστήμιο...

14/11/2018 12:04

Tο «νέο τσιγάρο»

Για κάποιους είναι το «νέο τσιγάρο», άλλοι μιλάνε για τον «τρομακτικότερο ιό στη σύγχρονη εποχή». Ακόμη όμως και εκείνοι που θα χρησιμοποιούσαν πιο επιεικείς χαρακτηρισμούς θα συμφωνούσαν: η καθιστική ζωή βλάπτει σοβαρά την υγεία. Θα συμφωνούσαν...

12/11/2018 10:30

Έρευνα του πανεπιστημίου του Illinois

Παρόλο που τα επίσημα στοιχεία δείχνουν ότι έως και 20% των εφήβων εμφανίζουν ένα καταθλιπτικό επεισόδιο κάθε χρόνο, η ιατρική κοινότητα κάνει ακόμα μεγάλο αγώνα να εφαρμόσει προγράμματα που μπορούν να αποτρέψουν αποτελεσματικά την κατάθλιψη στους νέους. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Illinois στο Σικάγο με στόχο να καλύψουν...

06/11/2018 11:40

Back to Top