Χειμωνιάτικες ασθένειες
Έχω γρίπη ή κρυολόγημα;

Όταν ξυπνάτε με φτέρνισμα, βήχα, αίσθημα αδυναμίας και πόνους στους μυς, πώς ξέρετε αν τα συμπτώματά σας οφείλονται σε κοινό κρυολόγημα ή σε γρίπη;

Το κοινό κρυολόγημα είναι, γενικά, πιο ήπιο από τη γρίπη. Τα συμπτώματά του αποχωρούν μετά από λίγες μέρες, ενώ τα συμπτώματα της γρίπης μπορεί να διαρκέσουν κάποτε μέχρι και μερικές εβδομάδες ή ακόμη και να οδηγήσουν σε σοβαρότερα προβλήματα, όπως η πνευμονία και η ανάγκη για νοσηλεία.

Ποια είναι τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος;
Το κοινό κρυολόγημα αρχίζει συνήθως με πονόλαιμο, ο οποίος υποχωρεί μέσα στις επόμενες δύο ημέρες. Ακολουθούν ρινικά συμπτώματα, όπως η ρινική καταρροή και η συμφόρηση, μαζί με βήχα την τέταρτη και πέμπτη ημέρα. Οι ρινικές εκκρίσεις γίνονται πιο παχύρευστες και σκουρόχρωμες όσο περνούν οι μέρες. Ο πυρετός είναι σπάνιος στους ενήλικες κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, ενώ στα παιδιά είναι περισσότερο πιθανός.

Υπάρχουν πολλές εκατοντάδες διαφορετικοί ιοί που μπορούν να προκαλέσουν κοινό κρυολόγημα.

Πόσο διαρκεί;
Τα συμπτώματα του κρυολογήματος συνήθως διαρκούν μέχρι μία εβδομάδα. Τις πρώτες τρεις μέρες που εμφανίζετε συμπτώματα, το κρυολόγημά σας είναι μεταδοτικό. Αυτό σημαίνει ότι είναι καλύτερα να μείνετε στο σπίτι και να ξεκουραστείτε.

Εάν τα συμπτώματα δεν δείχνουν να υποχωρούν μετά από μια εβδομάδα, ίσως να έχετε μια βακτηριακή λοίμωξη, επομένως ενδέχεται να χρειαστείτε αντιβίωση. Ορισμένες φορές, τα επίμονα συμπτώματα κρυολογήματος μπορεί να προκαλούνται από κάποια αλλεργία. Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας, εάν δεν βλέπετε βελτίωση.

Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης;
Τα συμπτώματα της γρίπης συνήθως είνια πιο σοβαρά από αυτά του κρυολογήματος και επιδεινώνονται πιο γρήγορα. Σε αυτά περιλαμβάνονται ο πονόλαιμος, ο πυρετός, ο πονοκέφαλος, οι πόνοι και η ευαισθησία στους μυς, η συμφόρηση και ο βήχας. Ορισμένα είδη γρίπης συνοδεύονται και από εμετό ή διάρροια. Η μέτρηση του πυρετού είναι, συνήθως, ο αποτελεσματικότερος τρόπος για να διαπιστώσετε εάν υποφέρετε από γρίπη ή από κοινό κρυολόγημα.

Πόσο διαρκεί;
Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα της γρίπης αρχίζουν να βελτιώνονται σιγά σιγά σε διάστημα δύο έως πέντε ημερών, αλλά δεν είναι ασυνήθιστο να διαρκούν για μια εβδομάδα ή περισσότερο. Μια κοινή επιπλοκή της γρίπης είναι η πνευμονία, ιδιαίτερα στις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού, δηλαδή τα παιδιά, τους ηλικιωμένους και τα άτομα με παθήσεις του πνεύμονα ή τις καρδιάς. Αν παρατηρήσετε συμπτώματα δύσπνοιας ή επίμονου πυρετού, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

Πρόληψη
Όπως και οι ιοί του κρυολογήματος, έτσι και οι ιοί της γρίπης εισέρχονται στον οργανισμό μέσω των βλεννογόνων της μύτης, των ματιών ή του στόματος. Κάθε φορά που αγγίζετε με το χέρι σας κάποια από αυτές τις περιοχές, κινδυνεύετε να μολύνετε τον εαυτό σας με έναν ιό. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να πλένετε συχνά τα χέρια σας και να τα κρατάτε μακριά από μικρόβια.

Πηγή: cypriahealth

Send to Facebook

Αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα

Περίπου το 10% των ανθρώπων -ο ένας στους 10- θα εμφανίσει έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα) σε κάποια φάση της ζωής του. Μάλιστα, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα, παρόλο που επικρατεί η αντίληψη ότι το έκζεμα αφορά κυρίως τα παιδιά, στην πραγματικότητα το παθαίνουν συχνά και οι ηλικιωμένοι. Η μελέτη...

08/12/2018 15:47

Παγκοσμίος

Η κακή διατροφή είναι μια από τις κυριότερες αιτίες πρόκλησης προβλημάτων υγείας παγκοσμίως και ευθύνεται σχεδόν για έναν στους πέντε θανάτους, σύμφωνα με μια έκθεση που δόθηκε σήμερα στην δημοσιότητα και καλεί τις κυβερνήσεις και τις επιχειρήσεις να πράξουν περισσότερα για την βελτίωση των διατροφικών συνηθειών.  

06/12/2018 11:24

Το 2015 και 2016 καταγράφηκαν 80 νέα περιστατικά ετησίως

Παρά τις σημαντικές ενέργειες που έχουν γίνει μέχρι σήμερα, σε εθνικό, ευρωπαϊκό και παγκόσμιο επίπεδο, η επιδημία της HIV λοίμωξης δεν έχει περιοριστεί, δήλωσε σήμερα ο Υπουργός Υγείας, Κωνσταντίνος Ιωάννου, ο οποίος σημείωσε ότι στην Κύπρο τα ποσοστά λοίμωξης από τον ιό HIV στον γενικό πληθυσμό, είναι σε χαμηλά επίπεδα. Σε χαιρετισμό...

30/11/2018 17:11

ΓΕΣΥ

Αδιαπραγμάτευτος στόχος είναι η εφαρμογή του Γενικού Σχεδίου Υγείας (ΓΕΣΥ) μέσα στα χρονικά πλαίσια που έχουν τεθεί βάσει της νομοθεσίας, ανέφερε σήμερα ο Υπουργός Υγείας Κωνσταντίνος Ιωάννου. Ο Υπουργός μιλούσε μετά το πέρας της συνάντησης που είχε ο ίδιος και αντιπροσωπεία του ΔΣ και της Διεύθυνσης του Οργανισμού Ασφάλισης...

29/11/2018 14:15

Δείτε πως

Τίποτα δεν φαντάζει χειρότερο από έναν ισχυρό πονοκέφαλο που αναδύεται από το πουθενά για να καταστρέψει μια όμορφη ημέρα. Δυστυχώς υπάρχουν πολλά διαφορετικά γεγονότα που μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους, όπως οι αλλαγές στη διατροφή, ένα έντονο καθημερινό πρόγραμμα, οι υπερβολικά πολλές ή λίγες ώρες ύπνου, το άγχος, οι...

28/11/2018 14:06

Τα ευρήματα έρευνας

Οι περικοπές στον τομέα της κοινωνικής πρόνοιας και η αύξηση στο κόστος διαβίωσης θέτουν τους πιο ευάλωτους «μακριά από τα συλλογικά οφέλη» δείχνει νέα έρευνα Οι φτωχότερες κοινωνικές ομάδες πεθαίνουν σχεδόν μια δεκαετία νωρίτερα σε σχέση με τις πλουσιότερες, όπως προκύπτει από μια νέα έρευνα, κάτι που προκαλεί ανησυχία...

23/11/2018 15:51

H 14η Νοεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη

Παγκόσμια ημέρα για τον σακχαρώδη διαβήτη, η 14η Νοεμβρίου, και κύριος σκοπός αυτής της πρωτοβουλίας της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας είναι να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει την παγκόσμια κοινή γνώμη για θέματα που αφορούν τη νόσο. Στο πλαίσιο αυτό, ο καθηγητής του ΤΕΦΑΑ στο Πανεπιστήμιο...

14/11/2018 12:04

Tο «νέο τσιγάρο»

Για κάποιους είναι το «νέο τσιγάρο», άλλοι μιλάνε για τον «τρομακτικότερο ιό στη σύγχρονη εποχή». Ακόμη όμως και εκείνοι που θα χρησιμοποιούσαν πιο επιεικείς χαρακτηρισμούς θα συμφωνούσαν: η καθιστική ζωή βλάπτει σοβαρά την υγεία. Θα συμφωνούσαν...

12/11/2018 10:30

Έρευνα του πανεπιστημίου του Illinois

Παρόλο που τα επίσημα στοιχεία δείχνουν ότι έως και 20% των εφήβων εμφανίζουν ένα καταθλιπτικό επεισόδιο κάθε χρόνο, η ιατρική κοινότητα κάνει ακόμα μεγάλο αγώνα να εφαρμόσει προγράμματα που μπορούν να αποτρέψουν αποτελεσματικά την κατάθλιψη στους νέους. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Illinois στο Σικάγο με στόχο να καλύψουν...

06/11/2018 11:40

Κοιλιά - γλουτοί - μηροί - μαστός

Ραγάδες Η εμφάνιση ραγάδων είναι ένα φαινόμενο που κατά περιόδους απασχολεί σχεδόν κάθε άνθρωπο, προκαλώντας μεγάλη αναστάτωση και προβληματισμό, καθώς το άτομο βλέπει διάφορα μέρη του σώματος να αλλοιώνονται. Η σοβαρότητα του προβλήματος, ωστόσο, δεν εντοπίζεται τόσο σε παθολογικό επίπεδο όσο σε αισθητικό. ...

06/12/2018 15:13

Γυμναστική

Αν είστε από αυτούς που βαριούνται τα βάρη και είστε ικανοποιημένοι μόνο με αερόβια άσκηση και διατάσεις, τότε ανακαλύψτε τις «κρυμμένες» ιδιότητες που έχουν οι ασκήσεις που κερδίζουν ολοένα και περισσότερους οπαδούς.   Τονώνουν το μεταβολισμόΗ άσκηση με βάρη δεν βοηθάει στην καύση θερμίδων μόνο την...

03/12/2018 19:20

1 στους 6 αντιμετωπίζει άγχος ή κατάθλιψη

Ένας στους έξι ενήλικες παγκοσμίως αντιμετωπίζουν πρόβλημα ψυχικής υγείας όπως κρίση άγχους ή κατάθλιψη. Οι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία μας είναι πολλοί. Και μπορούν, χωρίς να το ξέρουμε, να βλάπτουν την ψυχική μας υγεία Παρακάτω θα βρείτε 7 κακές συνήθειες που πολλοί άνθρωποι υιοθετούν και τις περισσότερες φορές...

20/11/2018 09:35

Back to Top