Δυσάρεστα συμπτώματα
Φθινοπωρινές αλλεργίες: μήπως ευθύνονται για τα συμπτώματά σου;

Είναι φθινόπωρο και η ανθοφορία του καλοκαιριού και της άνοιξης έχει παρέλθει προ πολλού. Γιατί, λοιπόν, συνεχίζεις να φταρνίζεσαι;

Οι αλλεργίες του φθινοπώρου έχουν διαφορετικές αιτίες από εκείνες των άλλων εποχών, μπορούν, όμως, να προκαλέσουν εξίσου έντονα και δυσάρεστα συμπτώματα.

Η κύρια αιτία φθινοπωρινών αλλεργιών είναι το αγριόχορτο. Αν και συνήθως αρχίζει να απελευθερώνει τη γύρη του κατά τις δροσερές νύχτες και τις ζεστές ημέρες του Αυγούστου, η διαδικασία αυτή μπορεί να συνεχιστεί μέχρι το τέλος του φθινοπώρου. Υπολογίζεται ότι 75% των ανθρώπων που είναι αλλεργικοί στα άνθη της άνοιξης, εμφανίζουν αλλεργικές αντιδράσεις και στο αγριόχορτο.

Ακόμη και αν το αγριόχορτο δεν φυτρώνει εκεί που μένεις, η γύρη το μπορεί να ταξιδέψει εκατοντάδες μίλια με τον άνεμο. Σε ορισμένους ανθρώπους που είναι αλλεργικοί στο αγριόχορτο, τα ίδια συμπτώματα μπορούν να προκληθούν και από κάποια φρούτα και λαχανικά όπως οι μπανάνες, το πεπόνια και τα κολοκυθάκια.

Ένα άλλος συνήθης ύποπτος για τις αλλεργίες του φθινοπώρου είναι η μούχλα. Και μην σκέφτεστε μόνο τη μούχλα που μπορεί να φυτρώνει στο υπόγειο του σπιτιού σας. Οι σπόροι της μούχλας βρίσκονται διάσπαρτοι σε υγρά σημεία ακόμα και σε εξωτερικούς χώρους. Οι σωροί υγρών φύλλων στον δρόμο, για παράδειγμα, είναι ιδανικά σημεία αναπαραγωγής της μούχλας.

Τέλος, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα ακάρεα της σκόνης, τα οποία αυξάνονται όταν η υγρασία κυμαίνεται σε υψηλά επίπεδα, γι’ αυτό και είναι περισσότερα κατά το καλοκαίρι και το φθινόπωρο.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

  • Ρινική καταρροή
  • Δακρύρροια
  • Φτέρνισμα
  • Βήχας
  • Φαγούρα στα μάτια και στη μύτη
  • Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια


Πώς μπορεί να διαγνωστεί μια φθινοπωρινή αλλεργία;

Ο γιατρός σας, ή ένας αλλεργιολόγος, μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι ακριβώς είναι αυτό που σας προκαλεί τα συμπτώματα. Θα μιλήσετε μαζί του για το ιατρικό ιστορικό σας, και μπορεί να προτείνει ένα δερματικό τεστ, κατά το οποίο θα τοποθετήσει μια μικρή ποσότητα ενός αλλεργιογόνου πάνω στο δέρμα σας. Αν έχετε αλλεργία, τότε θα εμφανιστεί στο δέρμα σας ένα μικρό εξόγκωμα, σαν τσίμπημα κουνουπιού.

Κάποιες φορές, μια αλλεργία μπορεί να διαγνωστεί ακόμα και από αιματολογικές εξετάσεις.

Πώς αντιμετωπίζουμε τις αλλεργίες;

Υπάρχουν διάφορα φάρμακα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε, όπως:

  • Στεροειδή ρινικά σπρέι για μείωση της ρινικής φλεγμονής.
  • Αντιισταμινικά, για μείωση του φταρνίσματος και της φαγούρας.
  • Αποσυμφορητικά, που ανακουφίζουν από το μπούκωμα της μύτης και στεγνώνουν τη ρινική βλέννα
  • Ανοσοθεραπεία, με την μορφή εμβολίου ή ταμπλέτας


Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς συνταγή, αλλά θα ήταν καλύτερα να μιλήσετε με τον γιατρό σας πρώτα, ώστε να σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό, όπως και να σας επιδείξει τη σωστή χρήση. Για παράδειγμα, τα αποσυμφορητικά σπρέι πρέπει να χρησιμοποιούνται για τρεις μέρες. Μια μέρα παραπάνω και η συμφόρηση μπορεί να γίνει χειρότερη. Επίσης, αν έχετε ανεβασμένη πίεση, κάποια από τα φάρμακα που αντιμετωπίζουν τις αλλεργίες μπορεί να μην είναι επιτρεπτά.

Συμβουλές για καλύτερη διαχείριση των συμπτωμάτων

  • Παραμείνετε σε κλειστούς χώρους τις ώρες που κυκλοφορεί περισσότερη γύρη, δηλαδή αργά το πρωί και νωρίς το μεσημέρι.
  • Πριν ανάψετε τη θέρμανση για πρώτη φορά, καθαρίστε καλά τους αεραγωγούς και αλλάξτε το φίλτρο στο κλιματιστικό. Το καλοκαίρι έχουν συσσωρευτεί μέσα τους μεγάλες ποσότητες αλλεργιογόνων.
  • Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα, για να κρατήσετε την υγρασία του αέρα μεταξύ 35%-50%.
  • Αν έχετε κήπο, φορέστε μια μάσκα ενώ τον φροντίζετε, ώστε να μην εισπνέετε σπόρους μούχλας.


Πηγή: cypriahealth

Send to Facebook

Spot Reduction

Δεν υπάρχει μαγικός τρόπος να χάσεις εύκολα και γρήγορα κιλά και θα χτίσεις το κορμί των ονείρων σου. Είναι κάτι που θέλει δουλειά και προσπάθεια, σωστή διατροφή και άσκηση. Ο καθένας μας έχει και έναν διαφορετικό στόχο: Άλλος να χάσει το περιττό βάρος, άλλος να σφίξει και να χτίσει μύες και άλλος να διατηρήσει αυτό που ήδη...

14/07/2018 06:53

Υπουργείο Υγείας

Την πρώτη θέση στα βραβεία «Patients Safety Awards – Recognizing and rewarding excellence in healthcare», κατηγορία «Infection Prevention and Control», κατέκτησε η Κύπρος με εργασία του νοσηλευτή της Β’ Μονάδας Εντατικής Θεραπείας του Γενικού Νοσοκομείου Λεμεσού και υποψηφίου διδάκτορα του Τμήματος Νοσηλευτικής του ΤΕΠΑΚ Στέλιου Ιορδάνου. Το Υπουργείο Υγείας συγχαίρει...

11/07/2018 12:49

Μην ξεχνάτε να ενυδατώνεστε

Το νερό είναι ζωή και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Κάποιοι πίνουν αρκετό νερό και άλλοι το ξεχνούν, παρόλο που ο οργανισμός χρειάζεται τουλάχιστον δύο λίτρα νερό, ειδικά τώρα που είναι καλοκαίρι. Η έλλειψη νερού οδηγεί σε αρκετά προβλήματα, καθώς επηρεάζει τη διάθεση και τις γνωστικές λειτουργίες. Σύμφωνα...

10/07/2018 07:03

Έρευνα

Οι άνθρωποι -ιδίως οι καπνιστές- που εκτίθενται συχνά σε χρώματα, βερνίκια και διαλυτικά, και οι οποίοι επίσης έχουν σχετική γενετική προδιάθεση, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για εκδήλωση πολλαπλής σκλήρυνσης, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική μελέτη, με τη συμμετοχή ενός Έλληνα επιστήμονα. Οι άνθρωποι που εκτίθενται...

08/07/2018 17:16

Καλοκαιρινή διατροφή

Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από ό,τι λανθασμένα πιστεύουν πολλοί άνθρωποι. Το καρπούζι έχει γίνει συνώνυμο με το...

07/07/2018 06:49

Superfoods

Οι προσδοκίες από τα εξωτικά φρούτα της νότιας Αμερικής, τα ασιατικά γκότζι μπέρι αλλά και τα ρόδια είναι πολύ μεγάλες. Αποκαλούνται υπερτροφές ή σούπερ φουντ όπως τα συναντάμε συχνά και η κατανάλωσή τους συμβάλλει στην καλή υγεία, το αδυνάτισμα και την ευεξία. «Μπορούν να θεραπεύσουν, να προλάβουν ασθένειες και να αυξήσουν...

06/07/2018 06:38

Κυπριακή Εταιρεία Στοματικής και Γναθοπροσωπικής Χειρουργικής

Νέες καινοτομίες στην Σιαλαδενοσκόπηση, την Εμφυτευματολογία, την Παθολογία Στόματος και την Αρθροσκόπηση των Κροταφογναθικών Αρθρώσεων, παρουσιάστηκαν στην Επιστημονική Ημερίδα που διοργάνωσε με επιτυχία η Κυπριακή Εταιρεία Στοματικής και Γναθοπροσωπικής Χειρουργικής (Κ.Ε.Σ.Γ.). Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν...

05/07/2018 20:22

Περιποίηση των χεριών

«Μπορείς να κρύψεις πολλά πράγματα, αλλά τα χέρια μαρτυρούν τα πάντα», είχε δηλώσει η Αμερικανίδα κωμικός Joan Rivers. Πράγματι, τα χέρια αποτελούσαν ανέκαθεν την αχίλλειο πτέρνα της αντιγήρανσης, με την απουσία οποιασδήποτε σχετικής θεραπείας ή παρέμβασης σε σύγκριση με τη μεγάλη ποικιλία που προσφέρεται για την περιοχή του...

05/07/2018 06:54

Οφέλη για την υγεία

Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου». Σήμερα οι ειδικοί συνιστούν σε όλους -ιδίως σε όσους δεν ασκούνται συστηματικά- να κάνουν καθημερινά «ζωηρό» ή γρήγορο περπάτημα για να προστατεύουν την υγεία τους. Όμως τι σημαίνει στην πράξη ζωηρό και γρήγορο περπάτημα; Περίπου 100 βήματα το λεπτό, είναι...

04/07/2018 06:55

Φροντίστε την καρδία σας

Εάν είστε υπέρβαρος-η, πίνετε τακτικά αλκοόλ και η γυμναστική δεν ανήκει στις συνήθειές σας, τότε δεν είναι περίεργο να υποφέρετε από υπέρταση και καλό θα είναι να κάνετε κάτι το συντομότερο δυνατόν. Πρώτα από όλα να αποφύγετε το αλάτι, το οποίο θεωρείται σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνο για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αισθάνεστε...

03/07/2018 06:59

Αερόβια γυμναστική

Η καθημερινότητά σου είναι έντονη. Υποχρεώσεις, δουλειά, κάθε ημέρα πρέπει να κάνεις χίλια πράγματα ένα από τα οποία είναι και η γυμναστική σου την οποία δεν θέλεις να χάνεις. Όποια και αν είναι αυτή, σίγουρα σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα ενώ βοηθάς το σώμα σου να λειτουργεί σωστά! Έτσι και αλλιώς, κάθε μορφή προπόνησης προσφέρει...

30/06/2018 07:05

Έμμηνος ρύση

  Η «βαριά» περίοδος είναι σε ένα βαθμό υποκειμενική. Έρευνες έχουν δείξει ότι μία στις τρεις γυναίκες έχει βαριά έμμηνο ρύση, αλλά μία στις δέκα έχει μηνορραγία. Η μηνορραγία είναι η αυξημένη ροή ή διάρκεια της περιόδου, πέρα των φυσιολογικών ορίων. Θεωρητικά μία φυσιολογική περίοδος διαρκεί μέχρι επτά μέρες και η...

29/06/2018 06:56

Back to Top