Σεξ=Υγεία
5 τρόποι με τους οποίους το σεξ κάνει καλό στην υγεία

Το σεξ είναι μια από τις ωραιότερες απολαύσεις της ζωής αλλά και ζωτική λειτουργία για την επιβίωση του ανθρώπινου είδους.

Πέρα από τα προφανή οφέλη του – δημιουργία δεσμών αγάπης, τεκνοποίηση και στιγμιαία απόλαυση – το σεξ είναι ευεργετικό για τον οργανισμό μας και με πολλούς άλλους τρόπος.

1. Βελτιώνει τη διάθεση

Κατά τη διάρκεια του σεξ και του οργασμού απελευθερώνεται ένα «κοκτέιλ» ενδορφινών, νευροδιαβιβαστών και ορμονών. Συγκεκριμένα, παράγεται οξυτοκίνη, μια ορμόνη που γεννά την εμπιστοσύνη και τη γενναιοδωρία και έχει ηρεμιστική και υπνωτική δράση. Η οξυτοκίνη παράγεται τέσσερις φορές περισσότερες στις γυναίκες σε σχέση με τους άντρες, στους οποίους η παραγωγή της εμποδίζεται από την επικράτηση της ορμόνης τεστοστερόνη.

Επιπλέον, μετά το σεξ παράγεται σεροτονίνη, ένας νευροδιαβιβαστής που έχει αντικαταθλιπτική δράση.

2. Ωφελεί την καρδιά

Βρετανική έρευνα έδειξε ότι τα άτομα που κάνουν σεξ τρεις φορές την εβδομάδα, έχουν 50% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Από άποψη φυσικής κατάστασης, το σεξ ισοδυναμεί με μια βόλτα 1.5 χιλιομέτρου. Η άποψη ότι οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή κατά τη διάρκεια του σεξ, αποτελεί σε μεγάλο βαθμό έναν μύθο, σύμφωνα με τους ειδικούς. Ένας άντρας ή μια γυναίκα 40-50 ετών που έχει τη σωματική ικανότητα για μια τέτοια δραστηριότητα, τότε δεν διατρέχει οποιονδήποτε αυξημένο κίνδυνο κατά τη διάρκεια του σεξ.

3. Ενισχύει το ανοσοποιητικό

Το σεξ ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και προστατεύει έναντι του κρυολογήματος και της γρίπης. Τα άτομα που κάνουν σεξ τουλάχιστον 1-2 φορές την εβδομάδα, έχουν υψηλότερα επίπεδα ανοσοσφαιρίνη Α ή IgA, μιας ουσίας που εντοπίζεται στο σάλιο και τη μύτη και θεωρείται ότι βοηθά το ανοσοποιητικό να αντιμετωπίσει το κρυολόγημα και τη γρίπη.

4. Χαρίζει μακροζωία

Μεγάλη ουαλική μελέτη έδειξε ότι τα άτομα που έκαναν σεξ λιγότερο από μία φορά τον μήνα είχαν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα σε σχέση με τα άτομα που έκαναν σεξ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με την επίδραση της ορμόνης διϋδροεπιανδροστερόνη (DHEA), η οποία παράγεται στα επινεφρίδια και λειτουργεί ως δομικό στοιχείο άλλων ορμονών, όπως τα οιστρογόνα, η τεστοστερόνη και η προγεστερόνη. Τα επίπεδα της DHEA τριπλασιάζονται λίγο πριν τον οργασμό και την εκσπερμάτωση και ορισμένοι ειδικοί θεωρούν ότι πίσω από την εν λόγω ορμόνη κρύβεται ο συσχετισμός της μακροζωίας με το συχνό σεξ.

5. Αυξάνει τη γονιμότητα

Σύμφωνα με ειδικούς, όσο πιο συχνά κάνει σεξ ένας άντρας, τόσο καλύτερη είναι η ποιότητα του σπέρματός του. Σε μια αυστραλιανή μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άντρες των οποίων το σπέρμα είχε σοβαρή γενετική βλάβη, καθημερινή εκσπερμάτιση οδήγησε σε μείωση αυτής της ζημιάς κατά 12%. Ορισμένοι ειδικοί θεωρούν ότι όσον αφορά την αντρική γονιμότητα, το συχνό και λίγο σεξ είναι πολύ καλύτερο από το πολύ σεξ σε ακανόνιστες περιόδους. 

Πηγή: cyprushealth

Send to Facebook

Ιατρική ανακάλυψη

Σύμφωνα με νέα μεγάλη έρευνα, η κεταμίνη, δρα καθοριστικά στην ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς, αντιμετωπίζοντας την κατάθλιψη σε διάστημα μόλις 30 λεπτών! Σύμφωνα με τους ειδικούς που διεξήγαγαν την έρευνα, η παράνομη αυτή ουσία επιδρά στέλνοντας «ηλεκτρικά σήματα» στα νευρικά κύτταρα, εκμηδενίζοντας τις αρνητικές σκέψεις,...

17/02/2018 07:05

Γραφείο του Επ. Εθελόντισμού

Η συχνότητα εμφάνισης του παιδικού καρκίνου αυξάνεται με αποτέλεσμα κάθε χρόνο, περισσότεροι από 300.000 παιδιά και έφηβοι κάτω των 20 ετών να διαγιγνώσκονται με καρκίνο, αναφέρει, σε ανακοίνωση του με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου, το Γραφείο του Επιτρόπου Εθελοντισμού και Μη Κυβερνητικών Οργανώσεων.

15/02/2018 12:30

Είσαι μόνιμα κουρασμένος;

Αν κάθε μέρα είστε κουρασμένοι χωρίς λόγο (κατά την άποψη σας) δείτε δέκα εύκολες λύσεις για να νιώσετε άμεσα καλύτερα: 1. Δε γυμνάζεσαιΑν όλη η μέρα είσαι καθιστός και τσόκο μαροκάνα, δεν χρειάζεσαι πολλές έρευνες για να σου πουν το προφανές. Η γυμναστική ενισχύει την καρδιαγγειακή λειτουργία, με το αίμα να παρέχει...

14/02/2018 07:03

Ποιότητα ζωής

Η ημικρανία ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους καταστρέφοντας την καθημερινότητα τους και μειώνοντας την ποιότητα ζωής τους. Τι είναι όμως η ημικρανία, ποια η σχέση της με τον πονοκέφαλο και πώς αντιμετωπίζεται; Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και Εγκεφαλικών Επεισοδίων των ΗΠΑ, η ημικρανία είναι πιο...

12/02/2018 07:02

Χρόνιες ασθένειες

Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που επηρεάζει την ικανότητα του οργανισμού να παράγει ή να ανταποκρίνεται στην ινσουλίνη, με αποτέλεσμα το υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Τα πρώτα συμπτώματα μπορεί να είναι τόσο ελαφριά, ώστε μερικοί άνθρωποι τα θεωρούν ασήμαντα. Αν δεν υπάρξει θεραπεία, ο διαβήτης μπορεί όχι μόνο να μειώσει την ποιότητα,...

10/02/2018 06:59

Αντιοξειδωτική του δράση

Ρώσοι επιστήμονες, εκτιμούν ότι μέσα στα επόμενα δύο με τρία χρόνια θα είναι σε θέση να παρασκευάσουν ένα φάρμακο το οποίο χάρη στην ισχυρή αντιοξειδωτική του δράση θα σταματάει τη γήρανση. Τη σχετική ανακοίνωση έκανε σήμερα κατά την διάρκεια συνέντευξης Τύπου, που έδωσε στο Ρωσικό Πρακτορείο Ειδήσεων TASS στην περιοχή των...

09/02/2018 08:19

Καρκίνος του προστάτη

Η συντριπτική πλειονότητα των ανδρών υποβάλλεται σε εξέταση PSA και παρόλα αυτά δεν γνωρίζει ακριβώς τι είναι, ούτε ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της εξέτασης αυτής. Συγκεκριμένα, το 70% των ανδρών δεν γνωρίζει τι εξέταση κάνει, σύμφωνα με μεγάλη έρευνα που έκαναν οι επιστήμονες του πανεπιστημίου Brown των Ηνωμένων...

06/02/2018 07:08

Υγιεινή ζωή

Το 43% των καρκίνων μπορούν να αποφευχθούν εφόσον διασφαλιστούν περιβάλλον χωρίς τσιγάρο για τα παιδιά και τους νέους, φυσική άσκηση, ισορροπημένη διατροφή, υγιεινή δίαιτα και αποφυγή παχυσαρκίας, αποφυγή υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο και πληροφόρηση για τα εμβόλια που προλαμβάνουν μορφές καρκίνου, σύμφωνα με τον Σύνδεσμο Διαιτολόγων...

03/02/2018 07:01

Η επιτήρηση της γρίπης σε ευρωπαϊκό επίπεδο και στην Ελλάδα ξεκίνησε αρχές Οκτωβρίου

  Πέντε άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους την τελευταία εβδομάδα από επιπλοκές της γρίπης, η οποία παρουσιάζει αυξημένη δραστηριότητα σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), στην Ελλάδα, το οποίο συνεχίζει να υπογραμμίζει τη σημασία του αντιγριπικού εμβολιασμού, ως τον καλύτερο τρόπο προφύλαξης από τη γρίπη. Όπως...

02/02/2018 06:54

Έρευνα Concord-3 σε 71 χώρες

Η επιβίωση των καρκινοπαθών εμφανίζει γενικά βελτίωση σε όλο τον κόσμο, ακόμη και για μερικούς από τους πιο θανατηφόρους καρκίνους, όπως του ήπατος και των πνευμόνων, όμως εξακολουθούν να υπάρχουν μεγάλες διαφορές και ανισότητες μεταξύ των χωρών, ιδίως όσον αφορά στην επιβίωση των παιδιών καρκινοπαθών. Αυτή είναι η βασική...

01/02/2018 07:02

Μπαχαρικό γευστικό και ευεργετικό

Η καλή μνήμη απαραίτητο στοιχείο στην καθημερινότητά μας. Με αυτή δουλεύουμε, κινούμαστε, ζούμε. Πολλές φορές, ωστόσο, η μνήμη μας μπορεί να εξασθενήσει είτε επειδή είμαστε απλώς κουρασμένοι είτε από κάποια ασθένεια. Αυτό βέβαια είναι συνηθέστερο στους μεγαλύτερους ανθρώπους. Ακόμη, ανάλογα με το τι αντιμετωπίζουμε στη...

27/01/2018 06:50

Διατροφή

Η ετήσια κατανάλωση σάντουιτς στη Βρετανία έχει τις ίδιες επιπτώσεις στο περιβάλλον με τη χρήση περισσότερων από οκτώ εκατομμυρίων αυτοκινήτων ετησίως, επισημαίνουν ερευνητές του πανεπιστημίου του Μάντσεστερ σε έκθεσή τους που δημοσιεύθηκε σήμερα. Σύμφωνα με τη βρετανική ένωση σάντουιτς (BSA), κάθε χρόνο στη Βρετανία καταναλώνονται...

26/01/2018 06:56

Back to Top