Διατροφή
Εύκολες σπιτικές συνταγές για μάσκες κατά της κυτταρίτιδας

Η κυτταρίτιδα δεν είναι ένας ανίκητος εχθρός. Αν όμως θέλεις να αποφύγεις τις ακριβές και χημικές κρέμες του εμπορίου, που συχνά κάνουν πολύ λιγότερα από αυτά που υπόσχονται, δοκίμασε να φτιάξεις με φτηνά υλικά και εύκολα σπιτικές κρέμες για καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Τα βασικότερα βέβαια είναι η σωστή διατροφή και η άσκηση. Επίσης, θα δεις καλύτερα αποτελέσματα αν ενσωματώσεις στην καθημερινότητα σου το πράσινο τσάι!.

Μάσκα από κατακάθι καφέ
Η η καφεΐνη είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της κυτταρίτιδας. Βάλε σ’ένα μπολ, ¼ του φλιτζανιού κατακάθι από ελληνικό ή γαλλικό καφέ, 1 κουταλιά της σούπας παρθένο ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο. Ανακάτεψε τα υλικά και άπλωσε το μείγμα με κυκλικές κινήσεις στα προβληματικά σημεία. Για καλύτερα αποτελέσματα μπορείς να τα τυλίξεις με μία διαφανή μεμβράνη για 15 λεπτά. Ξέπλυνε καλά με χλιαρό νερό και εφάρμοσε μια ενυδατική κρέμα.

Μάσκα με λεμόνι και μέλι
Η μάσκα αυτή, καταπολεμά την κυτταρίτιδα αλλά και το τοπικό πάχος. Στύψε σε ένα μπολάκι μισό λεμόνι και πρόσθεσε 5 κουταλιές του γλυκού μέλι και 2 κουταλιές του γλυκού αλάτι. Ανακάτεψε τα υλικά και το απλώνεις στο σώμα σου, κάνοντας απαλό μασάζ. Τύλιξε με μια διαφανή μεμβράνη, τα σημεία που άπλωσες το μείγμα για 20 λεπτά. Και ξεπλένεις.

Peeling με ελαιόλαδο
Θα χρειαστείς ένα κουταλάκι του γλυκού παρθένο ελαιόλαδο, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι (θαλασσινό). Ανακατεύεις τα υλικά και τρίβεις το μείγμα πάνω στα προβληματικά σημεία. Ξεπλένεις πολύ καλά!

Μάσκα με λεμόνι και ζάχαρη
Παίρνεις μισό λεμόνι, ¼ του φλιτζανιού παρθένο ελαιόλαδο και 1 κούπα ζάχαρης. Τα ανακατεύεις μέχρι να γίνει παχύρευστο το μείγμα. Το απλώνεις πάνω σου με κυκλικές κινήσεις και αν έχεις γάντι απολέπισης ακόμα καλύτερα. Είναι ένα είδος απολέπισης, αν έχεις ευαίσθητο δέρμα καλύτερα, να μην κάνεις αυτή τη μάσκα.

Μάσκα με ζάχαρη και φρούτα
Ορισμένα οξέα που μπορούν να βρεθούν σε κάποια φρούτα έχει αποδειχθεί ότι μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στη μείωση της κυτταρίτιδας, γι’ αυτό μπορείς να ετοιμάσεις μια σπιτική κρέμα με φρούτα για αντιμετώπιση του προβλήματος. Ανάμειξε μια κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο, μισό φλιτζάνι πολτοποιημένες φράουλες και τρεις κουταλιές της σούπας ζάχαρη. Άπλωσε το μείγμα στις προβληματικές περιοχές και αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Send to Facebook

Στο νοσοκομείο Τζονς Χόπκινς, Βαλτιμόρη

  Η πρώτη μεταμόσχευση πέους και όσχεου στον κόσμο πραγματοποιήθηκε τον περασμένο μήνα στις ΗΠΑ, σε έναν Αμερικανό στρατιωτικό ο οποίος είχε τραυματιστεί στο Αφγανιστάν, ανακοίνωσε σήμερα το νοσοκομείο Τζονς Χόπκινς. Στο παρελθόν οι γιατροί έχουν καταφέρει να μεταμοσχεύσουν επιτυχώς πέος, όμως χωρίς το όσχεο. Η επέμβαση,...

24/04/2018 06:48

Δρ. Joseph Moutiris

Tα οξέα στεφανιαία σύνδρομα θα πρέπει να αντιμετωπίζονται έγκαιρα με επεμβατική θεραπεία αναφέρει ο Διευθυντής της Καρδιολογικής Κλινικής του Γενικού Νοσοκομείου Πάφου Δρ. Joseph Moutiris σημειώνοντας ότι αυτό δεν μπορεί να συμβεί αυτή την στιγμή με τα περιστατικά της Πάφου. Σε ανακοίνωση που εξέδωσε αναφέρει ότι η Λεμεσός δέχεται...

23/04/2018 07:04

Διατροφή

Η «τάση» της χορτοφαγίας έχει περάσει και σε πολλά παιδιά που λένε «όχι» στο κρέας. Οι γονείς τους αντιδρούν. Μπορούν τα μικρά παιδιά να επιδοθούν στη χορτοφαγία; Μία απόπειρα επιστημονικής απάντησης. «Ακόμη και τα ζώα που μεγαλώνουν με βιολογικές μεθόδους, όταν πεθαίνουν υποφέρουν». Αυτή η φράση σε ραδιοφωνική συνέντευξη...

21/04/2018 06:35

Πληρότητα κλινικής

  Υπερπλήρης παραμένει η Καρδιολογική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείο Πάφου, με αποτέλεσμα πολλοί ασθενείς να μεταφέρονται σε άλλες Κλινικές του Νοσοκομείου, σύμφωνα με τον Διευθυντή της Καρδιολογικής Κλινικής του ΓΝ Πάφου Δρ. Joseph Moutiri. «Παρά τις προσπάθειες που καταβάλαμε, στάθηκε αδύνατο να μειώσουμε...

19/04/2018 06:41

Νέα έρευνα

  Το αλκοόλ φημίζεται για τον σοβαρό αντίκτυπο που έχει στο συκώτι, ωστόσο είναι εξίσου βλαβερό και για την καρδιά, τον εγκέφαλο και πολλά άλλα όργανα και συστήματα του σώματος όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Αν και επικίνδυνη για την υγεία θεωρείται κατ’ εξοχήν η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, μια νέα διεθνής επιστημονική...

14/04/2018 06:43

Δεν είναι πάντα καλή η απώλεια βάρους

  Ενώ κάποιοι πασχίζουν να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά με αυστηρές δίαιτες και σκληρή γυμναστική, άλλοι τα βλέπουν να «φεύγουν» με ευκολία και χωρίς καθόλου κόπο. Ωστόσο, η απώλεια βάρους δεν είναι πάντοτε μια ευχάριστη και επιθυμητή εξέλιξη… Με περισσότερες από 10 διαφορετικές μορφές καρκίνου συνδέεται η ανεξήγητη...

13/04/2018 07:06

ΔΕΡΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ

Μια απ’ τις πιο συνηθισμένες αιτίες επίσκεψης στο δερματολογικό ιατρείο την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι κυρίως η έντονη φαγούρα και τα εξανθήματα τα οποία προκαλούνται από τσιμπήματα διαφόρων εντόμων. Οι δερματικές αντιδράσεις σε τσιμπίματα εντόμων είναι φλεγμονώδεις και/ή αλλεργικές αντιδράσεις, που χαρακτηρίζονται από...

12/04/2018 12:14

Ενδοφλοιώδης νευρική διέγερση

  Επιστήμονες του Caltech κατάφεραν να επαναφέρουν τις φυσικές αισθήσεις στο χέρι ενός παράλυτου ασθενούς διεγείροντας μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου με μια μικροσκοπική διάταξη ηλεκτροδίων. Ο ασθενής έχει υποστεί σημαντική βλάβη στον νωτιαίο μυελό και, πέραν του ότι δεν μπορεί να κουνήσει τα χέρια του, δεν μπορεί...

12/04/2018 07:04

Κίνδυνοι & Δοσολογία βιταμινών

Η βιταμίνη D υπάρχει με φυσικό τρόπο σε μικρές ποσότητες σε μερικές τροφές, όπως τα λιπαρά ψάρια (ρέγκα, σκουμπρί, σαρδέλες και τόνος). Για να γίνει η βιταμίνη D περισσότερο διαθέσιμη, προστίθεται τεχνητά σε γαλακτοκομικά προϊόντα, χυμούς και δημητριακά. Αλλά η περισσότερη βιταμίνη D (το 80-90% που χρειάζεται το σώμα) παράγεται στον...

11/04/2018 07:02

Καρδιακή λειτουργία

Τα όρια της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης διαρκώς μεταβάλλονται με τάση να ελαττώνονται συνεχώς. Σήμερα, πιστεύεται ότι η αρτηριακή πίεση δεν θα πρέπει να υπερβαίνει το όριο των 120/80mmHg, δηλαδή, η συστολική πίεση (μεγάλη) να μην υπερβαίνει τα 120mmHg και η διαστολική (μικρή) να μην υπερβαίνει τα 80mmHg. Τα άτομα με αρτηριακή πίεση μεγαλύτερη...

10/04/2018 07:03

Προειδοποιήσεις από το σώμα μας

Το σώμα μας «σκαρφίζεται» πρωτότυπους τρόπους ώστε να μας προειδοποιήσει για προβλήματα που δεν έχουμε αντιληφθεί. Για παράδειγμα, αλλαγές στο χρώμα, στο σχήμα ή στην υφή των νυχιών, των μαλλιών ή της γλώσσας μπορεί να είναι ενδεικτικές μιας δυσλειτουργίας που πρέπει να αξιολογηθεί από τον γιατρό και να αντιμετωπιστεί άμεσα. Παραθέτουμε...

07/04/2018 07:02

Κάθεστε σε υπολογιστή;

Ο μέσος χρόνος που περνάμε μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή αυξάνεται σταθερά τα τελευταία χρόνια και δεν αναμένεται να μειωθεί το προσεχές μέλλον. Εκτός από τα έμμεσα προβλήματα από την παρατεταμένη καθιστική ζωή (παχυσαρκία, μεταβολικό σύνδρομο, καρδιοπάθειες κ.α.) υπάρχουν και δύο ακόμα που πολλοί δεν λογαριάζουν. Αυτά...

06/04/2018 06:37

Back to Top