Κυβερνοχονδρίαση
Οι «κατά φαντασίαν ασθενείς» του διαδικτύου

Διακατέχεστε από έντονο φόβο και άγχος για προβλήματα της υγείας σας, ψάχνετε συνεχώς πληροφορίες στο διαδίκτυο για αν δείτε αν τα συμπτώματα διαφόρων ασθενειών ταιριάζουν με τα δικά σας;

Επισκέπτεστε συχνά τους γιατρούς και φοβάστε ότι μπορεί να υποφέρετε από κάτι που δεν κατάφεραν ακόμα να εντοπίσουν; Εάν ναι, τότε πιθανώς να πάσχετε από κυβερνοχονδρίαση (cyberchondria).

Τι είναι η κυβερνοχονδρίαση;
Η κυβερνοχονδρίαση αποτελεί σύγχρονη μορφή της υποχονδρίασης, μιας ψυχικής διαταραχής, που αναφέρεται στον έντονο φόβο του ατόµου ότι πάσχει κάποια σοβαρή ασθένεια, γεγονός που προκύπτει από την παρερµηνεία σωµατικών συµπτωµάτων, αφού δεν υπάρχει διαγνώσιµη οργανική πάθηση που να τα δικαιολογεί.

Οι υποχόνδριοι δεν υποκρίνονται όταν περιγράφουν τα συμπτώματά τους ούτε αποσκοπούν στο να κερδίσουν την προσοχή των άλλων. Πιστεύουν και νιώθουν πραγματικά πως είναι άρρωστοι. Συνήθως συμπτώματα όπως η ζάλη, η ταχυπαλμία, το τρέµουλο, ο πονοκέφαλος, ο πόνος στο στήθος και πολλά άλλα, µονοπωλούν το ενδιαφέρον τους. Αυτό που οι υποχόνδριοι αδυνατούν να καταλάβουν, σύμφωνα με του ειδικούς, είναι ότι και οι υγιείς άνθρωποι παρουσιάζουν κατά καιρούς συμπτώματα. Για έναν υποχόνδριο, ένας πόνος στο στομάχι είναι ένδειξη καρκίνου και ένας πονοκέφαλος υποδηλώνει όγκο στον εγκέφαλο. Το άγχος που συνοδεύει αυτές τις ανησυχίες επιδεινώνει, συνήθως, τα συμπτώματα.

Λόγω του διαδικτύου, ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από υποχονδρίαση έχει αυξηθεί δραματικά στις μέρες μας, με αποτέλεσμα να μιλάμε σήμερα για μια νέα μορφή της, την κυβερνοχονδρίαση. Παλαιότερα, οι υποχόνδριοι κατέφευγαν σε βιβλία ή ρωτούσαν τους γιατρούς όταν αναζητούσαν ερμηνεία για τα συμπτώματα που τους ανησυχούσαν. Τώρα, με λίγα κλικ στο διαδίκτυο αποκτούν εύκολη πρόσβαση σε μια πληθώρα πληροφοριών για θέματα υγείας.
Είναι φυσιολογικό να ανησυχούμε για την υγεία μας και η ανησυχία αυτή αφορά όλους τους ανθρώπους. Ωστόσο, στην κυβερνοχονδρίαση το άτομο εξακολουθεί να ανησυχεί υπερβολικά για την υγεία του ακόμη και παρά τις διαβεβαιώσεις των γιατρών ότι είναι καλά και παρερμηνεύει διάφορες φυσιολογικές λειτουργίες.

Πού οφείλεται;
Η υποχονδρίαση καθώς και η κυβερνοχονδρίαση πιθανώς να συνδέεται με πρόσφατα γεγονότα που αναστάτωσαν τη ζωή του ατόμου, όπως πραγματικά θέματα υγείας που αφορούσαν το ίδιο ή αγαπημένα του πρόσωπα ή με την πρόσφατη ή παλαιότερη απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Επίσης, μπορεί να οφείλεται στην έντονη ενασχόληση των γονέων του με θέματα υγείας, όταν ήταν παιδί ή με άλλες τραυματικές εμπειρίες όπως η κακοποίηση ή η παραμέληση. Σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν και άλλοι ψυχικοί παράγοντες, όπως η αγχώδης διαταραχή και η κατάθλιψη.

Πώς αντιμετωπίζεται;
Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της κυβερνοχονδρίασης είναι να συνειδητοποιήσει το άτομο ότι η συμπεριφορά του οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες. Έτσι, θα μπορέσει να επισκεφθεί κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας, ο οποίος θα τον βοηθήσει να αντικαταστήσει την καταστροφολογία με θετικές σκέψεις και να ξεπεράσει το πρόβλημά του. Σημαντικό είναι επίσης να περιοριστούν οι παράγοντες που ενισχύουν το φαινόμενο, όπως η αναζήτηση πληροφοριών στο διαδίκτυο.

Πηγή: Cypriahealth

Send to Facebook

Παρατείνει την αναπαραγωγική λειτουργία

Η αυξημένη κατανάλωση φυτικής πρωτεΐνης φαίνεται να προστατεύει τις γυναίκες από την πρόωρη εμμηνόπαυση και να παρατείνει την αναπαραγωγική τους λειτουργία, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης «Amherst» και τη Σχολή Δημόσιας...

28/06/2017 06:57

Γλουτένη

Η δυσανεξία στη γλουτένη, στη λακτόζη, η αλλεργία στους ξηρούς καρπούς και η αποχή από τη ζάχαρη επηρεάζουν σημαντικά τις διατροφικές συνήθειες πολλών Γερμανών. Μήπως όμως πρόκειται εντέλει για μόδα; Οι κοινωνιολόγοι και οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι ο αριθμός των «δήθεν προβλημάτων» που προκαλούν τα προϊόντα διατροφής...

26/06/2017 06:41

Βοήθεια στους ιατροδικαστές

Όταν η κλασική νεκροψία αποτυγχάνει, οι βηματοδότες και άλλες εμφυτεύσιμες συσκευές που συνδέονται στην καρδιά είναι δυνατό να αποκαλύψουν τον χρόνο και την αιτία του θανάτου του κατόχου τους, διαπιστώνουν οι γιατροί. «Χείρα βοηθείας» στην ιατροδικαστική επιστήμη Ερευνητές στη Γερμανία, με επικεφαλής τον καρδιολόγο...

25/06/2017 11:12

Προστασία από τον ήλιο

Σε συστάσεις προς το κοινό προβαίνει το Υπουργείο Υγείας προς αντιμετώπιση του καύσωνα. Σύμφωνα με επίσημη ανακοίνωση, λόγω υψηλών θερμοκρασιών, οι οποίες αναμένεται να επικρατήσουν κατά τις επόμενες ημέρες, οι Ιατρικές Υπηρεσίες και Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας υπενθυμίζουν στο κοινό τα βασικά μέτρα...

23/06/2017 17:05

Όγκος στον εγκέφαλο

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών τα οποία παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της Αμερικανικής Νευροχειρουργικής Εταιρείας στο Λος Άντζελες, μια νέα συνδυαστική θεραπεία διπλασιάζει σχεδόν το προσδόκιμο ζωής των ασθενών με γλοιοβλάστωμα (γλοίωμα βαθμού IV), μια κακοήθη μορφή νεοπλασίας-όγκου που μπορεί να εμφανιστεί στον ανθρώπινο...

22/06/2017 07:04

Τι να αλλάξετε από την καθημερινότητα σας

Επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει πως απλές καθημερινές συνήθειες, μας κάνουν άσχημες, χωρίς μάλιστα να μπορεί να βοηθήσει κανένας δερματολόγος, καλλυντικά και οι θεραπείες όλης της σύγχρονης τεχνολογίας μαζί! Ας αποφύγουμε λοιπόν 5 συνήθειες που θα βοηθήσουν να γίνουμε ομορφότερες, χωρίς πολύ κόπο! Μήπως κρατάτε...

17/06/2017 07:04

Από παθήσεις οστών μέχρι και Αλτσχάιμερ

Πολλές φορές, κατά την ετοιμασία ενός γεύματος, τυλίγουμε φαγητά μέσα σε αλουμινόχαρτο για να ψηθούν. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ένα μέρος αυτού του όχι και τόσο υγιεινού περιτυλίγματος θα καταλήξει μέσα στο γεύμα μας, όπως προειδοποιεί σε πρόσφατο άρθρο της η Δρ. Ghada Bassioni, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Χημείας, στο πανεπιστήμιο...

16/06/2017 08:43

Aνοσοποιητικού και του κυκλοφορικού σύστημα

Οι ευεργετικές ιδιότητες του θαλασσινού νερού είχαν γίνει αντιληπτές από τους αρχαίους Έλληνες και είχαν περιγραφεί για πρώτη φορά από τον Ιπποκράτη. Μεταξύ άλλων, το θαλασσινό νερό μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και του κυκλοφορικού συστήματος, να βελτιώσει την υγεία του δέρματός και να μειώσει το...

13/06/2017 07:04

Διατροφή

Η νέα διατροφική τάση ακούει στο «λέμε όχι στη ζάχαρη». Είναι όμως η ζάχαρη όντως ο χειρότερος εχθρός της υγείας μας; Η ζάχαρη κρύβεται εκεί όπου κανείς δεν μπορεί να φανταστεί, προειδοποιούν συγγραφείς και bloggers μέσω του hashtag «sugarfree». Τι σημαίνει για τη διατροφή η απουσία του γλυκού «εχθρού» μας; Οι υποστηρικτές της νέας...

12/06/2017 07:08

Διατροφή

Από τους αρχαίους χρόνους, οι Κινέζοι το χρησιμοποιούσαν ως τονωτικό για την υγεία, ειδικά για τις γυναίκες μετά τον τοκετό και για τα παιδιά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Στις αρχές της δεκαετίας του 1900, το ακτινίδιο πρώτη φορά εξάχθηκε στην Ασία ως διακοσμητική άμπελος. Το 1094 Αμερικανοί δοκίμασαν τα φρούτα, ενώ έφθασε...

08/06/2017 07:06

Σωματική υγεία των παιδιών

Ένα κακό διαζύγιο έχει επιπτώσεις όχι μόνο στην ψυχική αλλά και στη σωματική υγεία των παιδιών, καθώς αμερικανική μελέτη δείχνει ότι αποδυναμώνεται το ανοσοποιητικό σύστημα και έχουν περισσότερες πιθανότητες να προσβληθούν από τον ιό του κοινού κρυολογήματος. Όπως αναφέρεται σε δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Proceedings...

07/06/2017 07:02

Δεν είναι μόνο το πρόσωπο που θέλει προστασία

Δεν αρκεί μόνο να καλύπτουμε το πρόσωπο με αντηλιακό, υπάρχουν και άλλα μέρη του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο, στην καθημερινότητά μας και χρειάζονται προστασία. Ξεκινάμε από το πρόσωπο και φροντίζουμε πάντα να εφαρμόζουμε αντηλιακό στα αυτιά, το λαιμό και εν συνεχεία στο ντεκολτέ. Τις ημέρες που το φόρεμα, το μπλουζάκι...

06/06/2017 06:54

Back to Top