Κυβερνοχονδρίαση
Οι «κατά φαντασίαν ασθενείς» του διαδικτύου

Διακατέχεστε από έντονο φόβο και άγχος για προβλήματα της υγείας σας, ψάχνετε συνεχώς πληροφορίες στο διαδίκτυο για αν δείτε αν τα συμπτώματα διαφόρων ασθενειών ταιριάζουν με τα δικά σας;

Επισκέπτεστε συχνά τους γιατρούς και φοβάστε ότι μπορεί να υποφέρετε από κάτι που δεν κατάφεραν ακόμα να εντοπίσουν; Εάν ναι, τότε πιθανώς να πάσχετε από κυβερνοχονδρίαση (cyberchondria).

Τι είναι η κυβερνοχονδρίαση;
Η κυβερνοχονδρίαση αποτελεί σύγχρονη μορφή της υποχονδρίασης, μιας ψυχικής διαταραχής, που αναφέρεται στον έντονο φόβο του ατόµου ότι πάσχει κάποια σοβαρή ασθένεια, γεγονός που προκύπτει από την παρερµηνεία σωµατικών συµπτωµάτων, αφού δεν υπάρχει διαγνώσιµη οργανική πάθηση που να τα δικαιολογεί.

Οι υποχόνδριοι δεν υποκρίνονται όταν περιγράφουν τα συμπτώματά τους ούτε αποσκοπούν στο να κερδίσουν την προσοχή των άλλων. Πιστεύουν και νιώθουν πραγματικά πως είναι άρρωστοι. Συνήθως συμπτώματα όπως η ζάλη, η ταχυπαλμία, το τρέµουλο, ο πονοκέφαλος, ο πόνος στο στήθος και πολλά άλλα, µονοπωλούν το ενδιαφέρον τους. Αυτό που οι υποχόνδριοι αδυνατούν να καταλάβουν, σύμφωνα με του ειδικούς, είναι ότι και οι υγιείς άνθρωποι παρουσιάζουν κατά καιρούς συμπτώματα. Για έναν υποχόνδριο, ένας πόνος στο στομάχι είναι ένδειξη καρκίνου και ένας πονοκέφαλος υποδηλώνει όγκο στον εγκέφαλο. Το άγχος που συνοδεύει αυτές τις ανησυχίες επιδεινώνει, συνήθως, τα συμπτώματα.

Λόγω του διαδικτύου, ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από υποχονδρίαση έχει αυξηθεί δραματικά στις μέρες μας, με αποτέλεσμα να μιλάμε σήμερα για μια νέα μορφή της, την κυβερνοχονδρίαση. Παλαιότερα, οι υποχόνδριοι κατέφευγαν σε βιβλία ή ρωτούσαν τους γιατρούς όταν αναζητούσαν ερμηνεία για τα συμπτώματα που τους ανησυχούσαν. Τώρα, με λίγα κλικ στο διαδίκτυο αποκτούν εύκολη πρόσβαση σε μια πληθώρα πληροφοριών για θέματα υγείας.
Είναι φυσιολογικό να ανησυχούμε για την υγεία μας και η ανησυχία αυτή αφορά όλους τους ανθρώπους. Ωστόσο, στην κυβερνοχονδρίαση το άτομο εξακολουθεί να ανησυχεί υπερβολικά για την υγεία του ακόμη και παρά τις διαβεβαιώσεις των γιατρών ότι είναι καλά και παρερμηνεύει διάφορες φυσιολογικές λειτουργίες.

Πού οφείλεται;
Η υποχονδρίαση καθώς και η κυβερνοχονδρίαση πιθανώς να συνδέεται με πρόσφατα γεγονότα που αναστάτωσαν τη ζωή του ατόμου, όπως πραγματικά θέματα υγείας που αφορούσαν το ίδιο ή αγαπημένα του πρόσωπα ή με την πρόσφατη ή παλαιότερη απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Επίσης, μπορεί να οφείλεται στην έντονη ενασχόληση των γονέων του με θέματα υγείας, όταν ήταν παιδί ή με άλλες τραυματικές εμπειρίες όπως η κακοποίηση ή η παραμέληση. Σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν και άλλοι ψυχικοί παράγοντες, όπως η αγχώδης διαταραχή και η κατάθλιψη.

Πώς αντιμετωπίζεται;
Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της κυβερνοχονδρίασης είναι να συνειδητοποιήσει το άτομο ότι η συμπεριφορά του οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες. Έτσι, θα μπορέσει να επισκεφθεί κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας, ο οποίος θα τον βοηθήσει να αντικαταστήσει την καταστροφολογία με θετικές σκέψεις και να ξεπεράσει το πρόβλημά του. Σημαντικό είναι επίσης να περιοριστούν οι παράγοντες που ενισχύουν το φαινόμενο, όπως η αναζήτηση πληροφοριών στο διαδίκτυο.

Πηγή: Cypriahealth

Send to Facebook

Ιατρική του μέλλοντος

Ερευνητές του ΜΙΤ δημιούργησαν έναν βρώσιμο αισθητήρα, εξοπλισμένο με γενετικά τροποποιημένα βακτήρια, που είναι σε θέση να διαγνώσει αιμορραγίες στο στομάχι ή άλλα γαστρεντερικά προβλήματα. Η εν λόγω προσέγγιση («βακτήρια σε τσιπ») συνδυάζει αισθητήρες από ζωντανά κύτταρα με ηλεκτρονικά εξαιρετικά χαμηλής ισχύος που μετατρέπουν...

26/05/2018 07:02

Γονιδιακή μετάλλαξη

Σύμφωνα με νέα γερμανική έρευνα όταν πριν από πολλούς αιώνες οι άνθρωποι μετανάστευσαν από την Αφρική στην πιο κρύα Ευρώπη έγιναν πιο επιρρεπείς στις ημικρανίες εξαιτίας μιας γονιδιακής μετάλλαξης. Ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από ημικρανίες, σύμφωνα με επίσημα στοιχεία. Μόνο στη Γερμανία υπολογίζεται...

25/05/2018 07:04

Προσέξετε τα μάτια σας

Ο περισσότερος κόσμος ξέρει πόσο επιβλαβής είναι η υπεριώδης ακτινοβολία του ηλίου για το δέρμα, αλλά λίγοι συνειδητοποιούν ότι είναι εχθρός και των ματιών, ενώ ακόμα λιγότεροι γνωρίζουν ποιοι κινδυνεύουν ιδιαιτέρως από αυτήν. Όπως εξηγεί ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD, καθηγητής Οφθαλμολογίας...

24/05/2018 06:56

Πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη

Καθισμένος στη μικρή αυλή του φτιαγμένου από λάσπη σπιτιού του, ο Adama Kone, αρχηγός του χωριού στην Bougoula του νοτιοανατολικού Μάλι, συζητά μαζί με το συμβούλιο των πρεσβύτερων για τη σημασία της έρευνας για την ελονοσία που γίνεται εκεί. Όταν ερωτώνται εάν έχουν κολλήσει ποτέ ελονοσία, ο Kone και οι σύμβουλοί του ξεσπούν σε τρανταχτά...

23/05/2018 07:04

Διατροφή

Η διατροφή με φασόλια, φακές, ρεβίθια, αρακά και άλλα όσπρια βοηθά στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα. Σύμφωνα με την μελέτη, τα όσπρια κάνουν κάποιον να νιώθει χορτασμένος, με συνέπεια να του κόβουν την όρεξη να φάει άλλο, πράγμα που βοηθά στο αδυνάτισμα. Οι ερευνητές του Νοσοκομείου...

21/05/2018 07:02

Διατροφή

Τα οφέλη του γιαουρτιού έχουν αναφερθεί αρκετές φορές αν και δεν είναι σε όλους γνωστά. Εκτός από ασβέστιο και πρωτεΐνες, μία μερίδα γιαουρτιού περιέχει επίσης τα λεγόμενα «καλά» βακτήρια τα οποία υποστηρίζουν την καλή λειτουργία του εντέρου και του ανοσοποιητικού, βελτιώνουν την πέψη και προστατεύουν από την κατάθλιψη. Δείτε...

19/05/2018 06:39

«Νόσος των Σταυροφόρων»

Τις επιπλοκές που παρουσιάζονται σε άτομα που υποφέρουν από την σπάνια ασθένεια γνωστής ως «Νόσου των Σταυροφόρων» μετά από την μεταμόσχευση ήπατος, συζήτησε η Επιτροπή Υγείας της Βουλής, με τον Κοινοτάρχη Πάχνας Ανδρέα Σάββα να εισηγείται όπως η εξέταση DNA για εντοπισμό της ασθένειας προσφέρεται δωρεάν. Σε δηλώσεις του...

17/05/2018 14:55

Είναι βλαβερή η μπύρα;

Η μπίρα δεν επιτρέπεται να διαφημίζεται ως "ωφέλιμη" έκρινε χθες το ομοσπονδιακό δικαστήριο της Γερμανίας, αφού μια οργάνωση για την προστασία των καταναλωτών μήνυσε ένα ζυθοποιείο, επειδή άφηνε ψευδώς να εννοηθεί ότι τα προϊόντα του έκαναν καλό στην υγεία. Η αντιπαράθεση με το ζυθοποιείο Haerle, που εδρεύει στη γερμανική πόλη...

17/05/2018 06:40

Ένας καλός ύπνος είναι αναγκαίος

Ο ύπνος για πολλούς είναι μια πολυτέλεια καθώς οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας είναι πολλές. Οι αυξημένες υποχρεώσεις στη δουλειά, αλλά και ρυθμοί της καθημερινότητας είναι συχνά πηγή άγχους, το οποίο πολλές φορές επηρεάζει αρνητικά τον ύπνο μας. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι γύρω μας που έχουν ανάγκη από περισσότερο ύπνο...

17/05/2018 06:39

Αιμοδοσία

Ο Αυστραλός Τζέιμς Χάρισον, γνωστός ως "Ο Άνθρωπος με το Χρυσό Χέρι", έδωσε για τελευταία φορά από το σωτήριο αίμα του. Ο 81 ετών Χάρισον έχει στο αίμα του ένα αντίσωμα, που χρησιμοποιείται για την παρασκευή της αντι-D ανοσοσφαιρίνης, η οποία σώζει ζωές, καθώς χορηγείται σε γυναίκες την περίοδο της κύησης, οι οποίες πάσχουν από...

16/05/2018 12:48

Αρτηριακή πίεση

  Αν την ώρα που μετράτε την αρτηριακή σας πίεση μιλάτε, τα πόδια σας είναι σταυρωμένα ή η ουροδόχος κύστη σας είναι γεμάτη, αλλοιώνεται το αποτέλεσμα της μέτρησης, προειδοποιεί η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA). «Αυτά τα απλά πράγματα μπορούν να κάνουν τη διαφορά είτε ένα άτομο έχει χαρακτηρισθεί ως υπερτασικό και...

15/05/2018 07:02

Σύνδεσμο Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου

Με διάφορες δραστηριότητες και ενημερωτικά έντυπα γιορτάζεται και φέτος η Παγκύπρια Ημέρα Διατροφής, με τον Σύνδεσμο Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου (ΣυΔιΚυ) να αναφέρει σε ανακοίνωσή του ότι στην Κύπρο η παχυσαρκία είναι στο 27,8 % του συνολικού πληθυσμού. Ανακοίνωση του ΣυΔιΚυ αναφέρει ότι σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό...

12/05/2018 09:22

Back to Top