Γιατί η σημερινή μέρα θεωρείται η πιο... καταθλιπτική του χρόνου
Εσένα «σ' έπιασε» η Blue Monday;

Τι μπορείτε να κάνετε για να ξορκίσετε την μαυρίλα και να... «την βγάλετε καθαρή» την πιο δύσκολη μέρα του χρόνου
Αν από το πρωί αισθάνεστε να σας βαραίνει μια αδιόρατη μελαγχολία, ακολουθώντας σας στις καθημερινές δραστηριότητές σας σαν ένα γκρίζο... συννεφάκι πάνω από το κεφάλι σας, μπορείτε τουλάχιστον να παρηγορηθείτε στην ιδέα ότι δεν είστε οι μόνοι.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η 21η Ιανουαρίου είναι η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου, κατά την οποία όλες οι αρνητικές δυνάμεις και σκέψεις στη ζωή μας «συνωμοτούν» για να μας μαυρίσουν τη διάθεση και να μας κάνουν εριστικούς και ευέξαπτους.

Οι λόγοι που η σημερινή Δευτέρα χαρακτηρίζεται «Blue Monday» από τους επιστήμονες δεν είναι μόνο ένας, αλλά πολλοί.

Το οικονομικό στρίμωγμα μετά τα έξοδα των γιορτών, η κακοκαιρία, η μικρή διάρκεια της ημέρας και η συνειδητοποίηση ότι το καλοκαίρι είναι ακόμα πολύ μακριά, αποτελούν μερικούς από τους πιο βασικούς παράγοντες για την έντονη μελαγχολία που καταλαμβάνει μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Συνδυάστε όλα τα παραπάνω με τα κλασικά δευτεριάτικα «blues» της επιστροφής στη δουλειά από το σαββατοκύριακο, και το αναπόφευκτο αποτέλεσμα είναι... τα κατεβασμένα μούτρα.

Αν και η «Blue Monday» ξεκίνησε πιθανότατα ως ένα κόλπο μάρκετινγκ για την προώθηση των χειμερινών πακέτων διακοπών, τα ευρήματα των επιστημόνων μάλλον επιβεβαιώνουν ότι... κάτι πάει στραβά με αυτή τη μέρα!

Σύμφωνα με την έρευνα που είχε δημοσιεύει η εφημερίδα Toronto Sun, κατά την τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, την «πιο μελαγχολική μέρα του έτους», οι πιθανότητες να χαμογελάσει κάποιος πριν τις 11.16 το πρωί μειώνονται σημαντικά. Επίσης, το χρονικό διάστημα κατά το οποίο γκρινιάζουμε αυξάνεται, αγγίζοντας κατά μέσο όρο τα 34 λεπτά (περίπου 12 λεπτά παραπάνω από τις άλλες μέρες) ενώ σε αρκετές χώρες σημειώνεται αύξηση των καρδιακών επεισοδίων και των εγκεφαλικών.

Η «μαυρίλα» της ημέρας δείχνει να επηρεάζει περισσότερο το ωραίο φύλο, με σχεδόν το 50% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα να χαρακτηρίζουν την Blue Monday «άσχημη μέρα».

Τι μπορείτε να κάνετε για να... την βγάλετε καθαρή την Blue Monday

Σύμφωνα με την εφημερίδα Toronto Sun υπάρχουν μερικά απλά προληπτικά μέτρα που μπορεί να λάβει κανείς για να... την βγάλει καθαρή την Blue Monday.

1. Φορέστε κοραλί ρούχα

Σύμφωνα με τους ειδικούς επί της επίδρασης των χρωμάτων στην ψυχολογία, η συγκεκριμένη απόχρωση του πορτοκαλί βελτιώνει τη διάθεση και χαρίζει ενέργεια.

2. Γίνετε κοινωνικοί

Καλέστε κόσμο στο σπίτι σας το βράδυ της Δευτέρας, ώστε να «ξορκίσετε» με καλή παρέα την κακή διάθεση και τη μοναξιά

3. Χαϊδέψτε έναν σκύλο

Τα κατοικίδια προσφέρουν ανιδιοτελή αγάπη που αμέσως διαλύει τη μελαγχολία. Ακόμα κι αν δεν έχετε σκύλο, μπορείτε να επισκεφθείτε έναν φίλο με κατοικίδιο, ώστε να επωφεληθείτε έστω και προσωρινά από την τρυφερότητά του

5. Κακομάθετε τον εαυτό σας

Μια θεραπεία σπα μαζί με ένα ποτήρι καλό κρασί αποτελούν τον ιδανικό τρόπο να διώξετε την ένταση και την θλίψη της ημέρας.

Send to Facebook

Ο ορισμός του ατζαμή οδηγού

Όπως και στην Ελλάδα, έτσι και στην Ινδία είναι, πλέον, κάτι σαν θεσμός, μόλις μια κοπέλα ενηλικιώνεται, οι περήφανοι γονείς να σπεύδουν να της αγοράσουν ένα αυτοκινητάκι. Έτσι ήταν τα πράγματα και με την οικογένεια στο παρακάτω βίντεο. Μια πολύ ευτυχισμένη νεαρή κοπέλα πήγε μαζί με τους γονείς της σε μια έκθεση γνωστής...

21/02/2019 11:47

Συμβαίνουν..

Έφηβη στη Μεγάλη Βρετανία έπεσε σε κώμα όταν κοιμήθηκε λόγω πονοκεφάλου και τελικά ξύπνησε μετά από τέσσερις ημέρες για να ανακαλύψει ότι είχε φέρει στον κόσμο ένα υγιέστατο μωρό κοριτσάκι. Συγκεκριμένα, η 18χρονη Έμπονι Στίβενσον από το Όλνταμ της Μεγάλης Βρετανίας δεν είχε ιδέα ότι ήταν έγκυος. Σύμφωνα με τους γιατρούς,...

19/02/2019 12:09

Το ήθελε το έκανε

Η απόφαση του δικαστή δεν άρεσε σε καμία περίπτωση σε αυτό τον άνδρα που ανατίναξε στον αέρα το σπίτι που έζησε με την πρώην γυναίκα του.    Πριν από περίπου τρία χρόνια οι Ian Clowes και η γυναίκα του Elaine αποφάσισαν να βάλουν τέλος στον γάμο τους και...

17/02/2019 15:44

Στο Κλάκτον της Μεγάλης Βρετανίας

Μία φωτιά μικρής ισχύος σε μερικά σακιά με γαλάζιο μελάνι, ήταν αρκετή για να αλλάξει πλήρως την εικόνα μίας μικρής αγγλικής πόλης, που ξύπνησε μέσα στο... απέραντο γαλάζιο. Σε γαλάζιες αποχρώσεις...

15/02/2019 12:53

14 Φεβρουαρίου 1929

Μπορεί η ημέρα του Αγίου Βαλνεντίνου να είναι συνυφασμένη με καρδούλες και σοκολατάκια, όπως η πραγματικά συναρπαστική ιστορία της Ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου δεν αφορά των «έρωτα», αλλά... όπλα και αίμα. Μπορεί η ημέρα του Αγίου Βαλνεντίνου να είναι συνυφασμένη με καρδούλες και σοκολατάκια, όπως η πραγματικά συναρπαστική...

14/02/2019 12:17

Στο Χονκ Κονγκ

Οι τρεις ταύροι, αφού εισέβαλαν στο σούπερ μάρκετ, κατευθύνθηκαν προς το οπωροπωλείο του καταστήματος, όπου επιδόθηκαν σε ένα άνευ προηγουμένου φαγοπότι. Σκηνές απείρου κάλλους εκτυλίχθηκαν...

09/02/2019 17:06

Ιάπωνες

Επιστήμονες δημιούργησαν με επιτυχία λειτουργικούς νεφρούς ποντικιών μέσα σε αρουραίους, ξεκινώντας στο εργαστήριο τους με λίγα μόνο βλαστοκύτταρα. Πρόκειται για ένα σημαντικό επίτευγμα στο πεδίο της αναγεννητικής ιατρικής, το οποίο αποτελεί ένα ακόμη βήμα για τη δημιουργία...

09/02/2019 11:27

Κάτι θα ξέρει...

Μια γυναίκα που προπονεί ανδρική ποδοσφαιρική ομάδα έδωσε μια εξαιρετική απάντηση σε μια σεξιστική ερώτηση. Η Ίνκε Βίμπενχορστ ανέλαβε τον περασμένο Δεκέμβριο την ποδοσφαιρική ομάδα Κλόπενμπουργκ. Δεν είναι γυναικεία ομάδα, αλλά ανδρική και έτσι η 30χρονη έγινε η πρώτη γυναίκα που κάνει κάτι τέτοιο στις πέντε κατηγορίες...

17/01/2019 12:32

Ατρόμητη...

H νεαρή κοπέλα βρήκε έναν κροκόδειλο μήκους 1,5 μέτρων έξω από το σπίτι της και αποφάσισε να τον βάλει μέσα για να... παίξουν μαζί.   Το να βρίσκεις...

17/01/2019 12:21

Στο Μόναχο

Το περιστατικό συνέβη σε έναν ζωολογικό κήπο που βρίσκεται στο Μόναχο και συνοδεύτηκε με αρκετές εικασίες σχετικά με το τί έκανε η πολική αρκούδα. Μπροστά...

10/01/2019 15:10

Μέγα λάθος

Η τηλεπαρουσιάστρια από την Αυστραλία βγήκε για να πει τα νέα, ωστόσο όλοι πρόσεξαν τα ρούχα της κι όχι εκείνη.   Όλοι έχει τύχει να κάνουμε κάποιο στιλιστικό ατόπημα. Να μην ταιριάξουμε σωστά το παπούτσι...

10/01/2019 12:08

83χρονη

Δείτε μια γιαγιά από το Κορκ της Ιρλανδίας να δοκιμάζει για πρώτη φορά στη ζωή της φαστ φουντ!  Η 83χρονη Μάργκαρετ τρώει μπέργκερ, πίτσα και δοκιμάζει μιλκ σέικ μεταξύ άλλων μετά από προτροπή της...

08/01/2019 10:53

Back to Top