Γιατί η σημερινή μέρα θεωρείται η πιο... καταθλιπτική του χρόνου
Εσένα «σ' έπιασε» η Blue Monday;

Τι μπορείτε να κάνετε για να ξορκίσετε την μαυρίλα και να... «την βγάλετε καθαρή» την πιο δύσκολη μέρα του χρόνου
Αν από το πρωί αισθάνεστε να σας βαραίνει μια αδιόρατη μελαγχολία, ακολουθώντας σας στις καθημερινές δραστηριότητές σας σαν ένα γκρίζο... συννεφάκι πάνω από το κεφάλι σας, μπορείτε τουλάχιστον να παρηγορηθείτε στην ιδέα ότι δεν είστε οι μόνοι.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η 21η Ιανουαρίου είναι η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου, κατά την οποία όλες οι αρνητικές δυνάμεις και σκέψεις στη ζωή μας «συνωμοτούν» για να μας μαυρίσουν τη διάθεση και να μας κάνουν εριστικούς και ευέξαπτους.

Οι λόγοι που η σημερινή Δευτέρα χαρακτηρίζεται «Blue Monday» από τους επιστήμονες δεν είναι μόνο ένας, αλλά πολλοί.

Το οικονομικό στρίμωγμα μετά τα έξοδα των γιορτών, η κακοκαιρία, η μικρή διάρκεια της ημέρας και η συνειδητοποίηση ότι το καλοκαίρι είναι ακόμα πολύ μακριά, αποτελούν μερικούς από τους πιο βασικούς παράγοντες για την έντονη μελαγχολία που καταλαμβάνει μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Συνδυάστε όλα τα παραπάνω με τα κλασικά δευτεριάτικα «blues» της επιστροφής στη δουλειά από το σαββατοκύριακο, και το αναπόφευκτο αποτέλεσμα είναι... τα κατεβασμένα μούτρα.

Αν και η «Blue Monday» ξεκίνησε πιθανότατα ως ένα κόλπο μάρκετινγκ για την προώθηση των χειμερινών πακέτων διακοπών, τα ευρήματα των επιστημόνων μάλλον επιβεβαιώνουν ότι... κάτι πάει στραβά με αυτή τη μέρα!

Σύμφωνα με την έρευνα που είχε δημοσιεύει η εφημερίδα Toronto Sun, κατά την τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, την «πιο μελαγχολική μέρα του έτους», οι πιθανότητες να χαμογελάσει κάποιος πριν τις 11.16 το πρωί μειώνονται σημαντικά. Επίσης, το χρονικό διάστημα κατά το οποίο γκρινιάζουμε αυξάνεται, αγγίζοντας κατά μέσο όρο τα 34 λεπτά (περίπου 12 λεπτά παραπάνω από τις άλλες μέρες) ενώ σε αρκετές χώρες σημειώνεται αύξηση των καρδιακών επεισοδίων και των εγκεφαλικών.

Η «μαυρίλα» της ημέρας δείχνει να επηρεάζει περισσότερο το ωραίο φύλο, με σχεδόν το 50% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα να χαρακτηρίζουν την Blue Monday «άσχημη μέρα».

Τι μπορείτε να κάνετε για να... την βγάλετε καθαρή την Blue Monday

Σύμφωνα με την εφημερίδα Toronto Sun υπάρχουν μερικά απλά προληπτικά μέτρα που μπορεί να λάβει κανείς για να... την βγάλει καθαρή την Blue Monday.

1. Φορέστε κοραλί ρούχα

Σύμφωνα με τους ειδικούς επί της επίδρασης των χρωμάτων στην ψυχολογία, η συγκεκριμένη απόχρωση του πορτοκαλί βελτιώνει τη διάθεση και χαρίζει ενέργεια.

2. Γίνετε κοινωνικοί

Καλέστε κόσμο στο σπίτι σας το βράδυ της Δευτέρας, ώστε να «ξορκίσετε» με καλή παρέα την κακή διάθεση και τη μοναξιά

3. Χαϊδέψτε έναν σκύλο

Τα κατοικίδια προσφέρουν ανιδιοτελή αγάπη που αμέσως διαλύει τη μελαγχολία. Ακόμα κι αν δεν έχετε σκύλο, μπορείτε να επισκεφθείτε έναν φίλο με κατοικίδιο, ώστε να επωφεληθείτε έστω και προσωρινά από την τρυφερότητά του

5. Κακομάθετε τον εαυτό σας

Μια θεραπεία σπα μαζί με ένα ποτήρι καλό κρασί αποτελούν τον ιδανικό τρόπο να διώξετε την ένταση και την θλίψη της ημέρας.

Send to Facebook

Ξύπνησε φρεσκαδούρα...

Ένα βίντεο που δείχνει έναν Κινέζο εργάτη να κοιμάται σε ύψος 48 μέτρων, έχει γίνει viral στα κοινωνικά μέσα δικτύωσης. Οι εργαζόμενοι στον τομέα των κατασκευών έχουν μια από τις πιο σκληρές δουλειές στον κόσμο. Η δουλειά τους περιλαμβάνει πολλές ώρες χειρωνακτικής εργασίας σε επισφαλείς συνθήκες που μπορεί να οδηγήσουν...

16/04/2019 11:56

33χρονος πρώην στρατιωτικός

Ιδιαίτερα άτυχος στάθηκε ένας Βρετανός βετεράνος των πολέμων σε Ιράκ και Αφγανιστάν, ο οποίος είδε το δάκτυλό του να ακρωτηριάζεται εξαιτίας της βέρας του.  Πιο συγκεκριμένα, ο 33χρονος πρώην...

13/04/2019 17:32

Όχι και η πιο σωστή απόφαση

Ο 55χρονος μεταφέρθηκε σε σοβαρή κατάσταση στο νοσοκομείο όπου οι γιατροί διαπίστωσαν ότι είχε πάθει και μόλυνση στο αίμα. Τα λιοντάρια με τα σκυλάκια φαίνεται πως ... μπέρδεψε ο 55χρονος Πίτερ Νόρτσε ο οποίος επισκέφτηκε την Αφρική με την σύζυγο του και σε μία βόλτα τους στο πάρκο με τα άγρια ζώα άρχισε να καλεί κοντά...

12/04/2019 13:24

Ήταν υπαρτκό πρόσωπο

O διάβολος μάλλον δεν έχει... ουρά και κέρατα όπως αναπαριστάται συνήθως, αλλά μπορεί να ήταν ένα ιστορικό πρόσωπο και μάλιστα πολύ γνωστό! Συγκεκριμένα, η καθηγήτρια του πανεπιστημίου Kim Haines-Eitzen από το Cornell University της Νέας Υόρκης υποστηρίζει πως ο αριθμός 666 με τον οποίο ταυτίζουμε το Κτήνος αναφέρεται στο Ρωμαίο Αυτοκράτορα...

08/04/2019 12:15

Μοναδικό!

Τουριστικό αξιοθέατο έχει γίνει ένας σταθμός του μετρό στην πόλη Γκοουτσίν, στη νοτιοδυτική Κίνα, καθώς το τρένο κάνει στάση μέσα σε... πολυκατοικία!  Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, περίπου 10.000 τουρίστες (!!) φτάνουν στον σταθμό Liziba του μετρό για να βγάλουν σέλφι και να τραβήξουν βίντεο με το ομολογουμένως μοναδικό θέαμα...

06/04/2019 12:24

«Aνακάλυψη του αιώνα»

Για την «ανακάλυψη του αιώνα» μιλούν Γερμανοί σπηλαιολόγοι, μετά τον εντοπισμό ενός άθικτου, τεράστιου σπηλαίου ηλικίας αρκετών εκατομμυρίων ετών που ανακαλύφθηκε στο Ρίντεροθ, μια ορεινή περιοχή στο Εγκεκσκίρχεν της Βόρειας Ρηνανίας- Βεστφαλίας (ομόσπονδο κρατίδιο της Γερμανίας) από σπηλαιολόγους ερευνητές της ομάδας...

06/04/2019 12:20

Και οι 12 συνελήφθησαν

Την έκπληξη των παριστάμενων βουλευτών προκάλεσαν οι γυμνοί διαδηλωτές εντός του βρετανικού κοινοβουλίου που παρενέβησαν στην πολλοστή συνεδρίαση για το Brexit. 

02/04/2019 11:30

Το Matices Hotel de Barricas υποσχεται να μυήσει τους επισκέπτες στην μαγεία της τεκίλα

Έξω από την Γκουανταλαχάρα στην πόλη Tequila βρίσκεται το Matices Hotel de Barricas, το ξενοδοχείο που υπόσχεται να προσφέρει στους επισκέπτες μια ξεχωριστή εμπειρία με περίσσιο άρωμα τεκίλας. Οι επισκέπτες μπορούν όχι μόνο να γευτούν την τεκίλα και να δουν πως παρασκευάζεται αλλά και να νιώσουν ένα με το φημισμένο ποτό ζώντας...

01/04/2019 19:08

Επιτέλους βρέθηκε η λύση

Ένα συνθετικό αλκοόλ που θα σας κάνει να αισθάνεστε μεθυσμένοι, αλλά χωρίς τις δυσάρεστες παρενέργειες της μέθης, αναμένεται να είναι διαθέσιμο στην αγορά μέσα στα επόμενα πέντε χρόνια. Η  πώληση του προϊόντος σε μπαρ και κλαμπ μετά από αρκετά χρόνια έρευνας, με επικεφαλής τον Βρετανό καθηγητή Ντέιβιντ Νατ,...

27/03/2019 11:46

Τα πιο νόστιμα κουλουράκια

Μετά από καταγγελίες, η 57χρονη συνελήφθη σε ένα μπαρ όπου εκτός από τα μερακλίδικα κουλουράκια της, είχε καταναλώσει και μεγάλη ποσότητα αλκοόλ. Ένα όχι και...

22/03/2019 14:08

Δύο Μέσι;

Τι θα γίνει σε μερικά χρόνια όταν ο Λιονέλ Μέσι θα αποχωρήσει από την ενεργό δράση; «Μπορούμε να φτιάξουμε έναν κλώνο του» λέει ένας γενετιστής και προκαλεί!   Το θέμα τίθεται κατά καιρούς ως αστείο. Πόσο τυχεροί είμαστε που ζούμε στην εποχή που παίζει μπάλα ο Αργεντινός σούπερ σταρ. Και πολλοί...

20/03/2019 11:39

Στον Καναδά

Μια γυναίκα περιέγραψε την τρομακτική εμπειρία που έζησε κατά τη διάρκεια πτήσης, όταν δέχθηκε επίθεση από έναν σκορπιό. Ως «τρομακτική εμπειρία»περιέγραψε αυτό που έζησε κατά τη διάρκεια πτήσης μια φοιτήτρια. Η νεαρή Κουίν Μάλτα πανικοβλήθηκε όταν ανακάλυψε την πηγή...

17/03/2019 15:45

Back to Top