Τα Ω3 βοηθούν και σε αυτό
Τι να φας για ακόμα καλύτερο σεξ!

Ξέρουμε ήδη ότι τα θαλασσινά αποτελούν μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμίνης D και λιπαρών οξέων Ω3. Μόλις ανακαλύψαμε έναν ακόμα λόγο να τα βάλουμε στη διατροφή μας: Μπορούν να εκτοξεύσουν τη σεξουαλική επιθυμία στα ύψη, σύμφωνα με έρευνα του Harvard T.H. Chan School of Public Health.

Για τις ανάγκες της έρευνας, 501 ζευγάρια που προσπαθούσαν να κάνουν παιδί σημείωναν τη καθημερινή τους κατανάλωση θαλασσινών -ψαριών και οστρακόδερμων- για 4 χρόνια, καθώς και το πόσο συχνά έκαναν σεξ.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το 92% όσων κατανάλωναν θαλασσινά πάνω από 2 φορές τη βδομάδα, περίμεναν παιδί μέχρι το τέλος του χρόνου. Άντρες και γυναίκες με την υψηλότερη πρόσληψη θαλασσινών -πάνω από 8 μερίδες το μήνα- έκαναν επίσης σεξ κατά 22% περισσότερο.

Πού ευθύνεται αυτό; Μπορεί να έχεις ακούσει ότι τα όστρακα είναι αφροδισιακά χάρη στον ψευδάργυρο που περιέχουν, ωστόσο οι ερευνητές δεν απέδωσαν την αυξημένη σεξουαλική επιθυμία εκεί, καθώς δεν ασχολήθηκαν με την περιεκτικότητα των θαλασσινών στο εν λόγω θρεπτικό συστατικό.

«Είναι πιθανό τα ζευγάρια που καταναλώνουν μεγαλύτερη ποσότητα θαλασσινών μαζί να μοιράζονται περισσότερα γεύματα, και έτσι να περνούν περισσότερο χρόνο μαζί», σημειώνει η συγγραφέας της έρευνας, Audrey Gaskins.

Όσο για την αύξηση της γονιμότητας, τα Ω3 λιπαρά στα ψάρια έχει αποδειχθεί ότι μπορούν να βελτιώσουν το σπέρμα και την ποιότητα του εμβρύου, να αυξήσουν την πιθανότητα ωορρηξίας και τα επίπεδα προγεστερόνης (μιας ορμόνης που εμπλέκεται στην εγκυμοσύνη), εξηγεί η Audrey.

Send to Facebook

Γυναικείος οργασμός

Κι όμως… Ακόμα και στις μέρες μας, υπάρχει σημαντικό ποσοστό ενήλικων γυναικών που παραμένουν εντελώς «ξένες» με το σώμα τους. Αν και υποτίθεται ότι στην εποχή μας τα ταμπού έχουν σπάσει και οι γυναίκες έχουν μπει σε μια πιο προοδευτική και απελευθερωμένη σε σχέση με το παρελθόν φάση, η σκληρή αλήθεια έρχεται να μας διαψεύσει. Πρόσφατη...

21/09/2018 07:04

Έρευνα

  Η όσφρηση είναι ίσως πιο έντονη από τις αισθήσεις μας. Είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη μνήμη κι έτσι μπορεί να ξυπνήσει πολύ εύκολα τις ορμές και το υποσυνείδητο κάποιου. Πολλά είναι λοιπόν αυτά που μπορούν να επηρεάσουν θετικά ή αρνητικά τη λίμπιντο, τη σεξουαλική ορμή κι επιθυμία. Η διατροφή, το άγχος, και πολλά άλλα. Σχετικές...

17/09/2018 06:48

Κορύφωση στο sex

Υπάρχουν οργασμοί, και υπάρχουν συγκλονιστικοί οργασμοί. Γιατί να μην επιλέξετε το τόξο της σταδιακής και έντονης κορύφωσης, που θα κάνει όλο σας το σώμα να πονάει; Ξέρουμε ότι οι γυναίκες συνήθως λατρεύουν αυτό το είδος της αργής εναρμόνισης των σωμάτων. Η γυναίκα φτάνει σε απίστευτα επίπεδα διέγερσης κατ΄αυτόν τον τρόπο,...

16/09/2018 06:57

Έρευνα

Πολυάριθμες μελέτες έχουν εστιάσει στον αρνητικό αντίκτυπο που έχει η ζάχαρη στη λειτουργία της καρδιάς, στο ανοσοποιητικό, το συκώτι και όχι μόνο και τώρα στη λίστα των πιθανών κινδύνων έρχεται να προστεθεί και η στυτική δυσλειτουργία. Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση The Journal...

14/09/2018 07:04

Αναβλητικότητα

  Όταν μιλάμε για αναβλητικότητα εννοούμε μια δυσλειτουργική διαδικασία συμπεριφορικής αποφυγής που χαρακτηρίζεται από την επιθυμία να αποφύγουμε μια δραστηριότητα, την υπόσχεση ότι θα την κάνουμε αργότερα, καθώς και τη χρήση της δικαιολογίας για να εξηγήσουμε την καθυστέρηση και να αποφύγουμε την ευθύνη, παρόλο που γνωρίζουμε...

12/09/2018 06:51

Αντρική απόλαυση

  Ο θυμόσοφος λαός συνηθίζει να λέει ότι καμιά ερώτηση δεν είναι χαζή. Έτσι, λοιπόν και στο σεξ, καλό είναι αν δεν ξέρεις κάτι να ρωτάς. Μάλιστα, στις ΗΠΑ λειτουργεί ήδη σχολή για το στοματικό σεξ, που σκοπό έχει να μάθει στις «μαθήτριες», πώς ακριβώς γίνεται και με ποιον τρόπο μπορούν να βελτιωθούν, εάν και εφόσον ήδη το κάνουν. Ποια...

11/09/2018 07:01

Δίλημμα στις σχέσεις σου

Συνήθως μιλάμε για το άλλο μας μισό και αναφερόμαστε σε ένα άτομο που μας συμπληρώνει και μας αγαπά απεριόριστα. Όμως τι γίνεται αν είσαι ερωτευμένος με δύο γυναίκες; Λοιπόν αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Μία τέτοια κατάσταση σίγουρα είναι μπερδεμένη ειδικά αν είσαι ήδη σε μία σχέση. Όταν είσαι αδέσμευτος, πάλι μπερδεύεσαι...

06/09/2018 06:51

Σεξουαλική υγεία

Με αφορμή την χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα για την Σεξουαλική Υγεία, 4 Σεπτεμβρίου, η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ), στο πλαίσιο της ενημερωτικής εκστρατείας «Δέρμα-Λόγος: o Δερματολόγος είναι ο ειδικός γιατρός που έχει τον πρώτο και τον τελευταίο λόγο στο Δέρμα!», επισημαίνει και πληροφορεί για τους κινδύνους...

05/09/2018 07:01

Αμερικανική έρευνα

Γιατί πολλές φορές, ενώ μπορούμε να έχουμε ανεβασμένη διάθεση, επιλέγουμε το αντίθετο; Και αναλωνόμαστε σε τσακωμούς και γκρίνιες με το έτερον ήμισυ, ενώ θα μπορούσαμε ανταλλάσσοντας γλυκόλογα και φιλιά να έχουμε πολύ καλύτερη ψυχολογία; Τα αποτελέσματα μιας έρευνας που διεξήχθη στο Lafayette College στην Πενσιλβανία έδειξαν ότι...

04/09/2018 07:04

Δεν έτυχε, πέτυχε

  Η εικόνα ενός ευτυχισμένου ζευγαριού. Το όνειρο, που οι περισσότεροι από εμάς επιδιώκουμε να αγγίξουμε. Ποιος είναι όμως ο τρόπος να το προσεγγίσουμε; Το πρώτο και κυριότερο βήμα είναι να καταλάβουμε ότι η ευτυχία μέσα σε μία συντροφική σχέση δεν είναι κάτι που τυχαίνει, αλλά μάλλον κάτι το οποίο καλλιεργείται και για το...

02/09/2018 07:03

Που οφείλεται και πως αντιμετωπίζεται

Η ανεσταλμένη εκσπερμάτιση εμφανίζεται όταν ο άνδρας δε φτάνει στο στάδιο της εκσπερμάτισης παρότι υπάρχει ικανοποιητικός ερεθισμός και διέγερση. Το σώμα εξακολουθεί να παράγει σπέρμα και ο άνδρας μπορεί να νιώθει την ευχαρίστηση του οργασμού, αλλά δεν εξέρχεται σπέρμα από το πέος κατά την κορύφωσή του. Οι ειδικοί διακρίνουν...

31/08/2018 06:43

Έρευνα

Δείτε ποιοι άντρες και ποιες γυναίκες έχουν τους περισσότερους ερωτικούς συντρόφους! Τον αριθμό των ερωτικών συντρόφων και τους παράγοντες που τον καθορίζουν μελέτησαν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Chapman. H έρευνα επικέντρωσε την προσοχή της σε 60.052 άνδρες και γυναίκες, από τους οποίους ζητήθηκε να απαντήσουν σε ερωτήσεις...

28/08/2018 07:05

Back to Top