Εμπειρίες με το έτερο ήμισυ
5 εμπειρίες που πρέπει να ζήσετε ως ζευγάρι προτού παντρευτείτε

Το χτίσιμο γερών θεμελίων για τον γάμο ή μια άλλη μακροπρόθεσμη σχέση, δεν είναι μια δουλειά «της στιγμής». Υπάρχουν συγκεκριμένες εμπειρίες που τα ζευγάρια βιώνουν ανά τον χρόνο και αυτές τους βοηθούν να κατανοήσουν ο ένας τον άλλον σε βάθος.

«Ξοδεύουμε αρκετό χρόνο με κάποιον για να καταλάβουμε αν αυτός/η είναι οι ιδανικοί σύντροφοι με τους οποίους μπορούμε να περάσουμε μια ολόκληρη ζωή και οι εμπειρίες που έχουμε από κοινού, βοηθούν στο να χτίσουμε έναν δεσμό κομμάτι κομμάτι. Οι δεσμοί είναι αυτοί που βοηθούν τη σχέση να παραμείνει ακλόνητη κατά τη διάρκεια όμορφων και άσχημων στιγμών», λέει η ψυχαναλύτρια Becky Whetstone, ειδική στον γάμο και την οικογένεια.

Οπότε, ιδανικά, ποιες θα ήταν οι εμπειρίες οι οποίες ένα ζευγάρι θα ήταν καλό να ζήσει πριν τον γάμο;

1. Να ταξιδέψετε μακριά
«Είτε πρόκειται για ένα roadtrip σε όλη την Ευρώπη, ή ένα ταξίδι στην Αμερική ή την Νοτιοανατολική Ασία, πρέπει να αισθανθείτε πώς είναι να βασίζεστε στον σύντροφό σας καθώς πλοηγείστε μαζί σε άγνωστα μέρη. Πώς αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις; Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες με χαμόγελο παραμένοντας θετικοί ή γίνεστε πεσιμιστές; Αυτό μπορεί να είναι ένα καλό τεστ και για του δυο σας», λέει ο ψυχολόγος Spencer Scott.

2. Να επιλύσετε μια μεγάλη διαφωνία με επιτυχία
«Μπορείτε να συζητήσετε για όσα σας απασχολούν με σεβασμό προς τον σύντροφό σας; Μπορείτε να επικοινωνήσετε και να συνεργαστείτε χωρίς να επιτεθείτε, να κατηγορήσετε ή να προσβληθείτε αν δεν γίνουν τα πράγματα όπως τα θέλετε; Ή αντιμετωπίζετε αυτές τις καταστάσεις με ψυχραιμία;

Μπορείτε να βρείτε μια λύση που να ικανοποιεί και τους δυο; Το να αντιμετωπίζετε και να δουλεύετε αυτές τις διαφορές και τους καβγάδες είναι από μόνο του ένα σπουδαίο επίτευγμα, ενώ αν δεν μπορείτε να τα “βρείτε” κατά τη διάρκεια του ραντεβού, τότε πώς περιμένετε να αντιμετωπίσετε όλα αυτά κατά τη διάρκεια του γάμου;», λέει ο ψυχοθεραπευτής John Amodeo.

3. Να κάνετε μια συζήτηση σε βάθος για την παιδική σας ηλικία και να μοιραστείτε τις οικογενειακές σας ιστορίες
«Μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα πτυχές του χαρακτήρα του συντρόφου σας και τις πεποιθήσεις του αν κάνετε μια συζήτηση για την οικογένεια, τα παιδικά χρόνια, τι αγαπούσαν όταν ήταν παιδιά και τι όχι. Πιστεύετε ότι θα βάλουν τους γονείς τους πιο πάνω από τον γάμο; Σε τι δίνουν αξία και σε τι πιστεύουν; Όσα περισσότερα καταλάβετε για τον καθένα, τόσο πιο σταθερή θα είναι η σχέση σας», λέει η Whetstone.

4. Να έχετε έναν κοινό προϋπολογισμό και να τον διατηρήσετε
«Τα οικονομικά είναι ο πρώτος λόγος που μπορεί να ξεκινήσει έναν καβγά. Πριν τη δέσμευση, πρέπει να μάθετε αν μπορείτε να βασιστείτε στον σύντροφό σας και να παραμείνετε πιστοί στο οικονομικό όριο που θέτετε ως ζευγάρι. Μπορείτε να ξεκινήσετε κρατώντας ένα μικρό budget για να καταλάβετε κατά πόσο μπορείτε να το διατηρήσετε», λέει ο Spencer Scott.

5. Να βιώσετε μια «ξηρασία» στη σεξουαλική σας ζωή και μετά να μπορέσετε να το συζητήσετε
«Κι ενώ είναι φυσιολογικό τα ζευγάρια να περνούν άσχημες περιόδους στη σεξουαλική τους ζωή, όταν δεν υπάρχει καθόλου σεξ για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάποιος από τους δυο πληγώνεται πιο πολύ ή υπάρχει απόρριψη. Αν ο σύντροφός σας θυμίζει περισσότερο έναν συγκάτοικο παρά έναν εραστή, τότε πρέπει να το συζητήσετε και να είστε ειλικρινής απέναντί του. Πόσο συχνά θέλετε να κάνετε σεξ; Τι σας κάνει πιο “δεμένους” και οικείους; Τι χρειάζεστε για να γίνετε ποθητοί;»

Πηγή: Huffington Post

Send to Facebook

The One!

Οι γάμοι της σεζόν ξεκίνησαν κι εσύ με τον αγαπημένο σου κάνετε hop on και hop off από νησί σε νησί και τελετή σε τελετή. Κι εκεί, κάτω από το φως των αστεριών, τη στιγμή που το ζευγάρι που παντρεύεται χορεύει το ρομαντικό πρώτο του μπλουζ, σκέφτεσαι, «εμείς τι κάνουμε, πού πάμε, είναι αυτός ο ιδανικός για μένα»; Εδώ σου συγκέντρωσα 10...

21/06/2018 06:51

Σκέψου πριν μιλήσεις...

Σίγουρα θα έχεις ακούσει ότι είναι πολύ καλό και άκρως ερεθιστικό να μιλάς με τον σύντροφό σου κατά τη διάρκεια του σεξ (φυσικά όχι για τον καιρό ή τα ψώνια του σούπερ μάρκετ), όμως έχε υπόψη σου ότι υπάρχουν 5 απαγορευμένες ερωτήσεις στο σεξ που ποτέ μα ποτέ δεν πρέπει να του κάνεις. Κι αυτό, γιατί σύμφωνα με σχετικές έρευνες,...

18/06/2018 06:42

Αποφύγετε τον χωρισμό

Είμαστε ένα είδος της φύσης που επιβιώνουμε εξαιτίας της τάσης μας για στενότερες σχέσεις. Είμαστε όμως και ανεξάρτητοι ως άτομα που μπορούν να επιλέξουν αν θέλουν την ελευθερία τους ή μία μονογαμική σχέση. Ευτυχώς κάποιες ρομαντικές σχέσεις μας δίνουν ευτυχισμένες στιγμές και δεν μας περιορίζουν. Αν σκέφτεσαι πως έχει τελειώσει...

15/06/2018 07:02

Προσοχή στα κιλά σας

Μία νέα έρευνα που έγινε στη Βρετανία αποκάλυψε κάτι πολύ ενδιαφέρον για τους ανθρώπους που απιστούν. Ποιο είναι αυτό; Ό,τι χάνουν κιλά! Καταρχάς να πω ότι αν θες να χάσεις κιλά διακαώς καλύτερα ξεκίνα διατροφή και γυμναστήριο. Γιατί η απιστία… απλά δε λέει (για να το πω κόσμια).  Τέλοσπάντων, η έρευνα έδειξε πως το 62% των...

13/06/2018 06:55

Νέα έρευνα!

  Η όσφρηση φαίνεται πως είναι η πιο… σεξουαλική γυναικεία αίσθηση, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Archives of Sexual Behavior. Όπως υποδεικνύουν τα νέα ευρήματα, οι γυναίκες με καλύτερη όσφρηση τείνουν να έχουν πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή και να απολαμβάνουν συχνότερους οργασμούς. Στο...

11/06/2018 07:02

Σκωτσέζικο ντους

Μια εμφανίζεται, μια εξαφανίζεται. Μια είναι γλυκός και τρυφερός, μια άφαντος και αδιάφορος. Και λίγο πριν το νευρικό σου σύστημα καταρρεύσεις η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα αναλαμβάνει να σε βοηθήσει να καταλάβεις, να σε βοηθήσει να πάρεις τις αποφάσεις σου… Πάλι εκείνος εξαφανίστηκε και εσύ περιμένεις να επικοινωνήσει...

09/06/2018 07:01

Γλώσσα του σώματος

Το ξέρεις πολύ καλά ότι το σώμα μας έχει την μοναδική ικανότητα να μας δείχνει ότι κάτι δεν πάει καλά όταν εμείς δε μπορούμε να το δούμε μόνες μας. Δεν είναι λίγες οι φορές που αγνοούμε τα σημάδια γιατί πολύ απλά τα ερμηνεύουμε λάθος, παρόλα αυτά όμως θα πρέπει να δίνουμε σημασία για να τα εξετάζουμε σωστά. Το σώμα σου μπορεί...

08/06/2018 07:00

Έρχονται διακοπές... Προσοχή

Οι ψυχολόγοι σε πορειδοποιούν να προσέξεις, γιατί είναι πολύ εύκολο να πάει κάτι στραβά! Οι περισσότεροι από εμάς ζούμε όλο τον χρόνο περιμένοντας το καλοκαίρι και την ανεμελειά που αυτό προσφέρει! Και φυσικά… τις διακοπές! Έρευνες ωστόσο έχουν δείξει πως δεν είναι καθόλου λίγα τα ζευγάρια που κατά τη διάρκεια των διακοπών...

06/06/2018 07:02

Γυναικείος οργασμός

Οργασμός χωρίς σεξ; χωρίς καν αυνανισμό. Δεν συμβαίνει εύκολα, ούτε συχνά. Συγκεκριμένα το ποσοστό είναι κάτι 29%. Σαν να λέμε πως 30 στις 100 γυναίκες, έχουν παραδεχτεί πως φτάνουν σε οργασμό μόνο με τον ερεθισμό του στήθους τους. Οι Άγγλοι το λένε nipple orgasm. Εμείς το λέμε πίστευε και μη, ερεύνα. Η στήθος είναι ερωτογενής ζώνη. Αυτό...

05/06/2018 07:04

Σεξουαλική επαφή

Υπάρχουν τόσοι τρόποι να περιγράψει κανείς το σεξ: συνταρακτικό, αναζωογονητικό, εκτονωτικό, υπέροχο. Όταν το σεξ μετατρέπεται σε κάτι λιγότερο από απολαυστικό, μπορεί συχνά να αποτελεί σημάδι για ένα πρόβλημα, όπως μια βακτηριακή λοίμωξη ή κάποιο ψυχολογικό ζήτημα. Παρακάτω συγκεντρώσαμε τους συχνότερους λόγους που μια...

04/06/2018 06:44

Sex και γάμος

  Σίγουρα θα ‘χεις ακούσει πολλές ιστορίες – ακόμη και τώρα που είσαι μια ανάσα από τα σκαλιά της εκκλησίας – ότι δήθεν ο γάμος κάνει κακό στο… σεξ, ότι «σκοτώνει» το πάθος και τυλίγει τα ζευγάρια με πιτζάμες, παντόφλες και κουβέρτα καναπέ! Μην τους ακούς! Αυτά τα παθαίνουν μόνο όσοι νικήθηκαν από τη συνήθεια και άφησαν...

02/06/2018 06:56

Εξωσυζυγικές σχέσεις

Η αλήθεια είναι ότι μέντιουμ δεν είμαστε αλλά δεν μπορώ να πω ότι δεν υπάρχουν τρόποι και μέσα να προλάβεις και να αποτρέψεις καταστάσεις, οι οποίες μπορούν να αποβούν μοιραίες. Όπως για παράδειγμα, να λάβεις πολύ σοβαρά υπόψη σου τη νέα έρευνα που δημοσίευσε η Journal of Personality and Social Psychology η οποία σίγουρα θα σου αλλάξει τον τρόπο...

30/05/2018 07:02

Back to Top