Σχέσεις
12 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν σε περίπτωση που μόλις χώρισες

 Μόλις χώρισες και η κατάσταση είναι δύσκολη. Στενάχωρη. Τίποτα όμως δεν παραμένει άσχημο για πάντα. Όλα αλλάζουν. 

1.Βίωσε το θυμό και την απογοήτευση. Ξέσπασε. Μην το καταπίνεις, μην καταπιέζεις τον εαυτό σου. Όσο το κρατάς μέσα σου, τόσο χειρότερα είναι για σένα.
Ακολούθησε τις ανάγκες σου. Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθεις στεναχωρημένη, θλιμμένη. Κλάψε, αν έτσι νιώθεις.
 
2.Κοίτα τον εαυτό σου στα μάτια. Δες την αλήθεια. Δες τα λάθη του, αναγνώρισε τα δικά σου. Σκέψου αντικειμενικά, δες τους πραγματικούς λόγους που σας οδήγησαν στον χωρισμό.
Προσπάθησε να αποφύγεις τις συναισθηματικές υπερβολές όταν κρίνεις, έτσι ώστε ούτε τον εαυτό σου να αδικήσεις, ούτε τον άλλον. Ούτε να δικαιολογείς τα αδιακαιολόγητα, αλλά ούτε και να αυτομαστιγώνεσαι αδίκως.
 
3.Μάθε από τα λάθη σου. Μάθε τα αληθινά σου “θέλω” και “δεν θέλω”. Έτσι, ώστε στην επόμενη σχέση να μην τα επαναλάβεις.
 
4.Κατέληξε. Τι θέλεις; Τι ονειρεύεσαι; Τι σε κάνει ευτυχισμένη; Τι προσδοκάς από έναν σύντρφο; Τι σε ικανοποιεί;
Χρησιμοποίησε τη σχέση που μόλις τελείωσε για να βοηθηθείς: τι σε κάλυπτε, τι όχι.
 
5.Προσπάθησε να μην χάνεις την απαισιοδοξία σου και φυσικά να μην απογοητεύεσαι. Μπορεί να νιώθεις ότι έχασες τον “άντρα της ζωής σου” αλλά ο χρόνος είναι ο καλύτερος γιατρός. Θα δεις... Μια μέρα θα δεις πως έπρεπε τελικά να τελειώσει αυτή τη σχέση για να δώσει τη θέση της σε κάτι καλύτερο.
 
6. Ανανεώσου! Πήγαινε κομμωτήριο, κάνε γυμναστική, βάλε νέους στόχους, χαμογέλα. Γίνε μια κούκλα. Εκμεταλλεύσου τον ελεύθερο χρόνο που έχεις για να περιποιείσαι τον εαυτό σου, για να επαναπροσδιορίσεις τη σχέση σου με σένα.
 
7. Αφιέρωσε χρόνο στους φίλους σου. Το διάστημα που διανύουμε χωρίς σχέση αποδεικνύεται τελικά ευχάριστο. Μπορείς να βγεις, να φλερτάρεις, να ξεκινήσεις κάποιο χόμπι, να νιώσεις όμορφα. Eλεύθερη... Οι “ανεξάρτητες” γυναίκες είναι πολύ γοητευτικές, ξέρεις...
 
8. Κι αν μερικές φορές σε πιάνει το παράπονο και θέλεις να κλειστείς στον εαυτό σου κάν' το. Μην καταπιέζεσαι. Άφησε τον πόνο και τα αρνητικά συναισθήματα να βγούνε στην επιφάνεια. Μην τα πολεμάς. Θα χάσεις. Αποδέξου τα, άφησέ τα να εκδηλωθούν και σιγά-σιγά θα υποχωρήσουν. Μπορεί τώρα να σου φαίνεται αδιανόητο, αλλά θα συμβεί, να είσαι σίγουρη... Έρχεται πάντα η μέρα που όλα μοιάζουν μακρινά και πονάνε λιγότερο έως και καθόλου.
 
9. Άφησε τους εγωισμούς στην άκρη. Ο εγωισμός είναι κακός σύμβουλος. Και κυρίως όταν πρόκειται για τη σχέση με τον ίδιο σου τον εαυτό.
 
10. Δώσε την ευκαιρία στο χρόνο να κάνει τη δουλειά του. Πάντα την κάνει - ευτυχώς. Τίποτα δεν μπορεί να νικήσει τη δύναμή του. Υπομονή. Μην βιάζεσαι και μην επηρρεάζεσαι από τυχόν σχόλια. Ο κάθε άνθρωπος έχει το δικό του “χρονοδιάγραμμα”. Μην βάζεις όρια... Μπορεί να σου πάρει δύο εβδομάδες, μπορεί και μήνα, ίσως και παραπάνω... Μην νιώθεις άσχημα για αυτό και μην απολογείσαι σε κανέναν.
 
11. Κάνε ένα flashback σε παλιότερες δύσκολες στιγμές. Θυμάσαι πως ένιωθες; Θυμάσαι πως τότε που το ζούσες σε έπνιγε ο πόνος; Πώς νιώθεις τώρα για αυτό το γεγονός; Η ζωή σου έχει πιθανώς ήδη αποδείξει πως όλα περνάνε μια μέρα ή τουλάχιστον παύουν να πονάνε τόσο.
 
12. Κι αν μέσα σου αντιδράς, αν θέλεις να γυρίσεις πίσω... Δεν είναι αυτό η λύση. Κι αν είναι, αυτό σίγουρα δεν είναι μια απόφαση που μπορείς να πάρεις εν βρασμώ. Τα πισωγυρίσματα που συμβαίνουν από φόβο, πανικό, ανασφάλεια δεν έχουν συνήθως θετικά αποτελέσματα.

Κι αν σκέφτεσαι να καταφύγεις σε μια νέα σχέση χαντζαπλάστ αυτό που πρέπει να γνωρίζεις είναι ότι το μόνο που θα καταφέρεις είναι να νιώσεις χειρότερα ή να προσθέσεις στο “βιογραφικό” σου άλλη μια σχέση και άσχημη κατάληξη. Αν δεν έχεις ξεμπερδέψει με το παρελθόν και τα συναισθήματα που σου προκαλεί, δεν γίνεται να προχωρήσεις σωστά παρακάτω...
 
Πάτησε στα πόδια σου, πίστεψε στον εαυτό σου, αγάπησέ τον και όλα, μα όλα θα πάνε καλά!
 
Πηγή: tlife
Send to Facebook

Oι άντρες τα «φουσκώνουν»... οι γυναίκες κρύβουν επιμελώς

Σας έχει τύχει ποτέ να σας ρωτήσει το ταίρι σας πόσους σεξουαλικούς συντρόφους είχατε στο παρελθόν; Αν ναι, είπατε την αλήθεια; Μάλλον όχι, όπως κάνουν άλλωστε οι περισσότεροι... Τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες αποκρύπτουν το σεξουαλικό ιστορικό τους στον σύντροφό τους, χωρίς βέβαια τα δύο φύλα να ακολουθούν την ίδια......

21/11/2018 16:28

Δώσε προσοχή φίλη μου

Ως γνωστόν άντρες και γυναίκες διαφέρουμε και μάλιστα σημαντικά κάτι το οποίο λες και άκρως ενδιαφέρον. Υπάρχουν ωστόσο κάποια δικά μας βασικά χαρακτηριστικά, τα οποία είναι κυριολεκτικά αφόρητα. Όχι τόσο για εμάς τις ίδιες, αλλά για τους άντρες. Παρακάτω λοιπόν, σου έχω 4 από αυτά, που κανένας άντρας δεν μπορεί να αντέξει λεπτό! 1....

07/11/2018 09:31

Ποιες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην απιστία

Θέλετε να καταλάβετε αν μια γυναίκα έχει ροπή στην ... απιστία; Τότε να την κοιτάτε στα δάκτυλα, όπως έδειξε έρευνα του πανεπιστημίου της Οξφόρδης, που προκάλεσε έκπληξη στις τάξεις των ερευνητών. Σύμφωνα με την έρευνα, με επικεφαλής την Eiluned Pearce, τα δάκτυλα των γυναικείων χεριών αποτελούν ένδειξη απιστίας. Ειδικότερα, όπως...

05/12/2018 17:30

Ποια βρίσκεται στο Νο 1;

Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία του Pornhub, αυτές είναι οι δέκα δημοφιλέστερες πορνοστάρ αυτή τη στιγμή στον κόσμο. Τα κορίτσια του Pornhub αποτελούν...

01/12/2018 16:22

Mελέτη Τούρκων ερευνητών

Οι άνδρες που βουρτσίζουν τακτικά τα δόντια τους, μειώνοντας με αυτό τον τρόπο τους κινδύνους ανάπτυξης παθήσεων των ούλων, είναι λιγότερο πιθανό να πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία, σε σχέση με εκείνους που δεν φροντίζουν την υγιεινή του στόματός τους. Αυτό προκύπτει από μελέτη Τούρκων ερευνητών, οι οποίοι συνέκριναν τα...

01/11/2018 19:57

Σου εξηγεί πώς πρέπει να αντιδράσεις

Η Μαρίνα Μόσχα, ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια σου εξηγεί πώς πρέπει να αντιδράσεις αν ο σύντροφός σου επιμένει να έχετε σωματική επαφή. «Ο σύντροφός μου με πιέζει να κάνουμε σεξ!» Αν ο σύντροφος πιέζει και δεν σέβεται το δικό σου όχι, σημαίνει πως δεν σε σέβεται ως προσωπικότητα και δεν είναι αντάξιός σου ως άτομο. Βέβαια,...

30/10/2018 15:40

Το σεξ μαζί του πάντως δεν το μισείς σε καμία περίπτωση

Από μικρές μαθαίνουμε ότι η ερωτική συνεύρεση μεταξύ δύο ανθρώπων γίνεται όταν αγαπιούνται ή όταν τουλάχιστον αρέσει ο ένας στον άλλον με σκοπό την απόλαυση ή την αναπαραγωγή. Αν η σύγχρονη καθημερινότητα μας έμαθε κάτι για το σεξ, αυτό είναι ότι ανάμεσα σε δύο ανθρώπους κατά τη στιγμή της ερωτικής επαφής μπορούν να υπάρχουν...

27/10/2018 22:50

Aντρική εξομολόγηση

Όχι δεν είμαστε τέλειες και ναι ένας άντρας είναι σε θέση να το δει αυτό. Επίσης μερικές φορές μπορούμε να γίνουμε και πολύ εκνευριστικές, με αποτέλεσμα να σκέφτονται σοβαρά να εξαφανιστούν. Παρακάτω λοιπόν, σου έχω τις 7 πιο εκνευριστικές γυναικείες συμπεριφορές, όπως μας τις εξομολογήθηκαν οι καλοί μας φίλοι. 1. Δεν θέλουμε...

22/10/2018 09:59

Αποκάλυψη

Πολλές οι συζητήσεις γύρω από το σεξ και πώς θα μπορέσουμε να ικανοποιήσουμε τον/την σύντροφό μας. Εμείς θα σας παρουσιάσουμε 4 πράγματα που ερεθίζουν περισσότερο τις γυναίκες στο σεξ. Δεν ξέρουμε γιατί, αλλά για κάποιο περίεργο λόγο, έχει επικρατήσει η άποψη, ότι οι γυναίκες είναι αυτές που θέλουν τα γλυκούλικα και τρυφερά...

14/10/2018 16:06

Μάθε τι ύψος έχει αυτός που σε ενδιαφέρει!

Στη σύγκριση κοντού-ψηλού είναι σίγουρο πως ένας πιο κοντός άνδρας θα διεκδικήσει περισσότερες γυναίκες απ'όσες του αναλογούν Θέλετε να ξέρετε αν ο άνδρας, με τον οποίο σχετίζεστε, θα σας απατήσει; Μάθετε τι ύψος έχει. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζουν ερευνητές του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών. Έρευνα που έκαναν σε...

10/10/2018 11:53

Θεϊκό

Δεν ξέρουμε πόσο θρήσκος ήταν ή δεν ήταν αυτός ο οποίος σκέφτηκε να ονομάσει έτσι τη στάση αυτή, αλλά έτσι όπως την περιέγραψε πράγματι το όνομα αυτό της ταιριάζει. Εκείνος ξαπλώνει στο κρεβάτι και βάζει το κεφάλι του αναπαυτικά πάνω σε ένα μαξιλάρι. Εκείνη του γυρίζει την πλάτη και κάθεται πάνω του περνώντας τα πόδια της κάτω...

09/10/2018 12:06

Η πρωινή ιεροτελεστία που πρέπει να ακολουθήσεις για να είσαι χαρούμενη

Η life coach Sylvia LaFair έφτιαξε μια λίστα με τα πιο απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις κάθε πρωί για να ξεκινά η μέρα σου με σωστό τρόπο. Είσαι ευτυχισμένη με τη ζωή σου; Κάνε το τεστ ψυχολογίας! Η ίδια εξηγεί πως αυτά είναι τα πράγματα που αναθέτει και στους πελάτες της για να έχουν μια αποτελεσματική και θετική μέρα, το οποίο –...

08/10/2018 06:56

Back to Top