Καβγάδες
Τι πρέπει να κάνεις όταν ο σύντροφός σου εκνευρίζεται μαζί σου

Μια λέξη, μια μικρή καθυστέρηση, μια απλή αμέλεια μπορεί να φέρει την έκρηξή του. Η έκρηξή του πυροδοτεί τη δική σου αντίδραση... και άστα να πάνε. Άκρη δεν βγαίνει, στεναχωριέστε και πληγώνετε τη σχέση σας. Τι κάνουμε όταν έχουμε απέναντί μας έναν θυμωμένο σύντροφο; Πώς προστατεύουμε τη σχέση μας;

Όταν κάποιος φτάνει στο σημείο να θυμώσει τόσο πολύ που να αρχίσει να φωνάζει λόγω κάποιου γεγονότος, είναι ήδη πολύ αργά για να εξηγήσεις με επιχειρήματα τους λόγους που προκάλεσαν το γεγονός, π.χ. της αργοπορίας σου στο ραντεβού. Όταν φτάνουμε σε τέτοιο σημείο θυμού και κατηγοριών, δεν βοηθάει το να εξηγήσεις ότι καθυστέρησες λόγω ενός σημαντικού τηλεφωνήματος από πελάτη ή να του υπενθυμίσεις οτι είσαι ένας πολύ σπουδαίος άνθρωπος με ατέλειωτες υποχρεώσεις ή ότι είχε πολύ κίνηση και πως θα μπορούσες να το προβλέψεις.

Γιατί όμως θυμώνουμε τόσο πολύ με κάποια πράγματα;

Οι άνθρωποι θυμώνουν όταν πιστεύουν ότι η συμπεριφορά σου είναι δείγμα του χαρακτήρα σου. Και αυτό τους φοβίζει καθώς πιστεύουν ότι ο χαρακτήρας σου δεν αλλάζει, άρα θα συνεχίσεις να τους φέρνεις σε δύσκολη θέση γιατί δεν τους νοιάζεσαι, δεν τους αγαπάς, δεν ενδιαφέρεσαι για τα συναισθήματά τους. Γενικεύουν δηλαδή τη συμπεριφορά και θεωρούν ότι έτσι είσαι ως άνθρωπος (και αυτό σου λένε).

Οι λόγοι που κάνουν το σύντροφό μας να θυμώνει τόσο έντονα δεν αφορούν στην πραγματικότητα εσένα αλλά κάτι που συνέβη πολύ παλιά και τον έχει πληγώσει, κάτι που είναι μάλλον αδύνατον να γνωρίζεις (και μερικές φορές δεν το θυμάται ούτε ο ίδιος). Μπορεί για παράδειγμα η μητέρα του να αργούσε να τον παραλάβει από το σχολείο λόγω της εργασίας της και να αισθανόταν ότι δεν νοιαζόταν για εκείνον, να ένιωθε πληγωμένος και παρατημένος βλέποντας τους άλλους γονείς να έρχονται στην ώρα τους για να πάρουν τα παιδιά τους.

Εάν λοιπόν ένα παρεμφερές γεγονός εμφανιστεί ξανά στην ενήλικη ζωή του, αυτόματα επανέρχεται η μεγάλη στεναχώρια, η θύμηση των πληγωμένων συναισθημάτων του σαν παιδί που δεν το φρόντισαν όπως ήθελε, που το παράτησαν μόνο του στα σκαλιά του σχολείου. Πατιέται ένα “κουμπί” αδυναμίας και πραγματικά το “χάνουμε”, είναι αδύνατον να το αντιμετωπίσουμε με λογική.

Ο άνθρωπος που έχει τέτοια “κουμπιά” αδυναμίας ρίχνει το φταίξιμο στο χαρακτήρα σου, γενικεύει και σε κατηγορεί ότι κάνεις πάντα αυτό που σιχαίνεται, προφανώς δεν τον αγαπάς και αδιαφορείς για κάτι τόσο φυσιολογικό και απλό όσο το να είσαι στο ραντεβού σας στην ώρα σου!

-Λέξεις κλειδιά που θα σε κάνουν να υποπτευθείς ότι κάτι τέτοιο συμβαίνει είναι όταν ακούς το “Πάντα” και το “Ποτέ”...
-Ποτέ δεν είσαι στην ώρα σου.
-Πάντα με στήνεις όταν έχουμε ραντεβού.
-Ποτέ δεν με σκέφτεσαι.
-Πάντα κάθομαι και περιμένω πότε επιτέλους θα εμφανιστείς και φυσικά έρχεσαι όποτε σου καπνίσει.
-Με κάνεις πάντα ρεζίλι και όλοι με κοιτούν περίεργα.

Και μετά ξεκινούν οι χαρακτηρισμοί σχετικά με το ποια είσαι ως άνθρωπος: Είσαι αδιάφορη, είσαι ανίκανη να καταλάβεις τον άλλον, είσαι εγωίστρια κλπ.

Δικαιολογίες τέλος. Κάνε λιγάκι υπομονή

Τη στιγμή που διαπιστώνεις ότι έχει συμβεί κάτι τέτοιο, θυμήσου ότι είναι πολύ αργά για δικαιολογίες που μόνο θα χειροτερέψουν την κατάσταση. Το “κουμπί” αδυναμίας έχει ήδη πατηθεί και εάν θέλεις να μην προκαλέσεις μεγαλύτερη καταστροφή, οπλίσου με υπομονή και κατανόηση γνωρίζοντας ότι στην πραγματικότητα δεν κατηγορεί εσένα, πολεμάει τους εχθρούς του παρελθόντος του.

Άφησε λοιπόν τα “όπλα” σου στο πάτωμα και να μην κάνεις καμία προσπάθεια να δικαιολογηθείς για τους λόγους της καθυστέρησής σου (ή οποιοδήποτε είναι το γεγονός για το οποίο κατηγορείσαι).

Δες τι δουλεύει και μπορεί να φέρει αποτέλεσμα

-Ζήτα ειλικρινά συγγνώμη.

-Πες του ότι καταλαβαίνεις ότι έχει στεναχωρηθεί πολύ.

-Μην υποσχεθείς ότι δεν θα ξανασυμβεί, το πιθανότερο είναι ότι θα ξανασυμβεί.

-Άφησέ του το περιθώριο και το χρόνο να θυμώσει και να ξεσπάσει χωρίς να προσπαθείς να αμυνθείς, κάτι που μόνο θα χειροτερέψει τα πράγματα. Το μπαλόνι θα ξεφουσκώσει σε λίγο και θα μπορέσετε να μιλήσετε με λογική και πάλι.

-Θυμήσου ότι παρά το γεγονός ότι δεν είναι ευχάριστο να συμβαίνουν τέτοια ξεσπάσματα, αυτός ο άνθρωπος σου έχει σταθεί σε ένα σωρό περιπτώσεις που τον χρειαζόσουν, σε νοιάζεται και το έχει αποδείξει πολλές φορές. Είναι το “κουμπί” αδυναμίας του που “μιλάει” αυτήν τη στιγμή.

Δες το θετικά

“Κουμπιά” αδυναμίας έχουμε όλοι, απλά συνήθως δεν είναι κοινά. Οι παρεξηγήσεις και τα καβγαδάκια στη σχέση είναι αναπόφευκτο γεγονός. Θα έλεγα μάλιστα ότι είναι απόδειξη οτι ο άλλος νοιάζεται ακόμα για τη σχέση σας. Αν το αμφισβητείς και σκέφτεσαι “να μου λείπουν αυτές οι αποδείξεις”, θα σου έλεγα να σκεφτείς κάτι απλό. Εάν κάποιος σου είναι παντελώς αδιάφορος, θα μάλωνες μαζί του; Μάλλον όχι. Πότε μαλώνουμε; Οταν έχουμε συναισθήματα και προσδοκίες από το σύντροφό μας.

Καβγάδες λοιπόν θα συμβούν, δεν χρειάζεται όμως να καταστρέφουν τα πάντα στο πέρασμά τους.

Πηγή: tlife

Send to Facebook

Βελτιώστε τις σεξουαλικές σας σχέσεις

Είναι δυνατόν να υπάρχουν συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική μας ζωή; Αυτή την απορία είχαμε και εμείς εδώ στο γραφείο όταν διαβάσαμε τα αποτελέσματα μιας έρευνας σχετικά με τα de facto της καθημερινότητάς μας. Τι είναι αυτό που μειώνει και την θέληση και την απόδοσή μας; Ο ύπνοςΑν εσύ και ο σύντροφός...

24/04/2018 07:01

Τα 6 σημάδια του έρωτα

Κάθε σχέση έχει τις καλές της και τις κακές της στιγμές. Σίγουρα στις καλές συμπεριλαμβάνεται (και μάλιστα σε υψηλή θέση, για να μην πω υψηλότερη) η στιγμή εκείνη που θα πεις το «Σ' αγαπώ». Ωστόσο πέρα από συγκινητική, η ώρα αυτή μπορεί να είναι και αρκετά περίπλοκη. Χιλιάδες σκέψεις περνούν από το μυαλό σου προτού ξεστομίσεις αυτήν...

20/04/2018 07:01

Ο εφιάλτης του άντρα

Κάποτε ζούσες με τους γονείς σου και το σπίτι σου ήταν σε τάξη, μετά ίσως ζούσες μόνος σου ως φοιτητής και δεν είχε καμία σημασία πώς ήταν το σπίτι, εφόσον το διάστημα εκείνο «σπίτι» σήμαινε ένας χώρος με στέγη που αλλάζεις μεταξύ των εξόδων σου και ίσως, καμιά φορά, κοιμάσαι. Ύστερα συγκατοίκησες με «εκείνη» και κάπως επανήλθε...

18/04/2018 06:48

Η επιστήμη μίλησε, εγώ σε ενημερώνω και πράξτε αναλόγως

Ξεκινάω με κάτι βασικό: Δεν τα υιοθετώ όλα τα παρακάτω, αλλά εφόσον η επιστήμη αποφάνθηκε, ποια είμαι εγώ που θα την αμφισβητήσω. Πόσο μάλλον όταν το θέμα είναι ευαίσθητο και πάντα επίκαιρο. Πώς θα γίνεις ακαταμάχητη στο λεπτό. Οι κινήσεις είναι 5, και απλές. Ρίξε μια ματιά. Γίνε αλτρουίστριαΑυτό το στηρίζω αλλά όχι...

17/04/2018 07:03

Κάνετε σεξ για καλή υγεία

  Το σεξ αποτελεί σημαντική άσκηση με πολλά οφέλη για την καρδιά και τη συνολική υγεία. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας της Μ. Βρετανίας, στα οφέλη του συχνού σεξ περιλαμβάνονται η πρόληψη της υπέρτασης και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Η καλή ερωτική σχέση, η φυσική επαφή και η συνουσία έχουν ξεχωριστά οφέλη...

13/04/2018 07:02

Συμβουλές για "επαναπροσέγγιση"

Οι σχέσεις είναι πολύ δύσκολες και θέλουν πολλή δουλειά για να λειτουργήσουν. Δυστυχώς (ή ευτυχώς) πολλές φορές μια ερωτική σχέση καταλήγει σε χωρισμό. Ωστόσο, μπορεί να μην τον επιθυμούμε και να θέλουμε να τα ξαναβρούμε με τον πρώην σύντροφό μας. Πιστεύουμε ότι είναι καλή ιδέα αλλά μπορεί τα πράγματα να μην είναι ακριβώς...

09/04/2018 07:05

H "σιωπηλή αντίδραση"

Αυτό το μοτίβο, είναι ένα κλασικό σημάδι ότι η σχέση αντιμετωπίζει προβλήματα. Η "σιωπηλή αντίδραση" είναι ένα από τα πιο κοινά και τοξικά μοτίβα σε μια σχέση. Είναι το μοτίβο που οι ψυχολόγοι ονομάζουν «αίτηση - απόσυρση». Παρουσιάζεται όταν ο ένας από τους δυο συντρόφους ασκεί κριτική, κάνει παράπονα και ζητάει πράγματα, ενώ...

04/04/2018 07:04

Γλώσσα του σώματος

  Μέρες που είναι δεν πρέπει να σε στενοχωρούμε, είναι ήδη αρκετά πένθιμη η ατμόσφαιρα, αλλά λυπάμαι θα σε στενοχωρήσουμε. Αν βέβαια μπορεί κανείς να πει ότι η αλήθεια ισούται με στενοχώρια. Διότι φίλη μου, το παρακάτω θέμα είναι γεμάτο αλήθεια, ειλικρίνεια και κυρίως ντόμπρες κουβέντες. Με λίγα λόγια, πώς θα καταλάβεις από...

03/04/2018 06:47

Και όμως, κάποιος κάθισε και το έψαξε!

Ο Δρ Λάρι Γιανγκ, καθηγητής Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Emory, στην Ατλάντα, ο οποίος μελετά τη νευρολογική βάση πολύπλοκων κοινωνικών συμπεριφορών, πιστεύει ότι η εξέλιξη του ανθρώπου ενίσχυσε ένα αρχαίο νευρικό κύκλωμα που αρχικά είχα δημιουργηθεί για να «δένει» τη μητέρα με το μωρό κατά τον θηλασμό. Το ίδιο κύκλωμα, λέει,...

01/04/2018 06:44

Νέα έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου

Τι και αν έχουν υγεία, δουλειά, χρήματα, ωραίο αυτοκίνητο και τη γυναίκα των ονείρων τους στο πλευρό τους… Ο καημός τους είναι πώς θα αποκτήσουν μεγαλύτερο πέος, αφού στο μυαλό τους αυτό συνεπάγεται την απόλυτη επιτυχία... Αυτό προκύπτει από νέα έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου σε δείγμα χιλίων ανδρών. Το μέγεθος του πέους...

30/03/2018 06:54

Πεθερές...

Οι σχέσεις «νύφης- πεθεράς» χαρακτηρίζονται συνήθως δύσκολες, και η αγωνία των κοριτσιών, όταν είναι να γνωρίσουν τη μαμά του καλού τους, πάντα κορυφώνεται! Πρέπει να κερδίσουν τις εντυπώσεις! Εσύ, όμως, δεν χρειάζεται να αγχωθείς. Υπάρχουν τρόποι για την κάνεις να σε αγαπήσει απ’ την πρώτη στιγμή: Ρώτα την πράγματα...

28/03/2018 07:04

Διέγερση και από τα δύο φύλα

Αν νομίζατε ότι υπάρχουν άτομα τα οποία είναι αυστηρά ετεροφυλόφιλα... τότε, μάλλον, κάνετε λάθος, τουλάχιστον, σύμφωνα με όσα ισχυρίζεται ένας ψυχολόγος και καθηγητής Πανεπιστημίου από τη Νέα Υόρκη, ο οποίος έχει καταλήξει ότι ο καλύτερος προσδιορισμός για τους περισσότερους άντρες είναι «κυρίως straight». Ενώ οι περισσότερες...

27/03/2018 07:04

Back to Top