Ιδιαίτερα τους χειμωνιάτικους μήνες
4 απροσδόκητοι τρόποι που μας κάνει καλό το σεξ!
Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα, πέραν από εξαιρετικά ευχάριστη, κάνει και ιδιαίτερο καλό στην υγεία μας, όπως αναφέρουν οι ειδικοί!
 
Ω ναι. Η σεξουαλική ζωή είναι δείκτης σωματικής, πνευματικής και ψυχικής υγείας.
 
Πολλές φορές μάλιστα μας βοηθάει με τρόπους που δεν θα το περιμέναμε ποτέ. Για να δούμε ποιοι είναι αυτοί!
 
Βελτιώνει τον ύπνο
Μετά το σεξ, ο οργανισμός μας απελευθερώνει μια ουσία που ονομάζεται προλακτίνη, η οποία μπορεί να μας βοηθήσει να αποκοιμηθούμε πιο εύκολα. Την ίδια λειτουργία μπορεί να έχει και η οξυτοκίνη, η λεγόμενη «ουσία του έρωτα».
 
Καταπολεμά το στρες
Η σεξουαλική επαφή είναι ένα από τα ισχυρότερα αγχολυτικά καθώς κατά την διάρκεια της ο οργανισμπός απελευθερώνει ενδορφίνες και ωκυτοκίνη, οι οποίες έχουν την ιδιότητα να ενεργοποιούν το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου. Παράλληλα, οι ουσίες αυτές δημιουργούν συναισθήματα οικειότητας και χαλάρωσης.
 
Εξαφανίζει τον πονοκέφαλο
Οι ενδορφίνες που αναφέραμε προηγουμένως πως απελευθερώνονται κατά την διάρκεια του σεξ δρουν και ως παυσίπονα για ζητήματα όπως ο πονοκέφαλος. Επίσης, βοηθούν στην ανακούφιση των καταπονημένων μυών, ανακουφίζοντας ακόμα και τους πόνους στον αυχένα.
 
Βοηθά στην καταπολέμηση του κρυολογήματος
Ναι. Βοηθά κατά του κρυολογήματος. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Wilkes στις Η.Π.Α. εντόπισε πως όσοι κάνουν τακτικά σεξ έχουν αυξημένα επίπεδα ανοσοσφαιρίνης Α,που ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και προστατεύει από λοιμώξεις όπως το κρυολόγημα.
Send to Facebook

Και αυτή δεν είναι το "Χωρίζουμε"!

Σύμφωνα με τον Χάι Ρούνκελ, οικογενειακός σύμβουλο, η λέξη που πρέπει να χρησιμοποιούν περισσότερο τα ζευγάρια μεταξύ τους για να σταματήσουν έναν καβγά είναι το…"Άουτς". Όπως ανέφερε στο Business Insider, όσο περίεργο και αν ακούγεται, «όταν γίνεται ένας καβγάς αναπόφευκτα θα πούμε κάτι που πονάει τον άλλον χρησιμοποιώντας πράγματα...

27/05/2017 06:50

Διατηρήστε την σχέση σας

Είναι μια από τις ερωτήσεις που τα περισσότερα ζευγάρια κάνουν: Πώς μπορεί κανείς να κάνει μια σχέση να διαρκέσει στο χρόνο χωρίς να σβήσει ο έρωτας και η επιθυμία για σεξ; Μια μεγάλη έρευνα, από τις μεγαλύτερες που έχουν πραγματοποιηθεί προσπάθησε να δώσει απαντήσεις. Το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας και το Ινστιτούτο Kinsey...

26/05/2017 07:01

Έρευνα του London School of Economics

Οι ευφυείς άνθρωποι είναι συνήθως αυτοί που έχουν περισσότερα προβλήματα στο να βρουν την αγάπη. Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά η εξυπνάδα μπορεί επίσης να είναι ένα μειονέκτημα για κάποιον που σκέφτεται πολύ. Σύμφωνα με αποτελέσματα ερευνών του London School of Economics και του Birbeck College, οι πολύ έξυπνοι άνθρωποι όταν έχουν να κάνουν...

24/05/2017 06:46

10 τρόποι για να σε "διαβάσει"

Πώς να του δείξεις ότι είσαι «τσιμπημένη» μαζί του… Χωρίς να εκτεθείς. Αν θέλεις να έχεις ελπίδες ότι μια απλή γνωριμία με έναν άντρα μπορεί να εξελιχθεί σε ερωτική σχέση, θα πρέπει να του περάσεις το μήνυμα ότι είσαι διαθέσιμη κι ότι σου αρέσει. Με άλλα λόγια, θα πρέπει να του δώσεις θάρρος, αλλά με τρόπο ώστε να μην τον τρομάξεις...

23/05/2017 07:05

Προβλήματα στύσης

Πριν μερικές δεκαετίες η στυτική δυσλειτουργία ήταν ένα φαινόμενο που εμφανιζόταν συχνότερα στους άνδρες μετά την ηλικία των 40 ή 50 ετών. Συνήθως αποδιδόταν τόσο σε ψυχολογικούς παράγοντες, όπως το άγχος και την κατάθλιψη, όσο και στην εμφάνιση προβλημάτων υγείας, τη βουλιμία, την αύξηση βάρους, την πίεση, το κάπνισμα, την πίεση,...

22/05/2017 06:40

Πολλά τα καλά

Πέρα από την απόλαυση που προσφέρει, το σεξ είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τη σωματική και ψυχική μας υγεία , σύμφωνα με τους ειδικούς. Ακολουθούν 10 οφέλη του σεξ, που μπορεί να σας εκπλήξουν. 1. Κρατά το ανοσοποιητικό σύστημα σε εγρήγορσηΤα σεξουαλικά ενεργά άτομα αρρωστούν λιγότερο συχνά, σύμφωνα με τη δρ Yvonne K....

19/05/2017 07:07

Δείτε τι προτείνουν δύο σεξολόγοι

Ειδικοί σε θέματα σχέσεων και γκουρού στο σεξ υποστηρίζουν ότι, η καλύτερη συνταγή για να δώσετε το φιλί της ζωής στο γάμο σας είναι να κάνετε σεξ με κάποιον που δεν τον γνωρίζετε. «Εγκαταλείψτε τη μονογαμία», για να στεριώσει ο γάμος σας, είναι το σύνθημά τους. Η πανέμορφη 42χρονη Λουίζ βαν ντερ Βέλντε, που παραδίδει ερωτικά...

16/05/2017 06:47

Online dating

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που διεξήγαγε ο επικεφαλής της ιστοσελίδας γνωριμιών Illicit Encounters, Κρίστιαν Γκραντ, σε 400 χιλιάδες λογαριασμούς χρηστών, υπάρχουν ορισμένες λέξεις που χρησιμοποιούνται από γυναίκες και άνδρες οι οποίες, μπορεί να ανταποκρίνονται στην προσωπικότητα τους, αλλά δεν λειτουργούν καθόλου στην ερωτική...

15/05/2017 07:07

Έρευνα

To μασάζ δεν είναι μόνο μια πράξη που μας διεγείρει ερωτικά. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που παρουσιάζεται στην ετήσια έκθεση του British Psychological Society υπάρχουν εξαιρετικά οφέλη συναισθηματικά. Και μάλιστα οι ερευνητές διαπίστωσαν πως το να κάνεις μασάζ έχει τα ίδια σωματικά και ψυχικά οφέλη με το να το δέχεσαι. Στην μελέτη συμμετείχαν...

12/05/2017 07:06

Τα 7 στάδια αντιδράσεων μέχρι την αποδοχή

Παντρεύεται ο πρώην σου; Oλα τα «τρομακτικά» στάδια που πρέπει να περάσεις «Το προσκλητήριο μου έπεσε απ' τα χέρια όχι δε γίνεται, δεν είναι δυνατόν».... Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό, όταν μαθαίνεις πως ο πρώην σου παντρεύεται. Ναι, ο Τάκης βάζει κουλούρα και δεν την βάζει μαζί σου, αλλά με κάποια άλλη...

08/05/2017 07:02

Απιστία

Κάποτε στις συνεντεύξεις η πιο κοινή απάντηση στην ερώτηση: “τι δεν θα συγχωρούσες ποτέ;” ήταν “την απιστία!”. Σήμερα, η πιο κοινή απάντηση στην ερώτηση: “θα συγχωρούσες την απιστία;” είναι “μπορεί”, “ναι”, “έχω συγχωρήσει”. Σημείο των καιρών; Συμβιβασμός; Όπως όλα δείχνουν οι απόψεις αλλάζουν, στη θεωρία πια η απιστία...

06/05/2017 07:04

Κεφάλαιο sexting

Kακά τα ψέματα, το sexting έχει πια λάβει πολύ σημαντικές διαστάσεις στην καθημερινότητά μας, μιας και η αλήθεια είναι ότι οι ρυθμοί της ζωής, δεν μας επιτρέπουν να βλέπουμε το έτερον ήμισυ όσο θα θέλαμε. Οπότε, με συνοπτικές διαδικασίες, το κινητό και το τσατ γίνεται ο απόλυτος παρτενέρ, κρατώντας τη φλόγα αναμμένη όσο είσαι μακριά...

04/05/2017 07:11

Back to Top