Το... γρήγορο πρόβλημα
Μπορεί να λυθεί το πρόβλημα της πρόωρης εκσπερμάτισης;

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια ανδρική δυσλειτουργία, η οποία όμως επηρεάζει την ερωτική ζωή και των δύο συντρόφων. Το ευχάριστο είναι ότι πλέον οι ειδικοί έχουν στα χέρια τους σημαντικά όπλα, που βοηθούν ώστε να ξεπεραστούν τα προβλήματα με επιτυχία. Εμείς σας παραθέτουμε όσα μάθαμε για τους ενόχους της σύντομης… κορύφωσης, τις διαθέσιμες θεραπείες, αλλά και τα μυστικά της καθημερινότητας που θα βελτιώσουν τις επιδόσεις σας. 

Το προφίλ της σύντομης επαφής

Η πρόωρη εκσπερμάτιση απασχολεί το 5% των ανδρών κάτω των 60 ετών, ενώ εμφανίζεται με περίπου την ίδια συχνότητα σε όλες τις ηλικίες. Οι άνδρες που πάσχουν από αυτή «ολοκληρώνουν» συστηματικά είτε πριν την κολπική διείσδυση είτε σε λιγότερο από 1-3΄ μετά τη διείσδυση, διότι η εκσπερμάτιση συμβαίνει ακούσια με ελάχιστο σεξουαλικό ερεθισμό. Η δυσλειτουργία αυτή, που μπορεί να υπάρχει από την έναρξη της σεξουαλικής ζωής του άνδρα, σχετίζεται τόσο με οργανικούς όσο και με ψυχογενείς παθοφυσιολογικούς μηχανισμούς, όπως π.χ. η δυσλειτουργία των σεροτονινεργικών υποδοχέων. 

Όταν φταίει το σώμα
Οι ανωμαλίες του θυρεοειδούς και κυρίως ο υπερθυρεοειδισμός ανήκουν στις παθήσεις που προκαλούν πρόωρη εκσπερμάτιση. Οι ειδικοί, ωστόσο, επισημαίνουν ότι το πρόβλημα αποκαθίσταται μόλις χορηγηθεί θεραπεία και η λειτουργία του θυρεοειδούς επανέλθει σε φυσιολογικά επίπεδα. Επίσης, πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονές του ουροποιητικού συστήματος και του προστάτη (π.χ. προστατίτιδα, ουρηθρίτιδα), ενώ φαίνεται ότι ρόλο παίζει και η γενικότερη κατάσταση της υγείας του άνδρα, η παχυσαρκία, καθώς και γενετικοί παράγοντες. 

Όταν φταίει η ψυχολογία
Στους νέους άνδρες η πρόωρη εκσπερμάτιση συχνά οφείλεται σε συναισθηματικούς και στρεσογόνους παράγοντες, αν και τα ακριβή αίτια δεν είναι πλήρως γνωστά. Ενδεικτικά αναφέρουμε: 
* Το άγχος και την ανησυχία της απόδοσης κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. 
* Τον φόβο της αποτυχίας (συνήθως είναι εντονότερος 
στην αρχή της σεξουαλικής ζωής, λόγω απειρίας, ωστόσο είναι πιθανό να τροφοδοτείται και 
από αρνητικές εμπειρίες του παρελθόντος). 
* Τη χαμηλή αυτοπεποίθηση.
* Τυχόν προβλήματα στη σχέση. Οι άνδρες που πάσχουν από πρόωρη εκσπερμάτιση, εκτός 
από το γεγονός ότι δεν ικανοποιούνται κατά τη σεξουαλική επαφή, εισπράττουν και τη δυσφορία των συντρόφων τους. Έτσι, χάνουν την αυτοεκτίμησή τους και νιώθουν ντροπή, θλίψη και απογοήτευση, ενώ σε ακραίες περιπτώσεις φτάνουν στα όρια της κατάθλιψης. Κάποιοι, μάλιστα, επιλέγουν να απέχουν από τις ερωτικές συνευρέσεις. 

Διάγνωση από τύχη
Για τον λόγο ότι οι περισσότεροι άνδρες διστάζουν να συζητήσουν τα συμπτώματά τους, είτε επειδή ντρέπονται είτε εξαιτίας της λανθασμένης πεποίθησης ότι το πρόβλημά τους δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί, δύσκολα φτάνουν σε διάγνωση και θεραπεία. Από όσους τελικά φτάνουν στην πόρτα του ειδικού, ο ουρολόγος-ανδρολόγος λαμβάνει πλήρες ιατρικό ιστορικό και κατόπιν προβαίνει σε κλινική εξέταση, ενώ για να έχει πληρέστερη εικόνα ενδέχεται να ζητήσει από τον ασθενή να κάνει κάποιες επιπλέον ιατρικές εξετάσεις (π.χ. ορμονικές). 

Τεχνικές αυτοβοήθειας

Πυελικές ασκήσεις: Γίνονται όταν η ουροδόχος κύστη είναι άδεια και στοχεύουν στον έλεγχο των μυών που περιβάλλουν την οδό έκκρισης του σπέρματος. Για τους άνδρες είναι σαν να προσπαθούν να σταματήσουν τη ροή των ούρων τη στιγμή της ούρησης. Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο Sapienza της Ρώμης, οι άνδρες με πρόωρη εκσπερμάτιση μπορούν να δουν βελτίωση σε 12 εβδομάδες αν κάνουν πυελικές ασκήσεις. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο μέσος χρόνος εκσπερμάτισης των συμμετεχόντων αυξήθηκε από 31,7΄΄ στα 2΄. 
Διπλό προφυλακτικό: Η χρήση διπλών προφυλακτικών ή προφυλακτικών επιβράδυνσης (περιέχουν αναισθητική ουσία και δημιουργούν ελαφριά αίσθηση μουδιάσματος) είναι μια τεχνική που προσφέρει προσωρινό αποτέλεσμα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν εξαλείφει το πρόβλημα.

Το τρίπτυχο της θεραπείας

Η θεραπεία εξαρτάται από τη μορφή και τον βαθμό της διαταραχής, αλλά και τη συνολική υγεία του ατόμου. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν τυχόν οργανικά αίτια. 
Χάπια: Χορηγούνται χάπια (δαποξετίνη), που δρουν μέσα σε μία ώρα από τη λήψη τους. Μελέτες έχουν δείξει ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά, αφού μπορούν να αυξήσουν κατά 3-4 φορές τον χρόνο μέχρι την εκσπερμάτιση. Χρησιμοποιούνται, επίσης, οι αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης τύπου 5 (Viagra, Cialis, Levitra), που βοηθούν στον καλύτερο έλεγχο της στύσης, αλλά και στην αντιμετώπιση συνυπάρχουσας στυτικής δυσλειτουργίας. Ένα ακόμη φάρμακο που χορηγείται είναι το τρικυκλικό αντικαταθλιπτικό κλομιπραμίνη. 
Κρέμες και σπρέι: Εφαρμόζονται τοπικά και περιέχουν αναισθητικά συστατικά, όπως η λιδοκαΐνη και η πριλοκαΐνη. Προσφέρουν αρκετά καλά αποτελέσματα, χρειάζονται ωστόσο προσοχή στην εφαρμογή τους, διότι λανθασμένη χρήση τους μπορεί να επιφέρει αντίθετα αποτελέσματα. Τα προϊόντα αυτά επιβάλλουν τη χρήση προφυλακτικού, καθώς σε αντίθετη περίπτωση ενδέχεται το αναισθητικό να μεταφερθεί στον κόλπο της συντρόφου και να προκαλέσει μειωμένη αισθητικότητα. 
Ψυχοσεξουαλικές θεραπείες: Είναι ιδανικές για όσους αντιμετωπίζουν πρόωρη εκσπερμάτιση λόγω ψυχογενών λόγων. Πρόκειται για τεχνικές που γίνονται υπό την καθοδήγηση ειδικού και οι οποίες στοχεύουν στο να εκπαιδεύσουν τους άνδρες να μετριάζουν το επίπεδο διέγερσης, διατηρώντας παράλληλα μια ικανοποιητική στύση. Στις τεχνικές αυτές συμμετέχουν και οι δύο σύντροφοι. 

Send to Facebook

Σεξ

Κι όμως το σεξ μπορεί να οδηγήσει κάποιους στα Επείγοντα με αλλεργικό σοκ! Δείτε ποιες είναι οι τουλάχιστον... άτυχες στιγμές που μπορεί κάποιος να βιώσει επιδιδόμενος στο κατά τα άλλα ευχάριστο "σπορ". Αλλεργία στο σπέρμα Μία...

18/12/2017 06:59

ΣΕΞ

Αυτές οι γυναίκες είναι τόσο μυστήριες όσο και το αινιγματικό χαμόγελο της Μόνα Λίζα. Πότε δεν είσαι σίγουρος για το τι κρύβουν. Ενα φαινομενικά συντηρητικό θηλυκό μπορεί να μετατραπεί στο αξέχαστο θηλυκό της ζωής σου όταν ξαπλώσει δίπλα σου στο κρεβάτι. Και η ατυχία σε όλο αυτό είναι ότι τόσο καιρό το παραπάνω θηλυκό (ναι, ναι,...

17/12/2017 08:06

Σχέσεις

Υπάρχει λόγος που νιώθετε εξαντλημένοι και εύθικτοι μετά από έναν χωρισμό: η ραγισμένη καρδιά προκαλεί επιπτώσεις στο σώμα. Αυτό, όμως, δυστυχώς παραβλέπεται συχνά, δηλώνει σχετικά ο Ronald A. Alexander, ψυχοθεραπευτής στην Καλιφόρνια και το Κολοράντο και συγγραφέας του βιβλίου,...

16/12/2017 06:59

Σεξ

Μια από τις πιο σημαντικές στιγμές στη ζωής κάθε γυναίκας, εάν όχι η πιο σημαντική, είναι όταν φέρνει στον κόσμο ένα παιδί. Συνήθως αισθάνεται ολοκληρωμένη, με τη ζωή της να αλλάζει από όλες τις απόψεις, όπως και το σώμα της που σταδιακά επανέρχεται στην πρό εγκυμοσύνης κατάστασή του.

15/12/2017 07:02

Σχέσεις

Το «Σ’αγαπώ» αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές φράσεις που μπορεί να ειπωθεί ανάμεσα σε ένα ζευγάρι. Γιατί μας αρέσει να ακούμε το «σ’αγαπώ» τόσο πολύ ενώ σε περίπτωση που δεν ειπωθεί νιώθουμε περιέργα; Συχνά αυτή η φράση συνδέεται με την επιβεβαίωση της αγάπης άνευ όρων (να δέχεσαι τον άλλον έτσι όπως ακριβώς είναι) ή σηματοδοτεί...

14/12/2017 07:01

ΣΕΞ

Τα νέα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στην επιθεώρηση Journal of Sexual and Relationship Therapy, από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου της Manitoba, στον Καναδά, έδειξαν ότι οι ψυχοθεραπευτές πρέπει να προετοιμαστούν για την αύξηση των "πελατών" που συμμετέχουν σε ψηφιακές ερωτικές περιπτύξεις.

13/12/2017 07:01

Σχέσεις

 Μόλις χώρισες και η κατάσταση είναι δύσκολη. Στενάχωρη. Τίποτα όμως δεν παραμένει άσχημο για πάντα. Όλα αλλάζουν.  1.Βίωσε το θυμό και την απογοήτευση. Ξέσπασε. Μην το καταπίνεις, μην καταπιέζεις τον εαυτό σου. Όσο το κρατάς μέσα σου, τόσο χειρότερα είναι για σένα. Ακολούθησε τις ανάγκες σου. Είναι απολύτως φυσιολογικό...

12/12/2017 07:03

Σχέσεις

Η κατανόηση ότι οι αγαπηµένοι μας είναι το απάνεµο λιµάνι µας που µας προστατεύει από τις περιπέτειες και τα σκαμπανευάσµατα της ζωής µάς έδωσε νέες ιδέες για το τι κάνει τις αισθηµατικές σχέσεις να αποτυγχάνουν ή να επιτυγχάνουν. Επί πολλά χρόνια όλοι είχαµε εστιάσει µόνο σε αυτά που βλέπαμε και ακούγαµε: Τους καβγάδες...

11/12/2017 06:59

Σεξ

Μπορεί να νομίζεις ότι είσαι ο top στο σεξ και δε σε φτάνει κανένας. Μπορεί επίσης να θεωρείς ότι οτιδήποτε κι αν δοκιμάσεις, σίγουρα θα σου βγει και σίγουρα θα της αρέσει-σεξ είναι εξάλλου πόσο άσχημο να γίνει;-. Ήρθε όμως η ώρα να σε ενημερώσουμε, ότι αντίθετα με όσα νομίζεις, υπάρχουν πάρα πολλά που κάνεις, και εκείνης όχι απλώς δεν...

10/12/2017 09:35

Καβγάδες

Μια λέξη, μια μικρή καθυστέρηση, μια απλή αμέλεια μπορεί να φέρει την έκρηξή του. Η έκρηξή του πυροδοτεί τη δική σου αντίδραση... και άστα να πάνε. Άκρη δεν βγαίνει, στεναχωριέστε και πληγώνετε τη σχέση σας. Τι κάνουμε όταν έχουμε απέναντί μας έναν θυμωμένο σύντροφο; Πώς προστατεύουμε τη σχέση μας; Όταν κάποιος φτάνει στο σημείο...

09/12/2017 07:03

Σχέσεις

Όσο κι αν δεν μπορείς να το πιστέψεις, υπάρχουν και άντρες ανάμεσά μας οι οποίοι πιθανότατα να μην κάνουν σεξ, ή τουλάχιστον να μη θέλουν να κάνουν σεξ! Ίσως όχι στο βαθμό που εμείς οι γυναίκες αντιμετωπίζουμε τη συγκεκριμένη κατάσταση, αλλά τελευταία όλο και περισσότεροι άντρες...επιλέγουν την αποχή! Υπάρχουν 3 βασικοί...

08/12/2017 06:59

Σεξ

Φαίνεται πως η γνωστή δικαιολογία: "Όχι απόψε, έχω πονοκέφαλο" καταρρίφθηκε από έρευνα που έγινε στην ιατρική σχολή στο Wake Forest University στην Αμερική. Οι επιστήμονες εξέτασαν διεξοδικά 68 νέους, με μέσο όρο ηλικίας τα 24 χρόνια και που υπέφεραν τουλάχιστον από 10 πονοκέφαλους τον χρόνο. Διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν ημικρανίες παρουσίαζαν...

07/12/2017 07:00

Back to Top