Το... γρήγορο πρόβλημα
Μπορεί να λυθεί το πρόβλημα της πρόωρης εκσπερμάτισης;

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια ανδρική δυσλειτουργία, η οποία όμως επηρεάζει την ερωτική ζωή και των δύο συντρόφων. Το ευχάριστο είναι ότι πλέον οι ειδικοί έχουν στα χέρια τους σημαντικά όπλα, που βοηθούν ώστε να ξεπεραστούν τα προβλήματα με επιτυχία. Εμείς σας παραθέτουμε όσα μάθαμε για τους ενόχους της σύντομης… κορύφωσης, τις διαθέσιμες θεραπείες, αλλά και τα μυστικά της καθημερινότητας που θα βελτιώσουν τις επιδόσεις σας. 

Το προφίλ της σύντομης επαφής

Η πρόωρη εκσπερμάτιση απασχολεί το 5% των ανδρών κάτω των 60 ετών, ενώ εμφανίζεται με περίπου την ίδια συχνότητα σε όλες τις ηλικίες. Οι άνδρες που πάσχουν από αυτή «ολοκληρώνουν» συστηματικά είτε πριν την κολπική διείσδυση είτε σε λιγότερο από 1-3΄ μετά τη διείσδυση, διότι η εκσπερμάτιση συμβαίνει ακούσια με ελάχιστο σεξουαλικό ερεθισμό. Η δυσλειτουργία αυτή, που μπορεί να υπάρχει από την έναρξη της σεξουαλικής ζωής του άνδρα, σχετίζεται τόσο με οργανικούς όσο και με ψυχογενείς παθοφυσιολογικούς μηχανισμούς, όπως π.χ. η δυσλειτουργία των σεροτονινεργικών υποδοχέων. 

Όταν φταίει το σώμα
Οι ανωμαλίες του θυρεοειδούς και κυρίως ο υπερθυρεοειδισμός ανήκουν στις παθήσεις που προκαλούν πρόωρη εκσπερμάτιση. Οι ειδικοί, ωστόσο, επισημαίνουν ότι το πρόβλημα αποκαθίσταται μόλις χορηγηθεί θεραπεία και η λειτουργία του θυρεοειδούς επανέλθει σε φυσιολογικά επίπεδα. Επίσης, πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονές του ουροποιητικού συστήματος και του προστάτη (π.χ. προστατίτιδα, ουρηθρίτιδα), ενώ φαίνεται ότι ρόλο παίζει και η γενικότερη κατάσταση της υγείας του άνδρα, η παχυσαρκία, καθώς και γενετικοί παράγοντες. 

Όταν φταίει η ψυχολογία
Στους νέους άνδρες η πρόωρη εκσπερμάτιση συχνά οφείλεται σε συναισθηματικούς και στρεσογόνους παράγοντες, αν και τα ακριβή αίτια δεν είναι πλήρως γνωστά. Ενδεικτικά αναφέρουμε: 
* Το άγχος και την ανησυχία της απόδοσης κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. 
* Τον φόβο της αποτυχίας (συνήθως είναι εντονότερος 
στην αρχή της σεξουαλικής ζωής, λόγω απειρίας, ωστόσο είναι πιθανό να τροφοδοτείται και 
από αρνητικές εμπειρίες του παρελθόντος). 
* Τη χαμηλή αυτοπεποίθηση.
* Τυχόν προβλήματα στη σχέση. Οι άνδρες που πάσχουν από πρόωρη εκσπερμάτιση, εκτός 
από το γεγονός ότι δεν ικανοποιούνται κατά τη σεξουαλική επαφή, εισπράττουν και τη δυσφορία των συντρόφων τους. Έτσι, χάνουν την αυτοεκτίμησή τους και νιώθουν ντροπή, θλίψη και απογοήτευση, ενώ σε ακραίες περιπτώσεις φτάνουν στα όρια της κατάθλιψης. Κάποιοι, μάλιστα, επιλέγουν να απέχουν από τις ερωτικές συνευρέσεις. 

Διάγνωση από τύχη
Για τον λόγο ότι οι περισσότεροι άνδρες διστάζουν να συζητήσουν τα συμπτώματά τους, είτε επειδή ντρέπονται είτε εξαιτίας της λανθασμένης πεποίθησης ότι το πρόβλημά τους δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί, δύσκολα φτάνουν σε διάγνωση και θεραπεία. Από όσους τελικά φτάνουν στην πόρτα του ειδικού, ο ουρολόγος-ανδρολόγος λαμβάνει πλήρες ιατρικό ιστορικό και κατόπιν προβαίνει σε κλινική εξέταση, ενώ για να έχει πληρέστερη εικόνα ενδέχεται να ζητήσει από τον ασθενή να κάνει κάποιες επιπλέον ιατρικές εξετάσεις (π.χ. ορμονικές). 

Τεχνικές αυτοβοήθειας

Πυελικές ασκήσεις: Γίνονται όταν η ουροδόχος κύστη είναι άδεια και στοχεύουν στον έλεγχο των μυών που περιβάλλουν την οδό έκκρισης του σπέρματος. Για τους άνδρες είναι σαν να προσπαθούν να σταματήσουν τη ροή των ούρων τη στιγμή της ούρησης. Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο Sapienza της Ρώμης, οι άνδρες με πρόωρη εκσπερμάτιση μπορούν να δουν βελτίωση σε 12 εβδομάδες αν κάνουν πυελικές ασκήσεις. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο μέσος χρόνος εκσπερμάτισης των συμμετεχόντων αυξήθηκε από 31,7΄΄ στα 2΄. 
Διπλό προφυλακτικό: Η χρήση διπλών προφυλακτικών ή προφυλακτικών επιβράδυνσης (περιέχουν αναισθητική ουσία και δημιουργούν ελαφριά αίσθηση μουδιάσματος) είναι μια τεχνική που προσφέρει προσωρινό αποτέλεσμα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν εξαλείφει το πρόβλημα.

Το τρίπτυχο της θεραπείας

Η θεραπεία εξαρτάται από τη μορφή και τον βαθμό της διαταραχής, αλλά και τη συνολική υγεία του ατόμου. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν τυχόν οργανικά αίτια. 
Χάπια: Χορηγούνται χάπια (δαποξετίνη), που δρουν μέσα σε μία ώρα από τη λήψη τους. Μελέτες έχουν δείξει ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά, αφού μπορούν να αυξήσουν κατά 3-4 φορές τον χρόνο μέχρι την εκσπερμάτιση. Χρησιμοποιούνται, επίσης, οι αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης τύπου 5 (Viagra, Cialis, Levitra), που βοηθούν στον καλύτερο έλεγχο της στύσης, αλλά και στην αντιμετώπιση συνυπάρχουσας στυτικής δυσλειτουργίας. Ένα ακόμη φάρμακο που χορηγείται είναι το τρικυκλικό αντικαταθλιπτικό κλομιπραμίνη. 
Κρέμες και σπρέι: Εφαρμόζονται τοπικά και περιέχουν αναισθητικά συστατικά, όπως η λιδοκαΐνη και η πριλοκαΐνη. Προσφέρουν αρκετά καλά αποτελέσματα, χρειάζονται ωστόσο προσοχή στην εφαρμογή τους, διότι λανθασμένη χρήση τους μπορεί να επιφέρει αντίθετα αποτελέσματα. Τα προϊόντα αυτά επιβάλλουν τη χρήση προφυλακτικού, καθώς σε αντίθετη περίπτωση ενδέχεται το αναισθητικό να μεταφερθεί στον κόλπο της συντρόφου και να προκαλέσει μειωμένη αισθητικότητα. 
Ψυχοσεξουαλικές θεραπείες: Είναι ιδανικές για όσους αντιμετωπίζουν πρόωρη εκσπερμάτιση λόγω ψυχογενών λόγων. Πρόκειται για τεχνικές που γίνονται υπό την καθοδήγηση ειδικού και οι οποίες στοχεύουν στο να εκπαιδεύσουν τους άνδρες να μετριάζουν το επίπεδο διέγερσης, διατηρώντας παράλληλα μια ικανοποιητική στύση. Στις τεχνικές αυτές συμμετέχουν και οι δύο σύντροφοι. 

Send to Facebook

Καλοκαιρινή κατάθλιψη;

Ο καλοκαιρινός ήλιος αρχίζει να εξασθενεί, η έναρξη των σχολείων πλησιάζει, οι νύχτες είναι ελαφρά πιο δροσερές. Ολα αυτά σημαίνουν… Αύγουστος. Και ενώ ο Αύγουστος σαν μήνας προσφέρει πολλές χαρές, καθώς είναι συνήθως ο μήνας των διακοπών, της χαλάρωσης, των περισσότερων εξόδων, των βουτιών και των συναντήσεων με φίλους, πολλοί...

20/08/2017 07:07

Συζυγική απιστία

Δεν λέμε πως το κάνουν όλες αλλά πρέπει να μιλήσουμε για τις πιθανότητες που υπάρχουν ανά έτος. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε πάνω στην γυναικεία απιστία έδειξε στα πόσα χρόνια παραβαίνουν τους όρκους τους οι γυναίκες. Μπορεί οι άνδρες να είναι εκείνοι που είναι πιο «αδύναμοι» στο θέμα της απιστίας, ωστόσο, το φαινόμενο...

19/08/2017 07:03

Οργασμοί

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση The Journal of Sex Research, οι λόγοι των γυναικών είναι αρκετά προφανείς ενώ οι άνδρες τείνουν να λαμβάνουν κάτι παραπάνω από την γυναικεία κορύφωση. Οι άνδρες νιώθουν την αυτοπεποίθηση τους να ανεβαίνει στα ύψη. Κατά την διάρκεια της έρευνας τους,...

17/08/2017 07:04

Επιστρέφουμε στην εποχή των... συνοικεσίων;

Το συνοικέσιο είναι μια πατροπαράδοτη πρακτική για να παντρεύονται μεταξύ τους τα ζευγάρια με μεσάζοντα έναν άνθρωπο που "ξέρει πώς να ταιριάζει ανθρώπους". Στα αγγλικά ο ρόλος αυτός αποδίδεται με τη λέξη "matchmaker". Προκύπτει από το ρήμα match (ταιριάζω)+ making (πράξη)=>κάνω [δύο ανθρώπους] να ταιριάζουν, ή "ταιριάζω δύο ανθρώπους". Στα...

16/08/2017 06:52

Συμβουλές

Είδες κάποιον σε ένα μπαρ και θέλεις να σε προσέξει χωρίς να φανείς απελπίσμένη; Αυτά είναι τα ιδανικά tips! Κράτα οπτική επαφήΌταν σου αρέσει κάποιος άντρας, ο οποίος δε σε έχει δει ακόμη, σιγουρέψου να κάνεις αισθητή την παρουσία σου. Κοίταξε τον για μερικά δευτετερόλεπτα μέχρι να βεβαιωθείς πως έχει αντιληφθεί...

10/08/2017 07:06

Σωστή συμπεριφορά και στα SMS

Το έχουμε πει πολλές φορές: Τα πράγματα στην εποχή των γονιών ή και των παππούδων μας ήταν πολύ πιο απλά και χαλαρά με αποτέλεσμα οι σχέσεις να έχουν πιο σωστές και σίγουρα γερές βάσεις. Πλέον, το θέμα των ερωτικών έχει αμέτρητες παραμέτρους, με αποτέλεσμα, ακόμα κι αν υπάρχει θέληση και από τις δύο πλευρές, να υπάρχουν κάποια άλλα...

06/08/2017 07:01

Και το σωστό φαγητό βοηθά στο σεξ

σεξουαλική δραστηριότητα είναι μια διαδικασία που πρέπει να ευχαριστιούνται και τα δυο μέρη όσο το δυνατόν περισσότερο, οπότε, οτιδήποτε μπορεί να την κάνει καλύτερη είναι καλοδεχούμενο! Το καλό σεξ εξαρτάται πάντα από τον παρτενέρ, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που δίνουν ένα Boost στην εμπειρία, μεταξύ των οποίων βρίσκονται...

06/08/2017 06:36

Οικονομικοί λόγοι κρατούν την σχέση "ζωντανή"

Οι σχέσεις ξεκινούν πάντα, όπως αναφέρουν οι ειδικοί, με τον λεγόμενο «μήνα του μέλιτος» όμως, όταν διαρκούν αρκετό καιρό, οι ισορροπίες αλλάζουν! Σε κάποιες περιπτώσεις τα αρνητικά ξεπερνούν σταδιακά τα θετικά και η σχέση σταματά να είναι υγιής. Οι εντάσεις και οι διαφωνίες γίνονται καθημερινό φαινόμενο, πράγμα που τα μέρη...

04/08/2017 07:01

Λύσεις προβλημάτων

Οι σχέσεις χωρίς αναποδιές στην πορεία τους είναι μάλλον σπάνια περίπτωση. Εφόσον, λοιπόν, αναγνωρίζετε και σεις στη δική σας ορισμένα προβλήματα, τότε έχετε κάνει ήδη το πρώτο θέμα, προκειμένου να τα λύσετε και να τα ξεπεράσετε αφήνοντάς τα πίσω. Ενώ κάθε σχέση έχει τα σκαμπανεβάσματα της, τα επιτυχημένα ζευγάρια έχουν μάθει...

31/07/2017 07:06

Μία απλή τεχνική

Συχνά στην καθημερινή ζωή σου συναντάς ανθρώπους που για κάποια ασήμαντη αφορμή όπως το να τους σερβίρουν το λάθος σάντουιτς ή να κολλήσουν στο κόκκινο φανάρι τους κάνει ταύρους εν υαλοπωλείο. Μήπως σου θυμίζει κάτι; Μεταξύ κατεργαρέων ειλικρίνεια λοιπόν.. κανένας δεν είναι απόλυτα αθώος και ναι, υπάρχει εξήγηση για την αντίδραση...

27/07/2017 06:41

Η Μεσόγειος δεν έδωσε και τον καλύτερο της εαυτό, είναι η αλήθεια.

Σε ποιες χώρες θα φανταζόσουν πως οι γυναίκες απολαμβάνουν περισσότερο το σεξ; Από άποψη χρόνου πάντα. Ο χρόνος μπορεί να μην καθορίζει την ποιότητα, ωστόσο, την επηρεάζει σε τεράστιο βαθμό καθώς, τα καλά πράγματα δεν είναι ωραίο να τελειώνουν νωρίς. Η ιστοσελίδα Victoria Milan έκανε μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα έρευνα σε σχέση...

25/07/2017 07:00

Έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου

Έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου που πραγματοποιήθηκε το τελευταίο τρίμηνο, και στην οποία συμμετείχαν 1000 άνδρες ηλικίας από 20 έως 60 χρόνων, διαπίστωσε ότι διπλάσιες σεξουαλικές επαφές είχαν 8 στους 10 άνδρες που παρακολουθούσαν το τηλεπαιχνίδι Survivor, καθώς σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας στη χώρα μας, εκτός από την τηλεθέαση...

23/07/2017 08:04

Back to Top