Το... γρήγορο πρόβλημα
Μπορεί να λυθεί το πρόβλημα της πρόωρης εκσπερμάτισης;

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια ανδρική δυσλειτουργία, η οποία όμως επηρεάζει την ερωτική ζωή και των δύο συντρόφων. Το ευχάριστο είναι ότι πλέον οι ειδικοί έχουν στα χέρια τους σημαντικά όπλα, που βοηθούν ώστε να ξεπεραστούν τα προβλήματα με επιτυχία. Εμείς σας παραθέτουμε όσα μάθαμε για τους ενόχους της σύντομης… κορύφωσης, τις διαθέσιμες θεραπείες, αλλά και τα μυστικά της καθημερινότητας που θα βελτιώσουν τις επιδόσεις σας. 

Το προφίλ της σύντομης επαφής

Η πρόωρη εκσπερμάτιση απασχολεί το 5% των ανδρών κάτω των 60 ετών, ενώ εμφανίζεται με περίπου την ίδια συχνότητα σε όλες τις ηλικίες. Οι άνδρες που πάσχουν από αυτή «ολοκληρώνουν» συστηματικά είτε πριν την κολπική διείσδυση είτε σε λιγότερο από 1-3΄ μετά τη διείσδυση, διότι η εκσπερμάτιση συμβαίνει ακούσια με ελάχιστο σεξουαλικό ερεθισμό. Η δυσλειτουργία αυτή, που μπορεί να υπάρχει από την έναρξη της σεξουαλικής ζωής του άνδρα, σχετίζεται τόσο με οργανικούς όσο και με ψυχογενείς παθοφυσιολογικούς μηχανισμούς, όπως π.χ. η δυσλειτουργία των σεροτονινεργικών υποδοχέων. 

Όταν φταίει το σώμα
Οι ανωμαλίες του θυρεοειδούς και κυρίως ο υπερθυρεοειδισμός ανήκουν στις παθήσεις που προκαλούν πρόωρη εκσπερμάτιση. Οι ειδικοί, ωστόσο, επισημαίνουν ότι το πρόβλημα αποκαθίσταται μόλις χορηγηθεί θεραπεία και η λειτουργία του θυρεοειδούς επανέλθει σε φυσιολογικά επίπεδα. Επίσης, πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονές του ουροποιητικού συστήματος και του προστάτη (π.χ. προστατίτιδα, ουρηθρίτιδα), ενώ φαίνεται ότι ρόλο παίζει και η γενικότερη κατάσταση της υγείας του άνδρα, η παχυσαρκία, καθώς και γενετικοί παράγοντες. 

Όταν φταίει η ψυχολογία
Στους νέους άνδρες η πρόωρη εκσπερμάτιση συχνά οφείλεται σε συναισθηματικούς και στρεσογόνους παράγοντες, αν και τα ακριβή αίτια δεν είναι πλήρως γνωστά. Ενδεικτικά αναφέρουμε: 
* Το άγχος και την ανησυχία της απόδοσης κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. 
* Τον φόβο της αποτυχίας (συνήθως είναι εντονότερος 
στην αρχή της σεξουαλικής ζωής, λόγω απειρίας, ωστόσο είναι πιθανό να τροφοδοτείται και 
από αρνητικές εμπειρίες του παρελθόντος). 
* Τη χαμηλή αυτοπεποίθηση.
* Τυχόν προβλήματα στη σχέση. Οι άνδρες που πάσχουν από πρόωρη εκσπερμάτιση, εκτός 
από το γεγονός ότι δεν ικανοποιούνται κατά τη σεξουαλική επαφή, εισπράττουν και τη δυσφορία των συντρόφων τους. Έτσι, χάνουν την αυτοεκτίμησή τους και νιώθουν ντροπή, θλίψη και απογοήτευση, ενώ σε ακραίες περιπτώσεις φτάνουν στα όρια της κατάθλιψης. Κάποιοι, μάλιστα, επιλέγουν να απέχουν από τις ερωτικές συνευρέσεις. 

Διάγνωση από τύχη
Για τον λόγο ότι οι περισσότεροι άνδρες διστάζουν να συζητήσουν τα συμπτώματά τους, είτε επειδή ντρέπονται είτε εξαιτίας της λανθασμένης πεποίθησης ότι το πρόβλημά τους δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί, δύσκολα φτάνουν σε διάγνωση και θεραπεία. Από όσους τελικά φτάνουν στην πόρτα του ειδικού, ο ουρολόγος-ανδρολόγος λαμβάνει πλήρες ιατρικό ιστορικό και κατόπιν προβαίνει σε κλινική εξέταση, ενώ για να έχει πληρέστερη εικόνα ενδέχεται να ζητήσει από τον ασθενή να κάνει κάποιες επιπλέον ιατρικές εξετάσεις (π.χ. ορμονικές). 

Τεχνικές αυτοβοήθειας

Πυελικές ασκήσεις: Γίνονται όταν η ουροδόχος κύστη είναι άδεια και στοχεύουν στον έλεγχο των μυών που περιβάλλουν την οδό έκκρισης του σπέρματος. Για τους άνδρες είναι σαν να προσπαθούν να σταματήσουν τη ροή των ούρων τη στιγμή της ούρησης. Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο Sapienza της Ρώμης, οι άνδρες με πρόωρη εκσπερμάτιση μπορούν να δουν βελτίωση σε 12 εβδομάδες αν κάνουν πυελικές ασκήσεις. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο μέσος χρόνος εκσπερμάτισης των συμμετεχόντων αυξήθηκε από 31,7΄΄ στα 2΄. 
Διπλό προφυλακτικό: Η χρήση διπλών προφυλακτικών ή προφυλακτικών επιβράδυνσης (περιέχουν αναισθητική ουσία και δημιουργούν ελαφριά αίσθηση μουδιάσματος) είναι μια τεχνική που προσφέρει προσωρινό αποτέλεσμα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν εξαλείφει το πρόβλημα.

Το τρίπτυχο της θεραπείας

Η θεραπεία εξαρτάται από τη μορφή και τον βαθμό της διαταραχής, αλλά και τη συνολική υγεία του ατόμου. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν τυχόν οργανικά αίτια. 
Χάπια: Χορηγούνται χάπια (δαποξετίνη), που δρουν μέσα σε μία ώρα από τη λήψη τους. Μελέτες έχουν δείξει ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά, αφού μπορούν να αυξήσουν κατά 3-4 φορές τον χρόνο μέχρι την εκσπερμάτιση. Χρησιμοποιούνται, επίσης, οι αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης τύπου 5 (Viagra, Cialis, Levitra), που βοηθούν στον καλύτερο έλεγχο της στύσης, αλλά και στην αντιμετώπιση συνυπάρχουσας στυτικής δυσλειτουργίας. Ένα ακόμη φάρμακο που χορηγείται είναι το τρικυκλικό αντικαταθλιπτικό κλομιπραμίνη. 
Κρέμες και σπρέι: Εφαρμόζονται τοπικά και περιέχουν αναισθητικά συστατικά, όπως η λιδοκαΐνη και η πριλοκαΐνη. Προσφέρουν αρκετά καλά αποτελέσματα, χρειάζονται ωστόσο προσοχή στην εφαρμογή τους, διότι λανθασμένη χρήση τους μπορεί να επιφέρει αντίθετα αποτελέσματα. Τα προϊόντα αυτά επιβάλλουν τη χρήση προφυλακτικού, καθώς σε αντίθετη περίπτωση ενδέχεται το αναισθητικό να μεταφερθεί στον κόλπο της συντρόφου και να προκαλέσει μειωμένη αισθητικότητα. 
Ψυχοσεξουαλικές θεραπείες: Είναι ιδανικές για όσους αντιμετωπίζουν πρόωρη εκσπερμάτιση λόγω ψυχογενών λόγων. Πρόκειται για τεχνικές που γίνονται υπό την καθοδήγηση ειδικού και οι οποίες στοχεύουν στο να εκπαιδεύσουν τους άνδρες να μετριάζουν το επίπεδο διέγερσης, διατηρώντας παράλληλα μια ικανοποιητική στύση. Στις τεχνικές αυτές συμμετέχουν και οι δύο σύντροφοι. 

Send to Facebook

Κρύβεται κίνδυνος πίσω από αυτό

Όταν ξεκινάει μία συζήτηση για τον αριθμό των σεξουαλικών συντρόφων που έχουν αλλάξει ή για το πόσο συχνά κάνουν σεξ, τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες συνηθίζουν να λένε μικρά ψέματα. Ειδικότερα, ενώ οι άντρες τις περισσότερες φορές υπερβάλουν αναφέροντας πολύ πιο αυξημένα τα ποσοστά τους, οι γυναίκες συνήθως τα υποβαθμίζουν. Και...

27/04/2017 07:01

Αισθάνεστε ότι πνίγεστε;

Αισθάνεστε πίεση και καταπίεση; Αισθάνεστε σαν να μην μπορείτε να κάνετε όσα θέλετε και όσα ονειρεύεστε; Αισθάνεστε σαν να σας στερούν τα σημαντικότερα πράγματα της ζωής; Αισθάνεστε ότι πνίγεστε; Αν έχετε απαντήσει ναι σε όλα τα παραπάνω, θα πρότεινα να κάνετε ένα βήμα πίσω από τη ζωή σας και την καθημερινότητά σας και να αναρωτηθείτε...

26/04/2017 06:43

Νέα έρευνα κατακεραυνώνει γονείς και smartphones

  Νέα έρευνα κατακεραυνώνει γονείς και smartphones – Πώς η χρήση των κινητών διαλύει την οικογενειακή ζωή; - Κεντρική ΕικόναΗ χρήση κινητών τηλεφώνων από τους γονείς βλάπτει σοβαρά την οικογενειακή ζωή, αναφέρεται σε έρευνα που διεξήγαγε σε μαθητές η βρετανική εταιρεία Digital Awareness UK. Σύμφωνα με το πόρισμα της έρευνας, η υπερβολική...

25/04/2017 07:44

Φιλαράκια

Το να εντοπίσει κανείς τους τοξικούς ανθρώπους στην ζωή του μπορεί να είναι δύσκολο, όμως, η μεγαλύτερη πρόκληση είναι το να αποφασίσει ποιοι είναι αυτοί που πρέπει να κρατήσει κοντά. Ας ξεκινήσουμε από τους 5 βασικούς τύπους: Ο αρχηγόςΑυτό είναι το άτομο που πάντα σε ωθεί στα όρια σου, με την καλή έννοια. Σε...

22/04/2017 07:07

Emojibator

Οποιοσδήποτε διαθέτει smartphone, έχει μια βασική εξοικείωση με τα emojis και τα χρησιμοποιεί καθημερινά στην επικοινωνία του με τους άλλους, ξέρει πως το emoji μελιτζάνα είναι το παγκόσμιο σήμα για σεξ -και σίγουρα ένα από τα πιο πολυχρησιμοποιημένα emoji εκεί έξω. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μπανάνα ή ένα hot-dog, το μήνυμά σας όμως...

20/04/2017 06:59

Προβλήματα στο σεξ

Η δυσκολία εκσπερμάτισης θεωρείται η πιο σπάνια από τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες των ανδρών, αλλά ως φαίνεται υπάρχει ραγδαία αύξηση του προβλήματος. Πού μπορεί να οφείλεται αυτό; Η πιθανότερη αιτία είναι η αυξανόμενη χρήση του διαδικτυακού πορνό και η συνακόλουθη αύξηση της αυτοϊκανοποίησης. Επειδή το διαδικτυακό πορνό...

13/04/2017 06:32

Φιλαράκια και όχι μόνον

Πριν 200 χρόνια, το «ζευγάρωμα» ήταν οικογενειακή υπόθεση. Πλέον, έχουμε την ελευθερία να είμαστε με όποιον πραγματικά θέλουμε και για όσο καιρό θέλουμε. Αλλά ποιος είναι η καλύτερη επιλογή; Μήπως ο καλύτερος μας φίλος; Περιέργως η απάντηση είναι ναι. Σχετικές έρευνες έδειξαν πως οι σχέσεις με τον καλύτερο μας φίλο προσφέρουν: Καλύτερη...

11/04/2017 06:40

Και ίσως να μην είχες σκεφτεί ποτέ

Λένε ότι οι λεπτομέρειες κάνουν τη διαφορά και ίσως εν μέρει αυτό να είναι σωστό γιατί κακά τα ψέματα, στην εποχή της εικόνας που ζούμε και της αναζήτησης της τελειότητας η λεπτομέρεια είτε μπορεί να σε απογειώσει είτε και να σε χαντακώσει. Και εντάξει, αν είναι να σε απογειώσει, να το δεχτούμε, αν συμβεί το δεύτερο,...

07/04/2017 06:54

Εγκλωβισμός πέους

Ο εγκλωβισμός πέους (επιστημονικός όρος: Penis Captivus) είναι μια σπάνια πάθηση που εμφανίζεται κατά τη σεξουαλική επαφή. Ο εγκλωβισμός πέους συμβαίνει όταν οι μυς του κόλπου της γυναίκας συστέλλονται (σφίγγουν) υπερβολικά γύρω από το πέος, καθιστώντας αδύνατο για τον άνδρα να το βγάλει έξω από τον κόλπο. Έτσι το ζευγάρι μένει “κολλημένο”. Ο...

05/04/2017 07:03

Αληθινός έρωτας;

Πόσες φορές έχεις πει ότι τον έχεις ερωτευτεί μόνο και μόνο για να τον βαρεθείς λίγους μήνες μετά; Πόσο συχνά νομίζεις ότι έχεις βρει τον ένα και μοναδικό, για να καταλήξεις πληγωμένη λίγο καιρό αργότερα; Μήπως είχες την ανάγκη να πιστέψεις ότι βρήκες τον 'the one'; Μήπως η Carrie Bradshaw έβαλε και λίγο το χεράκι της στο να το πιστέψεις ακόμη...

04/04/2017 07:06

Μυστικά του σεξ

Υπάρχουν μερικά μυστικά, που σχετίζονται με το σεξ, τα οποία οι γυναίκες δεν μοιράζονται εύκολα με τους συντρόφους τους. Όπως το Reddit και η ανωνυμία τους έδωσε τη δυνατότητα να μιλήσουν ανοιχτά γι' αυτά. Ο Independent συγκέντρωσε τις καλύτερες απαντήσεις και εμείς προειδοποιούμε: μην συνεχίσετε να διαβάζετε εάν είστε στη δουλειά. 1....

03/04/2017 07:07

Είσαι έτοιμος να μάθεις αν τζάμπα καιγόσουν ή όχι;

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology, η ικανοποίηση που παίρνουμε από το σεξ εξαρτάται σε τεράστιο βαθμό από την διάθεση που αντιμετωπίζουμε μια τέτοια κατάσταση. Δηλαδή, βασίζεται στο αν δίνεις βάση στη σεξουαλική ανάπτυξη ή το πεπρωμένο. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο...

01/04/2017 06:56

Back to Top