Το... γρήγορο πρόβλημα
Μπορεί να λυθεί το πρόβλημα της πρόωρης εκσπερμάτισης;

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια ανδρική δυσλειτουργία, η οποία όμως επηρεάζει την ερωτική ζωή και των δύο συντρόφων. Το ευχάριστο είναι ότι πλέον οι ειδικοί έχουν στα χέρια τους σημαντικά όπλα, που βοηθούν ώστε να ξεπεραστούν τα προβλήματα με επιτυχία. Εμείς σας παραθέτουμε όσα μάθαμε για τους ενόχους της σύντομης… κορύφωσης, τις διαθέσιμες θεραπείες, αλλά και τα μυστικά της καθημερινότητας που θα βελτιώσουν τις επιδόσεις σας. 

Το προφίλ της σύντομης επαφής

Η πρόωρη εκσπερμάτιση απασχολεί το 5% των ανδρών κάτω των 60 ετών, ενώ εμφανίζεται με περίπου την ίδια συχνότητα σε όλες τις ηλικίες. Οι άνδρες που πάσχουν από αυτή «ολοκληρώνουν» συστηματικά είτε πριν την κολπική διείσδυση είτε σε λιγότερο από 1-3΄ μετά τη διείσδυση, διότι η εκσπερμάτιση συμβαίνει ακούσια με ελάχιστο σεξουαλικό ερεθισμό. Η δυσλειτουργία αυτή, που μπορεί να υπάρχει από την έναρξη της σεξουαλικής ζωής του άνδρα, σχετίζεται τόσο με οργανικούς όσο και με ψυχογενείς παθοφυσιολογικούς μηχανισμούς, όπως π.χ. η δυσλειτουργία των σεροτονινεργικών υποδοχέων. 

Όταν φταίει το σώμα
Οι ανωμαλίες του θυρεοειδούς και κυρίως ο υπερθυρεοειδισμός ανήκουν στις παθήσεις που προκαλούν πρόωρη εκσπερμάτιση. Οι ειδικοί, ωστόσο, επισημαίνουν ότι το πρόβλημα αποκαθίσταται μόλις χορηγηθεί θεραπεία και η λειτουργία του θυρεοειδούς επανέλθει σε φυσιολογικά επίπεδα. Επίσης, πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονές του ουροποιητικού συστήματος και του προστάτη (π.χ. προστατίτιδα, ουρηθρίτιδα), ενώ φαίνεται ότι ρόλο παίζει και η γενικότερη κατάσταση της υγείας του άνδρα, η παχυσαρκία, καθώς και γενετικοί παράγοντες. 

Όταν φταίει η ψυχολογία
Στους νέους άνδρες η πρόωρη εκσπερμάτιση συχνά οφείλεται σε συναισθηματικούς και στρεσογόνους παράγοντες, αν και τα ακριβή αίτια δεν είναι πλήρως γνωστά. Ενδεικτικά αναφέρουμε: 
* Το άγχος και την ανησυχία της απόδοσης κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. 
* Τον φόβο της αποτυχίας (συνήθως είναι εντονότερος 
στην αρχή της σεξουαλικής ζωής, λόγω απειρίας, ωστόσο είναι πιθανό να τροφοδοτείται και 
από αρνητικές εμπειρίες του παρελθόντος). 
* Τη χαμηλή αυτοπεποίθηση.
* Τυχόν προβλήματα στη σχέση. Οι άνδρες που πάσχουν από πρόωρη εκσπερμάτιση, εκτός 
από το γεγονός ότι δεν ικανοποιούνται κατά τη σεξουαλική επαφή, εισπράττουν και τη δυσφορία των συντρόφων τους. Έτσι, χάνουν την αυτοεκτίμησή τους και νιώθουν ντροπή, θλίψη και απογοήτευση, ενώ σε ακραίες περιπτώσεις φτάνουν στα όρια της κατάθλιψης. Κάποιοι, μάλιστα, επιλέγουν να απέχουν από τις ερωτικές συνευρέσεις. 

Διάγνωση από τύχη
Για τον λόγο ότι οι περισσότεροι άνδρες διστάζουν να συζητήσουν τα συμπτώματά τους, είτε επειδή ντρέπονται είτε εξαιτίας της λανθασμένης πεποίθησης ότι το πρόβλημά τους δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί, δύσκολα φτάνουν σε διάγνωση και θεραπεία. Από όσους τελικά φτάνουν στην πόρτα του ειδικού, ο ουρολόγος-ανδρολόγος λαμβάνει πλήρες ιατρικό ιστορικό και κατόπιν προβαίνει σε κλινική εξέταση, ενώ για να έχει πληρέστερη εικόνα ενδέχεται να ζητήσει από τον ασθενή να κάνει κάποιες επιπλέον ιατρικές εξετάσεις (π.χ. ορμονικές). 

Τεχνικές αυτοβοήθειας

Πυελικές ασκήσεις: Γίνονται όταν η ουροδόχος κύστη είναι άδεια και στοχεύουν στον έλεγχο των μυών που περιβάλλουν την οδό έκκρισης του σπέρματος. Για τους άνδρες είναι σαν να προσπαθούν να σταματήσουν τη ροή των ούρων τη στιγμή της ούρησης. Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο Sapienza της Ρώμης, οι άνδρες με πρόωρη εκσπερμάτιση μπορούν να δουν βελτίωση σε 12 εβδομάδες αν κάνουν πυελικές ασκήσεις. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο μέσος χρόνος εκσπερμάτισης των συμμετεχόντων αυξήθηκε από 31,7΄΄ στα 2΄. 
Διπλό προφυλακτικό: Η χρήση διπλών προφυλακτικών ή προφυλακτικών επιβράδυνσης (περιέχουν αναισθητική ουσία και δημιουργούν ελαφριά αίσθηση μουδιάσματος) είναι μια τεχνική που προσφέρει προσωρινό αποτέλεσμα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν εξαλείφει το πρόβλημα.

Το τρίπτυχο της θεραπείας

Η θεραπεία εξαρτάται από τη μορφή και τον βαθμό της διαταραχής, αλλά και τη συνολική υγεία του ατόμου. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν τυχόν οργανικά αίτια. 
Χάπια: Χορηγούνται χάπια (δαποξετίνη), που δρουν μέσα σε μία ώρα από τη λήψη τους. Μελέτες έχουν δείξει ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά, αφού μπορούν να αυξήσουν κατά 3-4 φορές τον χρόνο μέχρι την εκσπερμάτιση. Χρησιμοποιούνται, επίσης, οι αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης τύπου 5 (Viagra, Cialis, Levitra), που βοηθούν στον καλύτερο έλεγχο της στύσης, αλλά και στην αντιμετώπιση συνυπάρχουσας στυτικής δυσλειτουργίας. Ένα ακόμη φάρμακο που χορηγείται είναι το τρικυκλικό αντικαταθλιπτικό κλομιπραμίνη. 
Κρέμες και σπρέι: Εφαρμόζονται τοπικά και περιέχουν αναισθητικά συστατικά, όπως η λιδοκαΐνη και η πριλοκαΐνη. Προσφέρουν αρκετά καλά αποτελέσματα, χρειάζονται ωστόσο προσοχή στην εφαρμογή τους, διότι λανθασμένη χρήση τους μπορεί να επιφέρει αντίθετα αποτελέσματα. Τα προϊόντα αυτά επιβάλλουν τη χρήση προφυλακτικού, καθώς σε αντίθετη περίπτωση ενδέχεται το αναισθητικό να μεταφερθεί στον κόλπο της συντρόφου και να προκαλέσει μειωμένη αισθητικότητα. 
Ψυχοσεξουαλικές θεραπείες: Είναι ιδανικές για όσους αντιμετωπίζουν πρόωρη εκσπερμάτιση λόγω ψυχογενών λόγων. Πρόκειται για τεχνικές που γίνονται υπό την καθοδήγηση ειδικού και οι οποίες στοχεύουν στο να εκπαιδεύσουν τους άνδρες να μετριάζουν το επίπεδο διέγερσης, διατηρώντας παράλληλα μια ικανοποιητική στύση. Στις τεχνικές αυτές συμμετέχουν και οι δύο σύντροφοι. 

Send to Facebook

Online quiz

Ένα σύντομο online κουίζ ισχυρίζεται ότι μπορεί να εκτιμήσει τον κίνδυνο μόλυνσης από ορισμένα Σεξουαλικά Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ) και πιο συγκεκριμένα από χλαμύδια, γονόρροια και τριχομονάδες. Σχεδιασμένο από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Johns Hopkins, το κουίζ αξιολογεί συμπεριφορές που συνδέονται με τον κίνδυνο μόλυνσης...

26/06/2017 07:02

Ακόμη μια χρήση του Botox

Δύο μικρές πιλοτικές μελέτες που διενήργησαν οι γιατροί του ιατρικού γκρουπ International Andrology (IA) με επικεφαλής τον πρόεδρο της εταιρείας, ουρολόγο – ανδρολόγο Κωνσταντίνο Κωνσταντινίδη και σε συνεργασία με ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Καΐρου, έδειξε ότι η αλλαντοτοξίνη, το γνωστό botox, εκτός από υπέροχη καλλυντική...

22/06/2017 06:42

Για να σταματήσεις να ανησυχείς

Εμείς οι γυναίκες ως γνωστόν είμαστε λίγο ανασφαλείς, λίγο ματαιόδοξες-βασικά τεράστιες ψωνάρες αλλά τελοσπάντων-λίγο ωραιοπαθείς, λίγο υστερικές... λίγο απ' όλα δηλαδή! Το αστείο βέβαια της υπόθεσης, δεν είναι ότι τα συγκεκριμένα κόμπλεξ τα βγάζουμε στην παραλία-τώρα που πλησιάζει και ο καιρός-ή όταν δοκιμάζουμε ένα super εφαρμοστό...

18/06/2017 06:51

Σωστή συμπεριφορά

Εκεί που ψάχνεται πως να σας ποθούν οι άντρες, καλύτερο είναι να βρείτε ποια πράγματα τους απωθούν.  H έλλειψη φιλοδοξίας, η μόνιμη αργοπορία σε όλα τα ραντεβού, τα ανύπαρκτα ενδιαφέροντα και η καταπιεστική συμπεριφορά είναι μόνο μερικά από τα κοινά γυναικεία χαρακτηριστικά που μπορούν να κάνουν έναν άντρα να αρχίσει να τρέχει...

16/06/2017 06:43

Πρώτο ραντεβού

Ραντεβού: Μια λέξη, δεκάδες σπαταλημένες ώρες μπροστά από καθρέφτες και ανοιχτές ντουλάπες που, συνήθως, καταλήγουν σε μια μίνι υπαρξιακή κρίση και κάποιο αφοριστικό, πλην εντελώς επιπόλαιο, «Δεν έχω τίποτα να φορέσω». Βαθιές ανάσες. Είμαστε εδώ για να σας βγάλουμε από τη δύσκολη θέση. Για να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς, είμαστε...

13/06/2017 07:01

Μέσα είναι και η Ελλάδα

Με τόσες λίστες και τόσους χάρτες που έχει γεμίσει το ίντερνετ, δεν θα γλίτωναν και εκείνες οι χώρες που έχουν τις περισσότερες αναζητήσεις σε sex toys. Ο χάρτης έχει γίνει ήδη viral (δείτε τον σε μεγέθυνση) και όπως βλέπουμε και από την κατάταξη (δείτε αναλυτικά) πρώτη στην κατάταξη είναι η Δανία (με 118 αναζητήσεις ετησίως ανά 1.000 χρήστες...

10/06/2017 06:47

Μεγαλώνοντας ένα παιδί

Τι γίνεται όταν εσείς θέλετε να βγείτε, αλλά το παιδί σας έχει εντελώς διαφορετική γνώμη; Πότε είναι καλύτερο να το ακούσετε και πότε, τελικά, επιβάλλεται να το πάρετε μαζί σας; Ξενυχτάτε, γίνεστε μάστερ στην οργάνωση δουλειών και στο μάζεμα των παιχνιδιών, αποστηθίζετε τις ώρες ταϊσματος, αλλάγματος πάνας, μπάνιου, βάζετε...

09/06/2017 07:07

Η σωστή εκπαίδευση βοηθά

Όλες οι γυναίκες είναι φυσιολογικά/ανατομικά ικανές να πετύχουν πολλαπλούς οργασμούς κατά την σεξουαλική επαφή, σύμφωνα με την Δρ. Barbara Bartlik, καθηγήτρια ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή Weill του πανεπιστημίου Cornell στη Νέα Υόρκη. Οπότε, γιατί ο πολλαπλός οργασμός είναι κάτι τόσο σπάνιο για τόσες πολλές γυναίκες; Η ίδια η Δρ. Bartlik...

07/06/2017 07:06

Pansexual

Μπορεί η Μάιλι Σάιρους να βγαίνει με τον Λίαμ Χέμσγουορθ εδώ και μερικά χρόνια αλλά αυτό δεν σημαίνει πως έχει «επιλέξει πλευρά». Η τραγουδίστρια, όπως έχει δηλώσει, είναι pansexual, κάτι διαφορετικό από το bisexual. «Πάντα απεχθανόμουν τη λέξη bisexual γιατί με περιορίζει μέσα σ’ ένα κουτί είπε σε μία συνέντευξη της στο Variety η Miley πριν...

06/06/2017 06:42

Αν θα το κάνεις κάνετε το σωστά

Αν είσαι αδέσμευτη και έχεις εναποθέσει τις ελπίδες στα καλοκαιρινά πάρτι για να κάνεις καινούριες γνωριμίες, αλλά όχι με σκοπό να κρατήσουν, είναι δικαίωμα σου και σωστά πράττεις. Προτού όμως μπεις στη διαδικασία του οne night stand, πρέπει να γνωρίζεις τι ακριβώς είναι, αλλά και τι προφυλάξεις να πάρεις. Καταρχάς το οne night stand είναι...

02/06/2017 06:40

Κάντε τους γύρω σας να χαμογελάσουν

Είναι σπουδαίο χάρισμα να μπορεί κανείς να κάνει τους αγαπημένους του ανθρώπους να γελούν. Μετά από μια δύσκολη μέρα, λίγο πριν κοιμηθούν, όταν δεν αισθάνονται καλά προσπαθήστε να τους φτιάξετε το κέφι με απλούς τρόπους. Θα αισθανθείτε κι εσείς καλύτερα! Ανακαλύψτε 10 τρόπους για να χαρίσετε στους φίλους σας, ένα χαμόγελο: 1....

31/05/2017 06:56

Απολαυστικοί οργασμοί

Σύμφωνα με νέα έρευνα, που δημοσίευσε η βρετανική έκδοη της HuffPost, οι γυναίκες ηλικίας από 36 ετών και πάνω έχουν τους καλύτερους οργασμούς, καθώς επίσης νιώθουν πιο ελκυστικές και απολαμβάνουν το σεξ πολύ περισσότερο. «Τα αποτελέσματα της έρευνας στέλνουν ένα θετικό μήνυμα για κάτι που εμείς οι γυναίκες γνωρίζουμε...

29/05/2017 07:05

Back to Top